Uveljavila se je ideja, da se je mogoče učiti v spanju ali hipnopediji. Veliko je oglasnih sporočil, ki trdijo, da je za pridobitev niza znanja dovolj poslušanje posnete lekcije med spanjem. Toda ali je res tako? Kaj o tem pravi znanost?
Najbolj zanimiv vidik te teorije je zmanjšan napor sorazmerno s pričakovanimi rezultati. Ideja je učiti se brez kakršnega koli napora. In teoretično je to učenje kakovostno: rezultat je učenje nečesa novega, ne da bi se tega zavedali in brez vrzeli ali napak. Vse to se dojema kot zdravilo za tiste, ki niso preveč nagnjeni k študiju. Spat gremo nevedni in se kulturni zbudimo.
Vsaka neuporabna pomoč je ovira za razvoj.
-Maria Montessori-
Ta ideja zagotovo pritegne pozornost z oglaševalskega vidika. Toda v praksi so lahko stvari zelo drugačne. Oglaševalci so morali izhajati iz znanstvene osnove, vendar so na določeni točki presegli vse realne meje.
Učenje v spanju
Najprej moramo to povedati učenje je proces, skozi katerega a sprememba perspektive ali vedenje v človeku na podlagi pridobljenih izkušenj. Takšne izkušnje so lahko fizične ali duševne narave. Posledica tega je, da človek po pridobitvi novega znanja ni več isti.
Po drugi strani pa učenje ni le tisto, česar se nezavedno spominjamo. Spomin je le del tega procesa. Novo znanje ne le ustvarja spomine, ampak tudi spodbuja sprememba odnosa
Zdaj sta za spanje značilni dve fazi: paradoksalno in neparadoksalno spanje. Prvi se tudi imenuje hitro gibanje oči ali REM. Znanost je odkrila, da obstaja povezava med to fazo spanja in utrjevanjem spomina. Vendar ta mehanizem ni povsem jasen.
Kljub temu je bilo ugotovljeno, da je spomin, ki se utrdi v tej fazi, dolgoročen, vendar tudi to če je oseba prikrajšana za to časovno obdobje, ne pride v poštev samo amnezija, ampak tudi stresno stanje . Če človek v tej fazi spanja prejme zunanje dražljaje, bo rezultat slab počitek. Ali se je torej mogoče učiti v spanju?
Evokativen eksperiment
Razumeti, ali se je mogoče učiti v spanju ali ne leta 2014 je Weizmannov inštitut izvedel poskus na pogojeno učenje Naravoslovna nevroznanost .
Speči prostovoljci so bili prisiljeni poslušati vrsto zvokov različnih tonov, medtem ko se je dišava razpršila. Ta postopek smo večkrat ponovili le, da smo odpravili vohalni dražljaj v zadnji fazi.
Naslednji dan so bili nekateri udeleženci zavestno izpostavljeni zvočnemu dražljaju. Rezultat je bil, da so skoraj vsi zaznali tudi vonj prejšnje noči, čeprav slednjega ni bilo. Povedano z eno besedo naučili so se povezati te dražljaje med spanjem.
To vodi do zaključka, da je med spanjem dejansko mogoče spodbuditi določeno vrsto učenja, čeprav ima to zelo specifične meje. Prvi je, da je popolnoma mehansko učenje generirano brez racionalne ponovne obdelave. Nihče od udeležencev poskusa se ni spomnil, kaj se je zgodilo prejšnjo noč. Prav tako so sčasoma prenehali povezovati zvok in vonj med seboj. Posledično je šlo za elementarno in minljivo učenje.
Nepopolni rezultati
Znanstvenike na Weizmannovem inštitutu je presenetilo to, da učenje, čeprav omejeno, je bilo pridobljeno v fazah, ki niso REM. Na prvi pogled se morda zdi, da so možgani med fazo REM bolj dovzetni za zunanje dražljaje, vendar je poskus pokazal nasprotno.
Gotovo je, da o spanju vemo zelo malo in ignoriramo številne njegove vidike. Nasprotno pa z gotovostjo vemo, da je nepogrešljiv fiziološki mehanizem za človeka. Medtem ko spi možgani izvajajo nekakšno čiščenje tako, da izločijo zanje neuporabne podatke in utrdijo pomembne . Obenem pa se ob nezadostnem počitku pojavijo negativne zdravstvene posledice.
Vse do danes ni prepričljivih dokazov o možnosti učenja v spanju, vsaj kar zadeva teme, ki zahtevajo sklepanje. Prav tako ni gotovosti glede trajanja in dejanskega uspeha drugih oblik učenja, ki izhajajo iz spanja. Posledično se bomo vsaj za zdaj verjetno še naprej učili na tradicionalen način.
