Ko se zazremo v preteklost, si rečemo: kaj če bi to vedel že prej? Vendar ta članek ne govori o tem, kaj bi lahko storili kot najstniki glede na to, kar vemo zdaj, ker so nekatera učenja ponotranjena sčasoma in v mnogih primerih po pomoti. Ta članek govori o tem, kako pomagati najstniku.
Gre za vse, kar bi želeli vedeti, ko smo bili najstniki, da bomo povedali svojim otrokom, ko pride čas, tudi če boli, tudi če je težko.
Nobenega dvoma ni adolescenca je zapletena faza zaradi vseh sprememb, ki jih prinaša tako za mlade kot za njihove družine . Vendar, bodimo iskreni, ali se za neznosnim najstnikom običajno ne skrivajo tudi starši, ki so precej zmedeni?
V mnogih primerih so nekatere stvari, ki jih ne moremo tolerirati pri naših najstnikih, iste stvari, kot jih naši najstniki ne morejo prenašati pri nas. In v tej dinamiki nevzdržnega sobivanja nekateri pozabijo razložiti pomembne ideje, drugi pa jih preprosto ne upoštevajo. To je recept za tvegano mladostništvo, zato predstavljamo nekaj strategij za pomoč mladostniku.
Kako pomagati najstniku
Ne moremo hoditi namesto njega, lahko pa se z njim pogovarjamo o poti
Kljub težavam nas naša starševska vloga bremeni z obveznostmi, ki jih ne moremo odkloniti ali pa jih vsaj ne moremo odkloniti, ne da bi naš otrok plačal posledice. V tem smislu, če so težave komunikacije tudi če nismo glavni vir le-teh, moramo narediti prvi korak k njihovi rešitvi. Prvi, drugi in morda celo tretji.
Gibanje, ki lahko izhaja le iz sprejemanja problema. Priznanje, ki je morda strašljivo in celo vrtoglavo, saj ko je sprejeto, ni navodil za uporabo. Vendar ne pozabite, da nikoli ni prepozno pomagati najstniku, da se poskusi spremeniti, da bo zgled, da se spomnimo, da je ljubezen do naših otrok nad vsem, celo nad ljubeznijo do sebe.
Bolj kot naš najstniški sin ve o izzivih, s katerimi se bo soočil v tem obdobju življenja, bolj ga bo izpolnjevalo zanj mu bo pomagalo soočiti se s svojo prihodnostjo in predvsem
Ne smemo hoditi namesto otrok ali jih voditi za roko. Obveznost se mora postopoma umakniti svetovanju, dialogu in izmenjavi stališč, v katerih jih prepoznamo kot veljavne sogovornike. Pomoč mladostniku je vsekakor postopen proces, ki se konča s katastrofalnimi posledicami, ko je opravljen zelo hitro ali pa ostane paraliziran zaradi našega strahu, kaj se lahko zgodi, če naš otrok ne zna dobro izmeriti ovir in pade.
V mnogih primerih se bo nagibalo k temu
Znanje, ki spremeni podobo najstnika
Najstniki imajo dostop do številnih informacij. Kljub temu ne moremo se odreči dialogu o temeljnih temah ne toliko zato, da bi jim povedali, kar že vedo, ampak da bi okrepili njihovo stališče in prepoznali dvome in nesporazume.
Vendar pa obstaja veliko spoznanj in razmišljanj, ki lahko pomagajo najstniku in lahko kaj spremenijo. Nauki, ki lahko prihranijo veliko trpljenja in minimizirajo občutek nerazumevanja in osamljenosti, ki smo ga vsi v večji ali manjši meri občutili, ko smo izkusili to fazo.
Kako delujejo mladostniški možgani
To je zelo široka in kompleksna tema in kot taka ni preveč privlačna tema za pogovor. Vendar Za mladostnike je lahko zelo koristno, če razumejo, da jih lahko njihov način razmišljanja zavede .
V tem smislu je pomembno, da se z njimi pogovarjamo o hiperracionalnosti ali ravnovesju med zaznanim tveganjem in posledicami. Po mnenju nevroznanstvenikov je možgani Zaradi pomanjkanja izkušenj in nedokončane razvitosti prefrontalnega korteksa imajo nekateri mladostniki težave pri izračunu tveganja določenega ravnanja.
Ko mladostnik razume, kako razvoj njegovih možganov spreminja njihovo sposobnost odločanja, je bolj verjetno, da bo sprejemal preudarne odločitve. Poučevanje mladih, kako delujejo njihovi možgani, jim lahko pomaga, da postanejo bolj inteligentni, tako da jih spodbuja, da po lastni vesti in volji ocenijo nevarnosti, ki so prisotne v fazi, skozi katero gredo.
Kako pomembno je biti to, kar si
Za najstnika je bistvenega pomena biti to, kar si (ali imeti občutek, da je to, kar je). V tem smislu si mladi želijo biti ljubljeni in sprejeti, želijo biti videni in priznani. Želijo si, a jih je tudi strah. Težava je v tem, da mnogi mislijo, da se morajo, da bi se uresničili kot neodvisni in neodvisni ljudje, nujno soočiti z vsem, kar zadeva aspiracije, ki jih imajo do njih drugi, predvsem njihovi starši.
