Koristen nasvet je dragoceno darilo, ki v težkih časih doseže največjo vrednost. Kdo še ni šel skozi enega od tistih trenutkov, ko se zdi nemogoče najti izhod? V takih situacijah je neizogibno, da končate z bremenom pesimizem
Vse je v redu
–Frederic Chopin–
Ne glede na to, kako ste pametni in inteligentni Vedno bo v vašem življenju trenutek, ko ne boste vedeli, kam bi se obrnili. Da boste v tako mračnih trenutkih lahko našli nekaj luči, je 7 nasvetov, ki so morda pravi za vas.
1. V težkih trenutkih: sprejmite brez odpora
Običajno mislimo, da če stvari ne gredo tako, kot si želimo, je to zato, ker Težko sprejmemo resničnost takšno, kot je, in jo uskladimo s svojimi pričakovanji . Ta navada nam na dolgi rok le škodi trpeti .
Težki trenutki pridejo, ker morajo. Zmožnost izstopiti iz njih ne pomeni bežati od njih, temveč jih sprejeti. Težkih časih prihajajo novi nauki tudi od zunaj in težavnost dlje boste od njihove rešitve.
2. Ne počutite se in ne obnašajte se kot žrtev
Skušnjava, da bi postali žrtve, je vedno tam za vogalom. Gre za tipičen človeški odnos, ki pa je hkrati izjemno škodljiv. Kakšen smisel ima pomilovati samega sebe odgovornost kaj se zgodi v tvojem življenju?
Delno smo odgovorni za vse, kar se nam dogaja. Noben problem ne pade z neba. Gotovo smo kaj naredili oz ne naredili nekaj, da bi dosegli to situacijo. Žrtvovanje samega sebe je način za povečanje nemoči in se prepričajte, da je nemogoče preprečiti, da bi se slabe stvari ponovile.
3. Iščite v sebi
Ko nas preplavijo težave, se običajno obrnemo proti zunanjim dejavnikom. Na tisto, kar nas obdaja, skušamo delovati z navdušenjem ali z namenom, da to spremenimo in se tako rešimo iz težav. Ta odnos pa je v bistvu zelo neproduktiven, ker resničnost je sestavljena iz številnih naključnih sil, ki so izven našega nadzora.
V težkih trenutkih se moramo ozreti predvsem vase. Mi smo tisti, ki se moramo spremeniti glede na to, da se bo sprememba prej ali slej odrazila tudi v zunanjih okoliščinah.
4. Zahvalite se vesolju in življenju
To je popoln nasvet, da preživite vsak trenutek žalost ali slabe volje. Preprosto zaprite oči, globoko vdihnite in se zahvalite. Zaupajte v veliko modrost življenja. Če je pred vami težko obdobje, je to zagotovo zato, ker ga potrebujete.
Ta preprost ritual ima neverjetne učinke. Preprosto, če se glasno zahvalimo, smo takoj preneseni v drugačno čustveno stanje. Ni pomembno, če ta hvaležnost ne prihaja naravnost iz srca, videli boste, da se bo sčasoma zahvala napolnila z vsebino.
5. Ne pozabite, da se vse spreminja
Imejte v mislih te besede in ne pozabite, da jih lahko uporabite v vsaki situaciji: to je le trenutek, minil bo. Vse v vesolju je dinamično in se nenehno spreminja. Ko se znajdemo v težki ali, nasprotno, zelo srečni situaciji, ponavadi mislimo, da bo trajalo večno. Ampak temu ni tako.
Včasih je treba le znati počakati in pustiti, da se stvari postavijo na svoje mesto. Z razmišljanjem o nečem drugem in posvečanjem različnim dejavnostim se bodo začele pojavljati rešitve in odgovori. Drugič pa boste morali ukrepati in nato počakati na trenutek, da požanjete, kar ste sejali. Imej vero.
6. Iščite novo perspektivo
Ko se soočite s težavo, lahko zavzamete različne perspektive . Na to lahko gledamo kot na katastrofo, primerljivo s cunamijem. Nanj lahko gledamo kot na oviro, ki se ji je treba izogniti, oviro, ki jo je treba prebiti, ali kot dokaz, kako težko je življenje.
Nasprotno, lahko se tudi odločite, da to težavo vidite kot izziv za vašo rast priložnost, da se bolje spoznate ali razvijete svoje potrpežljivost . Vi ste kreatorji svojih misli in svojega načina videnja sveta. Od vas je odvisno, kako se želite spopasti z eno ali več težavami, ko se pojavijo.
7. Prepričajte se, da je vse mogoče
Zdi se, da ima pesimizem v težkih časih hitro pot. Včasih to verjamemo
Nikoli ne pozabite, da se čudeži lahko zgodijo vsak dan in da ste človeška bitja, ki lahko premagajo vsako stisko. Sami imate v sebi možnost ustvarjanja nepričakovanega. Pogosto so življenjske težave tiste, ki nas potisnejo preko nas samih in nam pokažejo, kako lahko še naprej rastemo v kateri koli starosti.
