Anonimni starogrški filozof je nekoč rekel: Nasmehni se življenju in življenje se ti bo nasmehnilo. Včasih je nasmeh najboljši način za spreminjanje sveta . Nasmeh posreduje način, kako vidimo stvari, zaradi česar smo bolj prilagodljivi in močnejši, ko se soočamo z najtežjimi situacijami v življenju.
Oseba, ki se odloči za optimističen in vesel nasmeh manj verjetno bodo zboleli za boleznimi in bodo živeli dlje. Uveljavljene študije so pokazale, da čustveno stabilni ljudje, ki doživljajo pozitivne občutke, navdušenje, vitalnost, upanje, razumevanje, občutek izboljšanja in visoko stopnjo zadovoljstva v življenju, uživajo močnejše zdravje.
Uporabite svoj nasmeh, da spremenite svet. Ne dovolite, da svet spremeni vaš nasmeh.
-Anonimno-
Nasmeh življenju ni značilen za tiste, ki vodijo površen življenjski slog, nasprotno, je sinonim za inteligenco. Pravzaprav se pozna zmogljivost ljudi optimističen reševati probleme v primerjavi s pesimisti, ki zlahka potonejo na dno, raje bežijo in bežijo od težav. O nasmehu lahko torej govorimo kot o ščitu, ki nas varuje pred mnogimi zapletenimi situacijami.
Droga, imenovana nasmeh
Nasmeh je tipično človeška lastnost, ki je nekoliko podobna smeh katerih narava je psihološka. Ta odnos zelo pozitivno vpliva na splošno stanje ljudi tudi na fiziološki ravni . Zaradi tega ga lahko razumemo kot pravo terapevtsko prakso, na kateri so bile izvedene različne znanstveno potrjene študije.
L’ humor in smeh spodbujata dobro zdravje in duševno dobro počutje . Med različnimi koristmi je mogoče omeniti:
- Naučite se občutka ponižnosti
- Pomaga nam, da se na sproščen način povezujemo z drugimi in odpravimo presežke individualizma
- Odpravite strah pred posmehom
- Pomaga videti življenje iz bolj relativne perspektive, saj ponuja različne perspektive glede vidikov, ki ga delajo bolj zapletenega.
- Pomaga najti rešitve za težave v vsakdanjem življenju
- Spodbuja prilagajanje na spremembe
- Zmanjšuje občutek frustracije, ki izhaja iz zaznavanja lastnih meja
- Omogoča vam, da se branite pred enim kritika ali žalitev, namenjena našemu čustvenemu ravnovesju
- Pomaga preprečevati konflikte, saj deluje kot ščit pred negativnimi situacijami.
Po vsaki nevihti se sonce nasmehne, za vsako težavo se najde rešitev in neodtujljiva dolžnost duše je dobro razpoloženje.
-William R. Alger-
Življenje je kot ogledalo, z nasmehom lahko spremenimo svet
Pogosto je vir našega nasmeha sreča. Drugič pa nasmeh nam lahko pomaga izboljšati razpoloženje, ko nas preplavi žalost in tako spremeni svet. Pogosto podcenjujemo moč majhne geste kot božanje, nasmeh, prijazna beseda, napeto uho ali iskren kompliment in kako lahko spremenijo tok stvari.
Pomislite, koliko boljši bi bil ta svet, če bi se ljudje pogosteje smejali . O vsem se ni treba pogovarjati ali strinjati, samo nasmejte se! Nasmeh podira ovire, razblinja napetost in je prvi korak k postajanju novega prijatelji .
Z nasmehom se počutimo bolje, tudi ko nam ni do tega. Nasmeh ima enak učinek na človeštvo kot sonce na rože. Za vse to in še veliko več je nasmeh brezplačna terapija za spreminjanje sveta in sebe.
Humor pomeni, da se ne bojite misliti. Omogoča nam, da vidimo stvari drugače.
Čeprav nasmeh ni edino zdravilo proti negativnemu razpoloženju, je morda eno najmočnejših. Zato se naslednjič počutite potrto, ko se zdi, da gre vse narobe zakaj ne bi poskušali spremeniti sveta z nasmehom? Konec koncev je najslabše, kar se lahko zgodi, da vse ostane kot prej, možne koristi pa so nepredstavljive.
Če mislite, da ga potrebujete, potem poskusite uporabiti svoj nasmeh, kot da je vaše najboljše orožje . Res je.
