Kriza para ali dokončen razhod?

Ko se med partnerjema pojavi kakšna težava, premagovanje tega trenutka nikoli ni enostavno. Hkrati pa ni nujno, da prepir ali neprijeten dogodek ogrozi prihodnost zveze. Sposobnost razumeti, ali gre za krizo para ali razhod, je odločilna pri ocenjevanju, kako ravnati v dobro obeh .

Najprej se moramo zavedati, da ne obstaja le ena vrsta kriza ali razhod para . Nobena kriza, ne glede na to, kako dramatična ali površinska je, ni vedno enaka drugi. Tako kot lahko na vzroke za morebitno ločitev vpliva nešteto okoliščin. In ne vse nujno znotraj para. Zato je pred pogovorom o tej občutljivi temi dobro jasno opredeliti pomen obeh situacij.

Kriza in razhod para

Ko govorimo o krizi v odnosu, mislimo na situacijo visokega stresa, ki običajno povzroči začasno odtujenost . Recimo, da se kontinuiteta odnosa nikoli resno ne postavi na tehtnico. Nasprotno, če gre za pravi razhod, se vsi temelji, na katerih je ljubezenska zgodba temeljila, na koncu porušijo zaradi nepremostljivih težav in mejnih epizod, ki onemogočajo obnoviti odnos .

Med obema situacijama so pomembne razlike. Najtežje je, da se včasih razlike uresničijo šele po dolgem času, ko se spremembe v odnosu začnejo nepopravljivo kazati tako v eno kot v drugo smer. Po drugi strani pa nevedenje, ali gre za krizo v odnosu ali razhod, povzroča tesnobo in negotovost. tesnoba .

Če vas zanimajo orodja, s katerimi razumeti, če doživljate preprosto krizo v zvezi ali dokončen razhod nadaljujte z branjem.

Različne vrste kriz v parih

Krizo v razmerju lahko povzročijo najrazličnejši problemi in okoliščine, ki so pogosto subjektivne, lahko pa naključne ali zavestne. Ne govorimo samo o prepadu, ki ga odprejo epizode nezvestobe. Celo rojstvo otroka ali izguba ljubljene osebe lahko destabilizira svetlobno ravnovesje, ki se vzpostavi med dvema osebama. Vsi ti razlogi lahko sprožijo ali povečajo krizo v odnosu, katere trajanje bo bolj ali manj dolgo glede na čustveno vpletenost, ki jo prinaša.

Brez dvoma najbolj zapletena kriza je tista, ki nastane po izdaji, saj se z njo zlomi tisto najpomembnejše: zaupanje, ki pomeni tudi spoštovanje in sokrivdo . Žrtev se počuti samo, zapuščeno in zasmehovano. Pride do vertikalnega padca samozavesti in vse, vsak spomin, je strašno izpraznjen pomena.

Obstajajo pa tudi krize parov, ki so posledica naravnega razvoja odnosa, ko se ljubezen se začne zmanjševati narediti prostor za nekaj drugega. Na primer, mislimo na krize, ki so preprosto posledica poteka časa in naravnih sprememb v odnosu, kot je začetek sobivanja ali rojstvo otroka. A za razliko od nezvestobe, kljub primerjavam, razpravam in prepirom, zaupanja nikoli ne manjka.

Kriza para je lahko na primer posledica nezvestobe ob rojstvu otroka, resne družinske težave ali stalnih težav v sobivanju.

Kriza para ali dokončen razhod?

Ozadje in zgodovina para sta v veliko pomoč pri razumevanju, ali se soočamo s krizo ali s koncem. Če gre za par, ki je imel že več spopadov, lahko ta postopna, a neizogibna obraba pomaga prinesti končno besedo zgodbi.

V nasprotju s tem, kar bi kdo verjel, pojava novega konflikta ni mogoče razumeti kot le še eno krizo. Tokrat ga ni več mogoče preseči. Ko je preteklost, polna ločitev ali začasnih prekinitev, pride na vrsto tudi določena utrujenost.

Oba postaneta protagonista začaranega kroga, v katerem se vedno vračamo na isto točko. In to sovpada z bolečino, nerazumevanjem, trpljenjem in številnimi neprespanimi nočmi. Z drugimi besedami, povzročajo ponavljajoče se krize naučena nemoč in to lahko povzroči trajno zlom. Ker eden ali oba začneta misliti, da se nikoli nič ne reši.

Ključni vidik je tudi razlog za ločitev. Krize, ki izhajajo iz nezvestobe, se običajno končajo z razhodom . Izdaja je uničujoča za zaupanje para in za to, da lahko mirno načrtujeta skupno prihodnost. Ta vrsta prevare povzroči zelo močno krizo v odnosu. Če z njim ne ravnamo pravilno in hitro, se lahko konča zelo slabo. Sposobnost odpuščanja in ponovne izgradnje kot oblika notranjega pogajanja na splošno oslabi po nekaj poskusih. Še posebej v prisotnosti kakršnega koli ponavljajočega se vedenja.

Podobno je manj verjetno, da bo kriza para prerasla v razhod, če je razlog za krizo kakršna koli težava s sobivanjem ali domačim življenjem. Vsaj ko gre za omejena obdobja in ne za konstanto, ki bi neizogibno spodbujala nastanek stresne in ogrožajoče čustvene napetosti. V tem primeru se možnosti za dokončen razhod povečajo.

Vzrokov za ločitev je lahko veliko. Medtem ko je v drugih situacijah skoraj vedno mogoče začeti pogajanja na osebni in čustveni ravni, se bodo v primeru nezvestobe ti poskusi neizogibno končali.

Štirje jezdeci apokalipse odnosov

Še vedno ostaja zanimiv vidik, ki ga je vredno upoštevati. Ko se v paru pojavijo pomembni znaki nezdružljivosti, se lahko zdi, da je kriza preprost uvod v predvidljiv razhod. .

Govorimo o konceptu štirih jezdecev apokalipse, ki ga je John Gottman opisal po letih raziskovanja romantičnih odnosov. S tem evfemizmom znani psiholog definira 4 tipične znake, ki se pojavijo ob koncu romantične zveze. To so:

uničujoče kritike obrambni odnos prezir do drugih izmikajoči se odnos.

Tudi če je vsaka situacija drugačna in zlasti prisotnost enega ali več teh vitezi apokalipse Gottmana kaže, da je kriza para že dosegla tolikšno raven, da napoveduje dokončen razhod.