Veliko ljudi se v otroštvu srečuje z različnimi fobijami: strahom pred temo, določenimi živalmi, fantastičnimi liki ali bitji, naravnimi pojavi, kot so nevihte itd. Vendar v večini primerov ti strahovi z odraščanjem izginejo. Zato se imenujejo evolucijski strahovi. Ampak kaj se zgodi, ko določeni strahovi sčasoma vztrajajo in posegajo v otrokovo življenje? Primer tega je šolska fobija .
Kaj je šolska fobija?
Šolska fobija je opredeljena kot iracionalen strah in ekscesnost nekaterih šolskih situacij, ki povzročajo zavračanje, ko mora otrok iti ali ostati v šoli. Vzrokov za to fobijo je več. Na primer:
- Težave pri ohranjanju akademski uspeh .
- Pogosto menjajte šolo.
- Bolezni in posledični simptomi.
Vse te situacije povzročajo pri otroku pretirano anksioznost in spremembe na motorični, fiziološki in kognitivni ravni.
Kognitivni simptomi
Negativne misli o šoli sodijo v to tipologijo. Izpostavljamo predvsem pričakovanje negativnih situacij (kot je ukor učitelja), za katere ni zagotovljeno, da se bodo zgodile.
Otrok ima negativno mnenje o svojem uspehu v razredu in je preobremenjen z idejo, da bi lahko bruhal, imel vrtoglavico ali pokazal druge fizične simptome pred svojimi sošolci.
Motorični simptomi
Glavni simptom motoričnih sprememb je odpor. To se izraža tako verbalno kot fizično, ko mora v šolo.
Otrok se pritožuje zaradi bolečin v telesu ali pravi, da je bolan. Na splošno ne vstane iz postelje, noče se obleči in ne zajtrkuje. Skratka, ne gre skozi običajno rutino priprav na šolo. Ko ga starši peljejo v šolo, pogosto joka, kriči ali se oklepa njih, da ne bi vstopil v učilnico.
Fiziološki simptomi
Zanje je značilno močno povečanje fiziološke aktivacije. To se kaže s simptomi, kot so potenje, mišična napetost, bolečine v želodcu, driska, omotica itd.
Šolska fobija proti ločitveni anksioznosti
Da bi razumeli, ali otrok trpi za šolsko fobijo, je pomembno razlikovati to fobijo od ločitvene tesnobe.
Separacijska tesnoba je otrokov strah pred ločitvijo od ljudi, s katerimi ima močno čustveno vez (običajno starši). Na primer, ko se loči od staršev, da gre v šolo, da gre na ekskurzijo ali da gre spat k prijatelju.
Da bi ugotovili, ali se soočamo z epizodo ločitvena tesnoba ali šolske fobije moramo poznati razlog, zakaj otrok noče v šolo. Če je problem samo strah pred ločitvijo od staršev, lahko šolsko fobijo izključimo.
Kako premagati šolsko fobijo?
Obstajajo različne tehnike in metode za zmanjšanje in reševanje težav, ki jih povzroča ta fobija . Najučinkovitejši temeljijo na kognitivno-vedenjska psihoterapija. Temelji na ideji, da sprememba na kognitivni ravni vodi v spremembo vedenja in obratno. Najpogostejše metode so:
Droge za šolsko fobijo
Glavni cilj zdravljenja šolske fobije je, da gre otrok v šolo brez občutka tesnobe, strahu ali nelagodja. Čeprav se v večini primerov lahko uporabljajo tudi antidepresivi, je pomembno upoštevati razmerje med stroški in koristmi njihove uporabe.
Nekatere študije kažejo, da bi morali zaradi stranskih učinkov zdravil razmisliti o njihovem uživanju, še posebej, če imamo na voljo učinkovite psihološke terapije. Psihološki pristop torej predstavlja učinkovitejšo izbiro z dolgoročnimi rezultati.
Priljubljene Objave
