Ne živi, ​​da bi delal, delaj, da bi živel

Obstaja splošno razširjen mit, da vam vsakodnevno trdo delo pomaga oblikovati boljšo poklicno prihodnost. Je res mit, kajti četudi zagotovo delo .

Mnogi vidijo trdo delo kot pot do uspeha. To je deloma res, ker ni veliko možnosti za zmago, razen z nenehnim trudom. Motimo pa se, če menimo, da trdo delo nujno pomeni prezaposlenost. Pravzaprav se je izkazalo, da preveč dela vodi do slabših rezultatov .

En stroj lahko opravi delo 50 normalnih ljudi. Vendar pa ni stroja, ki bi lahko opravljal delo izjemnega človeka.

-Elbert Hubbard-

Najhuje pa je, da mnogi to veliko resnico odkrijejo, ko je že prepozno. Ko so zdaj bolni stres notri je To odkritje se zgodi tudi, ko ljudje spoznajo, da so zaradi svoje stopnje potrebe zamudili trenutke, ki jih ne bodo mogli nikoli obnoviti. in ki se mu razumsko ne bi nikoli odpovedali.

Soočajo se z ločitvami zaradi partnerjevega čustvenega distanciranja ali spoznajo, da so njihovi otroci že odrasli in se z njimi nikoli niso igrali. Nekega dne se zbudijo in takoj ko odprejo oči, jih prevzame globoka žalost, bolečina, ki globoko v njih denar ali družbenega pomena se ne pozdravijo zlahka.

Posledice preveč ur dela

Skoraj vsi mislijo, da morajo v mladosti delati čim bolj trdo, da si zagotovijo dobro upokojitev. Kljub temu to kmalu spoznajo po osmih urah na dan, posvečenih isti dejavnosti, um začne tavati in se izgubljati . Zelo težko se je osredotočiti na to, kar počnete, in včasih celo dobro spati.

Sčasoma se ti simptomi spremenijo v splošno malodušje . Vedno ga slišimo žalosten polna muke, saj si vedno prizadevamo, da

Takrat je . Vse ali skoraj vse je razočaranje. To slabo voljo opravičujejo s tem, da pravijo sami in pravijo, da so

Obstaja občutek, da bo čas za osebno življenje. Priložnost za to imamo tukaj in zdaj in je ne smemo izpustiti. Očitno je, da se morate nekaj žrtvovati, vendar so vaši cilji vredni. Ne da bi se tega zavedali postanemo . Denar, ki ga nameravamo porabiti, ko ne bomo več dovolj mladi za to.

Ne živi samo za delo

Glede na študijo Bannaija in Tmakoshija Preveč dela je vzrok za skoraj vse težave s spanjem in koronarno srčno bolezen . IN sindrom izgorelosti .

Ne glede na to, s katere strani pogledate, preveč dela ne prinese nič dobrega, razen nekaj dodatnih evrov ob koncu meseca, ki nikakor ne pomagajo poplačati tega, kar počnemo svojemu fizičnemu in čustvenemu zdravju.

Edini možni izhod iz tega začaranega kroga je najbolj očiten: delo Manj. Omejitev osem ur na dan in pet dni na teden je prava, tudi če obstajajo službe, za katere bi morali delati en dan manj. Če je fizična, psihična ali čustvena utrujenost prevelika, je vredno razmisliti o 6-urnem delovniku kot najvišji meji.

Seveda vemo, da ni lahko in da se na poti do sprememb lahko pojavita dve veliki oviri. Po eni strani dejstvo, da številni šefi nočejo, da bi zaposleni delali manj, po drugi strani pa to, da se znajo prepričati, da manj delajo, ni znak šibkosti, ampak inteligence.

Glede prvega problema se lahko pogajate tako, da si delo organizirate tako, da zaključite delovni dan tako, da predlagano število ur namenite težjim opravilom, preostale ure pa pustite lažjim. Kar zadeva drugo oviro, je popolnoma odvisno od vas.

Trije ključni nasveti, da ne boste preobremenjeni

Da delo ne bi postalo neskončna dejavnost, ki jemlje najboljše trenutke vašega življenja in uničuje vaše zdravje, so tu tri ideje, ki vam lahko pridejo prav:

Bolje je več varčevati in manj delati. V večini primerov več kot zaslužite, več porabite. Zaradi tega denarja ni nikoli dovolj. Če se raje odločite za stalno in dosledno varčevanje, vas bodo dobljeni rezultati presenetili. Morda se morate naučiti odložiti veselje do zapravljanja in bolje upravljati svoje finance.

Poslušajte svoje telo. Nobena bolezen se ne pojavi nenadoma, temveč se razvija postopoma in pošlje veliko signalov, preden se manifestira. Ne bodite neobčutljivi na to, kar govori vaše telo. Prepoznati morate znake utrujenosti in se jim posvetiti

Prepoznajte in sprejmite svoje meje. Zrelost se začne, ko ste sposobni prepoznati meje realnosti, začenši z lastnimi mejami. Morda si želite zmagati bolj kot vsi drugi, vendar tega ne morete storiti v zameno za svoje zdravje in dobro počutje. Če se boste z veseljem posvetili svojemu delu in vzpostavili svoj delovni dan tako daleč, boste imeli več možnosti za doseganje odličnosti v tem, kar počnete. Denar tudi, če bomo zaposlili sami