Zrcalni nevroni in empatija predstavljajo enega najbolj fascinantnih mehanizmov, kar jih je kdaj proučevala nevroznanost. To je proces, pri katerem nam dejanja in čustva drugih niso ravnodušni, temveč v nas vzbudijo empatičen odziv. Ti mehanizmi imajo močno socialno komponento in njihovo pravilno delovanje ima velik vpliv na naše socialne odnose.
Za trenutek si predstavljajte, da sedite v naslanjaču v stojnicah gledališča. Vizualizirajte skupino odličnih igralcev, ki igrajo igro, izvajajo natančne telesne gibe in kretnje ter intonirajo vsako besedo tako popolno, da vam prenesejo nešteto čustev ...
Glej z očmi drugega, poslušaj z ušesi drugega in čuti s srcem drugega.
-Alfred Adler-
Nič od tega ne bi imelo smisla, če ne bi imeli tiste biološke osnove, ki nam omogoča aktiviranje močne palete občutkov, občutkov in čustev, kot so strah, sočutje, veselje, zaskrbljenost, odpor, sreča... Brez vsega tega bi gledališče življenja izgubilo smisel. Bili bi kot prazna telesa, populacija hominidov, ki ne bi mogli razviti niti oblike jezika.
Zato ni presenetljivo, da zanimanje za zrcalne nevrone in empatijo ni omejeno na svet nevroznanosti in psihologije, temveč sega v antropologijo pedagogike in umetnosti. V zadnjih nekaj desetletjih učenjaki iz različnih disciplin so raziskovali to notranjo arhitekturo človeka ti presenetljivi mehanizmi, ki še niso povsem razkriti.
Zrcalni nevroni in empatija: eno največjih odkritij v nevroznanosti
Mnogi nevrologi in psihologi pravijo, da je odkritje zrcalni nevroni za psihologijo je imelo podoben pomen kot odkritje DNK za biologijo. Če vemo nekaj več o zrcalnih nevronih in empatiji, nam zagotovo pomaga bolje spoznati samega sebe ; vendar se ne smemo zmotiti, da bi jih imeli za edine procese, ki nas delajo ljudi.
Človek, kot ga poznamo danes, je rezultat neskončnega števila združenih procesov. Empatija je olajšala naš družbeni in kulturni razvoj, vendar ni bila edini odločilni dejavnik. S tem pojasnilom želimo že na začetku razjasniti, da obstaja veliko lažnih mitov, ki jih je treba razbliniti. Na primer Ni res, kot včasih slišimo, da imajo ženske več zrcalnih nevronov kot moški . Je pa res, da je naših skoraj 20%. nevroni so te vrste.
Edini način, da razumeš ljudi, je, da jih začutiš v sebi.
-John Steinbeck-
Po drugi strani pa ni prepričljivih študij, ki bi pokazale, da ljudje z a motnja avtističnega spektra imajo disfunkcijo zrcalnih nevronov oz za katere je značilno popolno in absolutno pomanjkanje empatije . Ni res. V resnici je njihov problem bolj kognitivne narave v predelu možganov, ki obdeluje informacije, izvaja simbolično analizo in se odziva s koherentnim in ustreznim vedenjem glede na opazovani dražljaj.
Če želite izvedeti več o teh procesih, vam nudimo še nekaj podatkov o tem, kaj nam znanost danes lahko pove o zrcalnih nevronih in empatiji.
Naši gibi in odnos med zrcalnimi nevroni in empatijo
Naslednjič želimo govoriti o malo znanem, a zelo pomembnem dejstvu. Empatije ne bi bilo, če ne bi bilo gibanja, dejanj, gest in položajev... Pravzaprav, v nasprotju s tem, kar si mislimo, zrcalni nevroni niso posebna vrsta nevronov. V resnici so preproste celice piramidnega sistema, povezanega z gibanjem. Njihova posebnost pa je v tem aktivirajo se ne le z našim gibanjem, temveč tudi, ko opazujemo gibanje drugih .
