Tripanofobija, strah pred iglami

Tripanofobija ali belonefobija ali bolj preprosto strah pred iglami je zelo razširjena fobija . Nekateri avtorji dejansko raje ločijo belonefobijo, strah pred iglami, od tripanofobije, strahu pred injekcijami. V tem članku bomo uporabili izraz tripanofobija, da označimo oboje .

Kaj je sestavljeno, kakšni so simptomi in možni vzroki? Odgovorili bomo na ta vprašanja in na koncu spregovorili o obeh učinkovitejše psihoterapije pri zdravljenju specifičnih fobij .

Tripanofobija je specifična fobija (anksiozna motnja). Zanj je značilno pretiran, intenziven in iracionalen strah pred iglami in injekcijami.

Čeprav je res, da lahko igle poškodujejo, če se ne uporabljajo pravilno, kot se dogaja pri vseh posebne fobije strah je v tem primeru nesorazmeren.

Tisti, ki trpijo za tripanofobijo, ne morejo darovati krvi, se tetovirati, prejeti cepiva ... Če že, doživljajo neizmerno tesnobo.

Kot smo pravkar povedali, je ena od težav, povezanih s to fobijo, vmešavanje v vsakdanje življenje. Poleg tega strah pred iglami povzroča močan občutek nelagodja .

Fobični dražljaj: česa točno se bojite?

Pri vseh specifičnih fobijah fobični dražljaj je tisto, kar povzroča intenzivno tesnobo ali strah . V primeru tripanofobije anksioznost sprožijo igle, brizge ali možnost cepljenja.

V nekaterih primerih tudi od vseh elementov, ki so lahko povezani z iglo ali brizgo: vonj po bolnišnici, pogled na nosila ali kirurški material itd.

Simptomi tripanofobije

Po merilih DSM-5 (2014) oziroma diagnostičnega priročnika duševnih motenj so simptomi naslednji:

• Močan strah pred iglami ali injekcijami.
• Želja po izogibanju situacije, v katerih so ti predmeti prisotni (ali odpor z močnim nelagodjem).
• Klinično pomembno nelagodje in motnje v vsakdanjem življenju.

Simptome te bolezni lahko podrobneje opredelimo in jih razvrstimo v tri kategorije:

Fiziki: pomanjkanje zraka slabost bruhanje vrtoglavica bolečine v trebuhu.

Kognitivni : katastrofalne misli in iracionalne misli, povezane z iglami, misli na smrt, zmedenost itd.

Vedenjski: izogibanje dražljaju, ki se ga boji.

Kdaj pa se pojavijo simptomi? V bistvu, ko razmišljate o iglah, vidite ali se jih dotaknete med obiskom pri zobozdravniku vzorec itd. To pomeni, kadar koli se znajdete v situaciji (resnični ali namišljeni), povezani z iglami.

Odvisno od intenzivnosti fobije se lahko simptomi v določenih kontekstih pojavijo ali pa tudi ne. Nekateri ljudje občutijo simptome že ob sami misli na iglo, drugi, ko pridejo v stik z iglo.

Vzroki tripanofobije

Obstajajo različni vzroki, ki lahko pojasnijo strah pred iglami. Ena najpogostejših je travmatična izkušnja, v kateri je bila prisotna igla (na primer majhna nesreča med preiskavo krvi).

To je razloženo z asociativnim učenjem – klasičnim pogojevanjem: naš um konča tako, da poveže dražljaj z negativnim odzivom. Ključna osebnost v tem smislu je bil ameriški psiholog John Watson, ki je v dvajsetih letih 20. stoletja vzbudil fobijo pred belo miško pri dečku po imenu Albert .

Toda fobije je mogoče pridobiti tudi z nadomestnim pogojevanjem, na primer z videnjem družinskega člana, ki močno trpi za istim. Na koncu nekateri avtorji trdijo, da so ljudje biološko programirani (ali nagnjeni) k razvoju določenih fobij. (predvsem tiste, ki so našim prednikom omogočile preživetje).

Po tej teoriji s fobijami manifestiramo odziv na boj ali beg, vedenje, ki nas reši kot vrsto. Pravzaprav so strahovi v latentnem stanju v zelo primitivnih predelih možganov.

Zdravljenje

Iz klinične psihologije sta dve metodi par excellence (tj. najučinkovitejši) za specifične fobije desenzibilizacija in kognitivna terapija.

Desenzibilizacija

Sestoji iz izpostavitve pacienta fobičnemu dražljaju skozi hierarhijo elementov ali postopoma. O hierarhiji se odloči terapevt skupaj s pacientom.

V primeru strahu pred iglami je pacient izpostavljen zadevnemu fobičnemu predmetu. Najprej jih prosimo, naj razmišljajo o iglah prek slik, videoposnetkov itd. Na ta način se jim lahko postopoma približate, se jih dotaknete itd., dokler ne prenesete injekcije. Končni cilj je, da se subjekt lahko sooči s situacijo brez občutka tesnobe.

Kognitivna terapija

S kognitivno terapijo in natančneje s kognitivno prestrukturiranje namenjeno je spreminjanju iracionalnih in katastrofalnih misli do objekta fobije v tem primeru igle.

Vključuje zamenjavo misli, kot je Ne prenesem bolečine zaradi igle ali se bom poškodoval, z bolj realističnimi in funkcionalnimi mislimi.

Tripanofobija in drugi povezani strahovi

Pogosto je strah pred iglami povezan z drugimi fobijami kot sta hemofobija (strah pred krvjo) ali aichmophobia (strah pred ostrimi predmeti). To pomeni, da če imate tripanofobijo, je verjetno, da se bodo pojavili tudi ti drugi strahovi, saj je povezava ali posploševanje zelo preprosto.

V primeru hemofobije ali aihmofobije bo uporabljeno psihološko zdravljenje enako kot pri tripanofobiji, vendar prilagojeno specifični fobiji.

Po drugi strani pa sta se kognitivna terapija in terapija izpostavljenosti izkazali za najučinkovitejši pri teh motnjah. obstajajo veljavne alternative kot je psihoedukacija čuječnost ali kognitivno-vedenjska terapija. Vedno bo pomembno, da se obrnete na specialista, natančneje na kliničnega psihologa).

Ničesar v življenju se ni treba bati. Samo razumeti ga je treba.

– Marie Curie –