Uživati moramo v sedanjem trenutku je stavek, ki se pogosto uporablja pretirano, vendar ga uporabljamo manj, kot bi morali. Življenje tukaj in zdaj na osebni in poklicni ravni, nekaj, kar redki dejansko počnejo. V tem članku vas vabimo, da poenostavite sedanjost s tremi vprašanji .
Zaradi pomanjkanja časa ali vsakodnevnega stresa pozabimo na introspekcijo in premor za uživanje v sedanjem trenutku. Pozabljamo, kako pomembno je, da se vprašamo, kako nam gre in kako lahko bolj uživamo v življenju. Odgovori na ta vprašanja nam omogočajo poenostaviti sedanjost razvijati in se učinkoviteje ukvarjati z našo osebno rastjo.
Anthony Robbins eden najbolj priznanih trenerjev na svetu pravi, da je kakovost življenja odvisna od kakovosti vprašanj, ki si jih zastavljamo. Potem nam bo pomagal razmislek o tem, kaj doživljamo in kaj želimo početi v prihodnosti
Uživanje v notranjem dobrem počutju pomeni poenostavitev naše vitalne poti z zavedanjem, da sledimo pravi:
Rojeni smo, da živimo, zato je najpomembnejši kapital, ki ga imamo, čas, naš prehod na tem planetu je tako kratek, da je grozna ideja, da ne uživamo v vsakem koraku in v vsakem trenutku z užitkom uma, ki nima meja, in srca, ki lahko ljubi veliko več, kot verjamemo.
-Facundo Cabral-
Poenostavite sedanjost
Kaj je moj cilj?
Vsi ljudje se ne trudijo doseči namena ali se preprosto počutiti bolje. Nasprotno, pustijo času teči in se nezavedno pritožujejo, ker ne napredujejo. Če se tako počutite, poskusite z jasnimi idejami ugotoviti, v kaj se vsak dan silite cilji ki ga želite doseči.
Oba vidika sta pomembna za poenostavitev sedanjosti in uživanje v njej. Nima smisla imeti cilja, za katerega ne delate ali se trudite, ne da bi jasno razumeli, zakaj to počnete. Vendar večina ljudi teh dveh spremenljivk ne upošteva. Se stres verjetno ste slišali odgovor, da so to morali storiti.
Ko se vprašamo, zakaj si prizadevamo, se lahko tudi zavemo, da se obremenjujemo s tem, česar nimamo. pozabimo, kaj smo dosegli. Odgovor na to vprašanje bo vzbudil prepričanje, da se nikoli ne boste počutili dobro srečen dokler ne boste imeli vsega, kar mislite, da potrebujete. Nasprotno, ko se boste začeli truditi doseči svoj cilj, boste opazili, da se bo vaše počutje skoraj takoj povečalo.
Poenostavljanje sedanjosti zahteva zavedanje naših prizadevanj tukaj in zdaj ter kam smo namenjeni.
Kaj me drži vezanega in kaj lahko opustim?
Oklepati se nečesa ali nekoga, čeprav nam škoduje, je navada, ki jo imamo ljudje prirojeno. Vsak dan se vidimo potopljeni v množico dejavnosti in slabih navad, ki jih ne moremo odložiti ali pozabiti.
Vsi se zavedamo moči, ki jo imajo npr strupeni ljudje vplivajo na našo samozavest, naša prepričanja in občutke. Ta slaba podjetja nam povzročajo škodo, a ironično jih ne moremo pustiti.
Če želite začeti poenostavljati sedanjost, se vprašajte, na kaj ste trenutno navezani, in to opustite. Ko ti uspe Ugotovili boste, da se je zelo pogosto težavam mogoče popolnoma izogniti.
Poenostaviti sedanjost pomeni znebiti se vsega, kar vas odvrača od tukaj in zdaj
S kom želim preživeti več časa?
Ena izmed najbolj znanih fraz v svetu osebnega razvoja je tale: smo povprečje petih ljudi, s katerimi preživimo največ časa. Vendar pa večina od nas ni zavestno izbrala, s kom želi preživeti življenje. Ravno nasprotno začeti se moramo spraševati, s kakšnimi ljudmi se želimo obkrožiti še bolj uživati tukaj in zdaj.
V ta namen vabimo vas, da interno vizualizirate ljudi ki vam polepšajo življenje. Kako lahko daste prednost njihovemu podjetju? Čeprav je včasih težko, omejite druge dejavnosti, ki vam ne prinašajo veliko. Poskrbite za te ljudi in se videvajte vsak teden.
Ne pozabite, da ne vlagate časa v nekoga, ki ga ne želi preživeti z vami in poenostavite svoj obstoj z izbiro ljudi, ki so vam resnično pomembni. Pošljite druge s prijaznostjo in se jim vedno zahvalite za njihov prehod v vaše življenje.
Da bi bil srečen, moraš živeti. Ampak živeti je nekaj najredkejšega na svetu. Večina ljudi obstaja in nič več.
-Oscar Wilde-