Slednje je odkril doktor Giacomo Rizzolatti, italijanski nevrofiziolog in profesor na Univerzi v Parmi. Med študijo o motoričnih gibih opic, ki je bila izvedena v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je doktorja Rizzolattija presenetilo odkritje obstoja vrste nevronskih struktur, ki se odzivajo na dejanja drugega pripadnika iste ali druge vrste.
Ta mreža piramidnih nevronov ali zrcalnih nevronov se nahaja v spodnjem čelnem girusu in spodnjem parietalnem korteksu in je prisotna pri več vrstah ne samo pri moških. Tudi opice in druge domače živali, kot je npr psi ali mačke lahko čutijo empatijo do drugih živali ali ljudi.
Odnos med zrcalnimi nevroni in človeško evolucijo
To smo že povedali zrcalni nevroni in empatija ne predstavljajo čarobnega stikala, ki bi čez noč osvetlilo našo vest in nam omogočil razvoj kot vrste. V resnici je bil človeški razvoj podan z vrsto številnih in čudovitih procesov, kot je koordinacija rok in oči, ki je razvila našo simbolno zavest, kvalitativni preskok v strukturah vratu in lobanje, ki je omogočil artikuliran jezik in tako naprej.
Med vsemi temi izjemnimi procesi je tudi proces zrcalnih nevronov. Slednji so odgovorni za našo sposobnost razumevanja in interpretacije določenih gest in jih nato povežite z nizom pomenov in besed. Na ta način je bila mogoča skupinska socialna kohezija.
Empatija: kognitivni proces, ki je bistven za naše odnose
Zrcalni nevroni nam omogočajo, da poskusimo empatija do ljudi okoli nas. So tisti most, ki nas povezuje, veže drug na drugega in nam hkrati omogoča eksperimentiranje s tremi temeljnimi mehanizmi:
- Biti sposoben vedeti in razumeti, kaj čuti ali doživlja oseba pred menoj (kognitivna komponenta).
- Biti sposoben čutiti, kar oseba čuti (čustvena komponenta).
- Biti sposoben sočutnega odziva, kar povzroči družbeno vedenje, ki nam omogoča, da napredujemo kot skupina (vrsta odziva, ki nedvomno vključuje veliko večjo stopnjo prefinjenosti in občutljivosti).
Na tem mestu se zdi zanimivo posvetiti kratek razmislek o fascinantni zamisli, ki jo je predlagal psiholog z univerze Yale Paul Bloom. Mnogi njegovi članki so sprožili razprave in polemike, ker ta učenjak trdi, da je empatija dandanes neuporabna. Za to kontroverzno izjavo se skriva precej očitna resničnost.
V človeški evoluciji smo dosegli točko, ko smo vsi sposobni izkusiti, videti in zaznati, kar doživlja oseba pred nami ali ki jo vidimo na televiziji. Vendar na vse to smo se že tako navadili, da smo postali brezstrasni.
Normalizirali smo trpljenje drugih, tako smo potopljeni v svoj mikrosvet, da ne moremo preseči svojega osebnega milnega mehurčka. Edini način za premagovanje te ovire je uresničitev a altruizem učinkovito in aktivno. Zrcalni nevroni in empatija tvorijo standardni paket v programiranju človeških možganov. Tako kot Windows v računalniku, ko ga kupimo v trgovini. Vendar se moramo usposobiti za njegovo učinkovito uporabo z izkoriščanjem celotnega potenciala.
Naučiti se moramo gledati na druge in opustiti predsodke. Nima smisla se omejevati na to, da čutimo, kaj čutijo drugi: potrebno je ujeti njihovo resničnost, a ohraniti svojo, da jih lahko učinkovito spremljamo v procesu pomoči, podpore in altruizma.
Konec koncev
Dobro je, da se vedno spomnimo, kaj je pravi namen zrcalnih nevronov in empatije: spodbujati našo družabnost, naše preživetje in našo povezanost z ljudmi okoli nas.
