Depresija se ne zgodi vašemu partnerju: kaj storiti

Depresija ni tako preprosta. Ni kot prehlad ali zlomljena noga. To ni nekaj, kar bi lahko omilili z ljubim te ali tableto. Ta motnja je kruta in izčrpava, napolni naš um s tesnobo, nas frustrira, razjezi in zaradi česar imamo raje izolacijo. Takšna situacija je zelo težka tudi za okolico. Po drugi strani pa, če je naš eden depresija se ne zgodi od partnerja lahko postane veliko težja realnost za prenašanje.

V večini primerov gre za stanje, ki ostane neopaženo. Depresija neposredno vpliva na partnerja in posledično tudi na ostale člane družine. Resnična težava pa ni v priznavanju prisotnosti te bolezni ali motnje. Problem pri depresija se ne zgodi

Nevidne rane

Ljubezen, ki jo čutimo do partnerja, ne zadošča, prav tako ne naša volja. pogosto znajdemo se pred določenimi situacijami, na katere čustveno nismo pripravljeni.

Na primer videti, da ima partner raje osamljenost našemu podjetju in ki zavrača fizični stik. Ali morda, ne da bi sploh vedel, zakaj ga naše vsakodnevne skrbi in dinamika nehajo zanimati in se spremeni v zamegljeno senco, ki celo zanemarja samo sebe.

V telesu so rane, ki jih ni mogoče videti, ki so globlje in bolj boleče od vsakega udarca in ki jih niti naši bližnji ne morejo zaznati.

-Laurell K. Hamilton-

Ko smo ujetniki psihične motnje, življenje izgubi red, smisel in logiko. Depresija, ki je partner, ki pritiska in obsoja, ne razume, bo zahtevala veliko daljši proces zdravljenja.

Depresija, ki je partner ne razume: stroški in trpljenje

Depresija je kot a slon Je kot črna luknja, ki pogoltne vse, da bi ga ponesla v drugo dimenzijo, kjer je resničnost vsebovana v brezobličnem niču. Nihče nas ni pripravil, da bi razumeli procese, s katerimi um deluje kot naš glavni sovražnik.

Če je to stanje težko za tiste, ki ga osebno trpijo, je težko tudi za partnerja, ki čuti izgubo. Bolna oseba ni več dosegljiva v skoraj vseh pogledih. Simptomi tega stanja so v nasprotju s samim bistvom vsake srečne zveze: ni čustvene ali spolne želje, ni zanimanja, še manj užitek .

Po drugi strani pa bo depresija, ki je partner ne razume, povzročila občutke krivde. Se tako počutiš glede nečesa, kar sem naredil? Personaliziranje in prevzemanje odgovornosti za motnjo ljubljene osebe je ravnanje, ki se tako ponavlja kot napačno.

Zapomnimo si to v večini primerov ni jasnega izvora. Kljub temu je običajno misliti, da ste razlog za partnerjevo trpljenje, prepričanje, ki vam ne dovoljuje ponuditi prave podpore.

Ko vaš partner trpi za depresijo, sta dve najpogostejši napaki. Prvi je, da za motnjo krivite sebe. Drugi je prilagajanje simptomov. Če druga oseba raje ves dan spi, kot da bi šla z nami na sprehod, to ne pomeni, da nas ima manj rada. To pomeni, da ne more vstati, da trpi težo tesnobe in da je njegov um močnejši od njegove volje. Ne moremo si privoščiti, da bi bili razočarani

Kako pomagati partnerju, ki trpi za depresijo?

Preden podrobno razložimo nasvete za pomoč partnerju, ki trpi za depresijo, se je vredno osredotočiti na en vidik. Depresija, ki je ne razume partner, ki naredi napako in nas krivi za naše stanje, kaže na veliko vrzel. Poleg prisotnosti tega psihološkega stanja obstaja pomanjkanje zrelost

Pomembna in zdrava čustvena vez je sposobna premagati vsako težavo. Ne glede na to, ali je velik ali majhen, ima svoje korenine v osebnih ekonomskih, čustvenih in zdravstvenih dejavnikih. Zavedati se moramo, da partner, ki trpi za depresijo, ni izgubil sposobnosti, da nas ljubi. Namesto tega je izgubil sposobnost ljubiti samega sebe. Ravno v tem trenutku nas potrebuje bolj kot kdaj koli prej. Če nas ni ali nismo sposobni razumeti, lahko povzročimo uničujoče učinke.

Ko naš partner ne razume naše depresije, mu moramo pomagati, da uspe. Če pa za to nima volje in se počutimo ogrožene in v večjem nelagodju, se bomo morali odločiti. Najboljše zase.

Učinkovite strategije

Za uspešnejše in taktnejše nadaljevanje je ključnega pomena, da upoštevate naslednje strategije.

Poučite se o depresiji.Učinkovita rešitev je biti del partnerjeve intervencije in procesa zdravljenja. Sodelujte skupaj z terapija v veliko pomoč pa nam bo tudi možnost, da nas strokovnjaki obvestijo o vrsti depresije, za katero trpite. Lahko vas prosimo tudi za dodatne nasvete.

Ne silite, ne silite, ne osredotočajte se na cilje.Depresija zahteva čas, ima vzpone in padce in se nikoli ne odzove pozitivno na pritiske in ultimate. Proces zdravljenja je izključna odgovornost tistih, ki trpijo za njim, in moramo spoštovati njegov čas, ne da bi zahtevali cilje.

Spremljajte in dajte prostor; včasih je preprosta prisotnost vredna več kot besede.Ne obupajte, če se vaš partner umakne in se odloči, da ne bo šel z vami na sprehod. Če se odloči ostati v postelji, ga ne grajajte. Spomnite jih, da ste tam, če vas bodo potrebovali. Ne obsojajte in tudi če vam je težko, bodite nenehno prisotni, ki zna tiho podpirati.

Razdelite odgovornosti.Edina dolžnost depresivne osebe je ozdraveti. Z naše strani je bistveno, da ne zanemarjamo svojega življenja, svojega dela in tistih razsežnosti, ki varujejo naše čustveno ravnovesje . Vsak bo imel svoje obveznosti in mi kot partnerji smo, da poskrbimo za naše dobro počutje, da damo najboljše tej osebi, ki nas potrebuje.

Čustvena inteligenca

Če ste žrtev depresije, ki je vaš partner ne razume in ne kaže nobene volje, da bi vas v tem procesu podpiral, je najbolje, da se za vas odločite pozitivno. Ne bo lahko

Po drugi strani pa se morate potruditi, da ne zavrnete podpore, ki vam jo ponujajo vaši bližnji. Poskusite jih preusmeriti, če pomoč ne pride tako, kot želite. Zanesti se na ljubečega partnerja, ki je pripravljen pomagati, je zelo močna sila ki jih lahko uporabite sebi v prid. Z malo čustvene inteligence se torej lahko rešiš iz te črne luknje.