Zdaj je vse pogosteje, da prekinemo romantično razmerje. Še pred nekaj desetletji so skoraj vsi pari kljub težavam in težavam, ki so jih morda imeli, ostali skupaj vse življenje. V današnjem času pa so se razmere tako spremenile, da bi skoraj lahko rekli, da smo se znašli v nasprotni skrajnosti.
Od pretirane tolerance smo prešli do tega, da absolutno ne prenašamo ničesar, kar ne ustreza našemu načinu razmišljanja in ta odnos zagotovo ni koristen za par.
Brezpogojno sprejmite drugo osebo z njenimi močmi in slabostmi zavedajoč se, da popoln moški ali popolna ženska ne obstajata in nikoli ne bosta obstajala je prvi korak k vzpostavitvi zadovoljujočega razmerja v paru. Naravno je, da obstajajo meje, ki si jih moramo jasno zapomniti in jih ne moremo prestopiti tako kot slabo ravnanje odpoved drugega, pomanjkanje spoštovanja ali odvzem naše individualne svobode v celoti ali delno.
Ko se ljubezenska zgodba konča, v nas še dolgo ostane občutek opustošenosti, praznine in osamljenosti.
The žalovanje prehaja skozi različne faze, ki jih boste mnogi poznali: zanikanje, jeza, depresija, sprejemanje ... In lahko doživimo vse ali samo nekatere od njih. Obstajajo ljudje, ki izgube po razhodu ne predelajo ustrezno, kar povzroči, da bolečina predolgo ostane zakoreninjena v nas, kar povzroči čustveno blokado.
Kakšen je občutek po razhodu?
Prekinitev razmerja je proces, ki je lahko izjemno boleč. S to osebo ste preživeli dneve, mesece ali leta, z njo ali njim ste delili košček ali celo življenje. Poznate se skoraj popolno. Imate skupne prijatelje, ljubite svojo družino in nenadoma vse to skoraj čez noč izgine. Kako ne bi čutil bolečine?
Te osebe, ki je tako prisotna v vašem življenju in vam je bila najpomembnejša, nenadoma ni več in veste, da se morda nikoli ne vrne. Seveda je res hud udarec. Tvoje srce je strto, počutiš se izgubljeno, ne vidiš izhoda iz življenja in ta občutek praznine te prevzame.
A kljub vsemu gre življenje naprej ... Svet se ne neha vrteti, ker
Prva stvar, ki jo morate vedeti in sprejeti je, da se boste počutili zelo slabo. Razhod, kot smo vam povedali, boli. Morate pa tudi razumeti, da je to normalen proces in da je dobro, da je tako. Za to izgubo moraš jokati, se jeziti na ves svet, kričati, če hočeš ... A le, če se ta vedenja ne nadaljujejo predolgo.
Morda se boste počutili nepopolne, mislili boste, da je vaša druga polovica za vedno odšla in da nikoli ne boste našli nikogar drugega, kot je ta oseba, ki vam je spodletela. Zavedati se morate, da so to samo misli in ideje, ki se oblikujejo v vaši glavi in da so resnično odgovorne za vaše trpljenje. . Dlje ko boste razmišljali o teh mislih, bolj bodo rasle in globlje bolečine vam bodo povzročale. Ne hranite jih.
Kako lahko po razhodu spet postaneš to, kar si?
Ko boste preživeli obdobje žalovanja, ki smo ga pravkar opisali, boste stvari začeli videti drugače. Čas je eden naših glavnih zaveznikov, pa tudi naš um ko je sposoben realno razmišljati. Nima smisla, da čas teče, če se še naprej počutite nepopolne in prazne, ko mislite, da ste izgubili ljubezen svojega življenja itd.
Zaradi tega se morate prisiliti, da razmišljate skladno z resničnostjo in ne hranite hiperromantičnih idej ali dramatizirate tega, kar se vam je sicer zgodilo.
Morate vstati in prenehati razmišljati na pretiran in tog način. Ljubezen tvojega življenja ne obstaja. Na svetu se še nikoli ni rodila oseba, ki bi postala tvoja sorodna duša pol jabolka niti nič
In tudi nisi sam ali prazen: okoli tebe je na tisoče ljudi, ki jih poznaš, in prav toliko jih je odprtih, da te spoznajo. Gotovo zmogli bodo le, če se ne boste zaprli vase . Tudi če vam sploh ni do tega, se morate prisiliti, da greste ven s prijatelji in vidite, kako vaši sorodniki kličejo nekoga, ki ga že dolgo niste videli, da počne stvari, ki so vam všeč in ob katerih se počutite dobro.
Videli boste, da se boste tako počasi počutili bolje. Poleg tega, ko greste ven in se družite z drugimi ljudmi, lahko srečate nekoga, ki vas zanima, ali naletite na nove zaposlitvene priložnosti za zabavna potovanja ... Nikoli ne veste!
Vzemite nazaj nadzor nad seboj. Morda vas je življenje v paru pripeljalo do tega, da ste opustili dejavnosti, ki so vas nekoč navduševale. Čas je, da jih začnete znova izvajati in iz svojih interesov dobite zadovoljstvo. Zelo pogosto, ko imamo partnerja, delno pozabimo nase in dobro je, da se poskušamo čim prej znova najti. Vaš samospoštovanje hvaležen vam bo.
Cilji dajejo smisel našemu življenju in nam pomagajo napredovati na pozitiven način.
Naravnanost mora biti takšna, da se ne ustavljamo, ampak gremo naprej; da se ne zaprete v svoje nesreče ali zatopite v negativne misli. Le tako boste lahko zmagali v bitki s to globoko bolečino in iz nje izstopili okrepljeni. In na koncu tega potovanja bo druga oseba postala le spomin. Morda bo bolj ali manj prijetno, a ne bo nič drugega kot to: spomin.