Na drugi strani veliko mladih se boji, da bodo zavrnjeni, če razkrijejo svojo pristno identiteto . Zato delujejo na način, za katerega menijo, da se bo najbolje ujemal z okolico, za katero verjamejo, da ga bodo najbolj cenili. Ta paradoks je zanje zelo težak: želijo se izolirati od vseh virov vpliva, da bi pridobili svojo avtonomijo in hkrati zadovoljiti svojo potrebo po sprejemanju, pogosto se podrejajo željam svojih vrstnikov.
Prvi korak, ki pomaga najstniku imeti pogum pokazati se takšnega, kot je, braniti svoje vrednote in ideje pomeni, da mu dovolite, da je v družini. Svojih otrok ne bomo zares poznali, če jim ne bomo dovolili, da se izrazijo in sami izberejo od tega, kaj želijo obleči ali kako želijo okrasiti svojo sobo, do tega, kaj želijo poslušati, videti, brati ali se učiti.
Pomagati najstniku pri obvladovanju jeze in žalosti
Za začetek se moramo spomniti, da sta jeza in žalost čustvi in sta kot taki povsem sprejemljivi. Ni slabo biti žalosten in tudi jezen ni. Obstaja veliko razlogov za nadzorovanje čustvenega izražanja in nobenega za zatiranje ali zajemanje čustev.
Težava je v tem veliko mladostnikov in odraslih ne zna ustrezno obvladati negativnih čustev kot npr jeza ali žalost . Ampak to ni izgovor. Starši lahko ocenijo, kako sposobni so njihovi otroci obvladovati ta čustva, tako da vidijo, kako se obnašajo.
Slaba novica je, da se učijo od nas in ponavljajo vsa negativna vedenja, ki jih sovražimo pri drugih, vendar jih s težavo najdemo pri sebi. Pozitivno je, da so vidni že v otroštvu in zato lahko ustrezno ukrepamo.
Še ena dobra novica je, da za spremembo ni nikoli prepozno. Pravzaprav bomo z našim primerom ponudili trden model, iz katerega bomo prejeli tri lekcije. Prvi: kako ta čustva dobro upravljati; drugo: da jih imamo tako radi, da smo se sposobni potruditi in spremeniti; tretji: da nikoli ni prepozno, da uberemo pravo pot.
Sprejmite svojo paleto čustev
Mnogi najstniki, ko odkrijejo težave in bolečine izzvani s svojimi čustvi jih skušajo preklicati. Nekateri to storijo tako, da se predajo neukrotljivemu, nerodnemu in brezskrbnemu življenju. Drugi iščejo zatočišče pri uživanju tobaka, alkohola in/ali drog.
Seks je za mnoge še ena oblika pobega. To počnejo s pomočjo minljivih odnosov brez čustev in predanosti, v katerih je pomembno le požiranje. Drugi se raje izolirajo, da ne bi trpeli in se morali izpostavljati.
Mladi se morajo naučiti prepoznati, sprejeti in izraziti celotno paleto svojih čustev . V tej fazi se pojavijo novi občutki in čustva, ki so zaradi svoje intenzivnosti in izvora zastrašujoči. Če jih lahko prepričamo, da nam spet zaupajo, jim lahko pomagamo v teh občutljivih trenutkih.
Prihodnost je pomembna, a sedanjost je še pomembnejša
Mlade sprašujejo (in v mnogih primerih pritiskajo) o prihodnosti . Pritisk je tolikšen, da se mnogi od njih spopadajo z napačno interpretacijo te zelo romantične ideje carpe diem. Mnogi drugi to storijo tako, da žrtvujejo svojo mladost za doseganje ciljev, ki so si jih zastavili starši, in se osredotočajo na to prihodnost, ki jo odrasli ne nehajo omenjati in ki se zdi, da opravičuje vse.
Prav je razmišljati o prihodnosti, vendar ni vse delo in študij, ni vsega pomembnega v knjigah, ne glede na to, kako bogate in čudovite so. Pomagati najstniku pomeni tudi, da ga iz lastnih izkušenj naučimo umeriti trud z malo napak, v mnogih primerih v obliki odrekanja, ki ga zahtevajo določeni cilji. Na ta način bo prihodnost težje ostala razpadla v sedanjosti ali sedanjost v prihodnosti.
Med odraščanjem je treba narediti prostor za vse: študij, prijatelje, šport, dejavnosti osebnega razvoja ... najstnik mora biti prisoten v svojem vsakdanjem življenju. To mu bo omogočilo, da spozna samega sebe in sprejme osebne odločitve, ki ustrezajo njegovi osebnosti, njegovim težnjam in vrednotam. To te in te, ki se morajo postopoma razvijati.
Mladostništvo ni bolezen, je priložnost
Večina staršev se mladostništva svojih otrok boji, kot da bi bilo eno bolezen ki nepopravljivo prizadene. Vendar daleč od tega, da bi šlo za zlo, ki ga je treba potrpeti adolescenca je priložnost za mlade in njihove starše .
Je priložnost, da se odkrijete v novi fazi, da oblikujete nove izzive in jih preoblikujete, dokler se ne prilegajo vitalni zgodbi, ki prinaša dobro počutje. . Faza z izzivi, ki ni nujno boleča, žalostna ali tragična. Pravzaprav bi lahko bil eden
Ali je adolescenca priložnost, je v veliki meri odvisno od staršev, komunikacije v družini in vrednot, ki so bile doma prejete od otroštva.
