Razglašam se za protagonista svojega življenja

Razglašam se za protagonista svojega življenja, ne tistega, kar mi vsiljujejo drugi. Izjavljam se, da sem odgovoren za to, kar delam in govorim, ne za to, kar drugi razumejo.

Moje so vrednosti da se opredelim. Ljubim se celega, ne v drobcih. Ljubim vsak nepopoln kotiček sebe, vsako norost, ki sem jo izkusil, vsako napako, ki sem jo naredil, in vsako senco, ki jo moram objeti, ko moram zaceliti svoje brazgotine ...

Sprejemanje samega sebe je zapletena in mukotrpna naloga, ki jo mnogi od nas z nevidnim črnilom zapišemo na seznam opravkov, tako kot bi sestavili seznam novoletnih zaobljub. Tako skoraj nevede pride dan, ko ob pogledu v ogledalo začutimo majhen šok.

Ali smo res oseba, ki se odseva v ogledalu? Kako nam lahko ogledalo pokaže tako jasno, brezmadežno in popolno podobo nas samih, ko se počutimo zlomljene?

-Winston Churchill-

Ki nikoli niso delali na svojem samosprejemanju ali na odkrivanju osebnih in čustvenih dimenzij, ki jih opredeljujejo kot osebo teži k temu, da odgovornost za lastno nesrečo in nelagodje prevali na druge. To počne samodejno, pri čemer zelo pogosto prevladuje žalostno porazen odnos.

Na primer: Če ne najdem pravega partnerja, je to zato, ker danes nikogar ne zanima se posvetimo sebi . Če ne opravim izpita, je to zato, ker me profesor sovraži. Če nimam pravih prijateljev, je to zato, ker so ljudje lažnivi in ​​nehvaležni. Če sem se motil, je to zato, ker mi je nekdo dal napačne predloge. Če sem negotova, je to zato, ker to prevzamem od družine, doma smo vsi taki...

Ta odnos je tipičen za nekoga, ki prižge ventilator in začne vir svojih frustracij širiti na vse v bližini. V teh primerih malo vaj je lahko bolj zdravih, katarzičnih in terapevtskih kot vrženje v prazno razglašamo se za protagoniste lastnega življenja, odgovorne za osebo, kakršna smo, in za to, kar počnemo.

Prevzemite osebno odgovornost za iskanje sreče

Razglasitev sebe za edinega odgovornega za to, kdo je, kaj dela in kaj misli, nedvomno označuje prej in potem. Prevzeti osebno odgovornost pomeni predvsem prenehati kriviti druge za svoje nesreča . Pomeni tudi iskanje različnih načinov za doseganje ravnovesja in dobrega počutja zase ne glede na negativno dinamiko okolice.

Na tej točki se je enostavno vprašati: Ali to pomeni, da smo lahko srečni ne glede na okoliščine, v katerih živimo? Toda kaj naj storim, če se soočam z boleznijo? Kaj naj naredim, če je moj čustveni odnos izmučen in nestabilen?

Odgovor na ta vprašanja je sam po sebi enostaven: biti odgovoren zase pomeni razumeti, da obstajajo dinamike, ki so nujno izven našega nadzora kot v primeru specifične telesne motnje. V tem primeru ni pomembno samo sprejemanje problema, temveč odnos do njega.

Po drugi strani pa odgovorna oseba, ki sebe dojema kot protagonista svojega življenja in ne kot statista v gledališču svojega obstoja, ve, da je treba za srečo znati vzeti odločitve . Pozabiti je treba na vse, kar očrni in ugasne samospoštovanje, razbije identiteto ali se predstavlja kot nadomestek za ljubezen, in se spomniti pakta, sklenjenega s samim seboj v trenutku posebnega poguma, ki pravi: Na svet sem prišel, da bi bil srečen, da ne bi zapravljal časa za tisto, kar mi krati srečo.

Naučiti se biti odgovoren zase: priznati, da ste svobodni in se počutiti edinstvenega

William Ury je znan antropolog, ki si je slavo prislužil z delom kot posrednik in spodbujevalec osebne rasti s knjigami, kot je npr. Umetnost pogajanja

4 koraki do iskanja osebne odgovornosti

• Postavite se v svoje krpe . V življenju se nam je zgodilo, da smo se osredotočali samo na druge, da bi zadovoljili njihove potrebe. Prišel je čas, da nam prisluhnejo, da svoje čute uskladimo s čustvi in ​​vrednotami da jasno povemo, kaj želimo in česa nočemo.
Sklenite pakt s seboj.Če tega še nismo storili, je čas, da se naučimo, da se vedno in v vsakem trenutku spomnimo, da smo dolžni zadovoljiti svoje potrebe ne glede na to, kaj počnejo ali ne počnejo drugi. Učiti se teči z življenjem.Biti odgovoren zase pomeni tudi naučiti se zaupati svojim sposobnostim in toku svojega življenja. Sprejmite, da nekatere stvari pridejo, druge pa gredo, da se moramo za pravilen tok ekonomije naših čustev nehati oklepati tistih dejstev, ki nam ne dovoljujejo rasti.
• Na koncu se je zanimivo spomniti tega naši dnevi niso tekmovalni scenariji . Ni zakonov, ki pravijo, da moraš vedno zmagati tako, da dan za dnem premaguješ druge. Življenje je praznovanje življenja, je dajanje in sprejemanje, je skupno življenje v harmoniji, odgovornost do sebe o naših zmagah in neuspehih, ne da bi za naše frustracije krivili tiste okoli sebe.

Uporabimo te preproste nasvete v praksi in se obnašajmo kot protagonisti našega obstoja.