Nevroza opredeljuje klinično sliko, za katero so značilni čustvena nestabilnost, nagnjenost k depresiji, visoka stopnja anksioznosti, nagnjenost k prežvekovanju in občutek stalnega občutka krivde. Ljudje z nevrozo so prava tovarna skrbi, zelo dovzetni profili, ki pa se pogosto neverjetno dobro odzivajo na psihološke terapije.
Za mnoge od vas lahko izraz nevroza spomni na pretekla obdobja, ko Sigmund Freud osredotočil se je na analizo psihonevroze. v obdobju, v katerem se je poskušalo pod isto oznako uvrstiti vse motnje, ki so spremenile tisto, kar je veljalo za racionalno mišljenje.
Nevroza je psihološka težnja, za katero je značilno slabo obvladovanje čustev in očitne težave pri ohranjanju nadzora.
Dandanes je psihologija besedo nevroza nadomestila z različnimi izrazi. Najnovejše različice DSM-5 so zdaj ločile nevrozo od različnih kliničnih motenj kot so somatoformne motnje i anksiozne motnje depresivne ali disociativne motnje.
Nevroza v zgodovini
Današnja psihoterapija se opira na več mehanizmov za razumevanje značilnosti nevroze in ponuja ustrezen terapevtski pristop k vsakemu primeru. Vendar pa je bila do pred nekaj leti nevroza še vedno zmeden pojem s katerim smo običajno označevali vsako osebo, ki je kazala vsaj minimalne znake psihične spremembe.
Hipokrat je postavil temelje tega stanja, ko je govoril o Moralna teorija . Po njegovih besedah je šlo za ljudi s kronično motenim delovanjem telesnih tekočin. Tisočletja so ljudje z bolj anksioznim in nervoznim vedenjskim profilom z nagnjenostjo k depresiji ali pretirani zaskrbljenosti veljali za bitja, ki nimajo nadzora nad svojim življenjem in sabotirajo življenja drugih.
Sama beseda nevrotik ima negativno konotacijo, ki bi jo bilo treba popraviti. Prav zaradi tega razloga strokovnjaki za duševno zdravje vidijo obveznost izkoreninjenja izraza nevroza, da bi ustvarili širši logični in integrativni terapevtski (in socialni) pristop kot odgovor na stanje, ki je v resnici popolnoma obvladljivo.
Značilnosti nevroze
Nevroza je psihološka razsežnost, ki se razvije v obsegu: nekateri so postavljeni na najvišje stopnice, drugi imajo le nekaj značilnosti. Če večina od nas vidi nevrozo kot splošno čustvena nestabilnost pošteno je poudariti, da so njegove korenine veliko bolj zapletene in zanimive.
Za boljše razumevanje te psihološke razsežnosti se je mogoče sklicevati na radovedno zgodbo, ki jo je povedal Paul Watzlawick nanašajoč se na nevrozo. Pogovorimo se o zgodovini kladiva. Predstavljajmo si, da naš sosed potrebuje kladivo, da obesi sliko, in nas pride prosit zanj. Človek pa je čisto pesimističen in začne razmišljati, da mu tega ne damo; predstavljajte si ne eno, ampak na desetine zapletenih situacij, ki se vedno končajo na en način ali z negativnim odgovorom z naše strani.
Na koncu si nakopiči toliko frustracij in jeze, da ko pride do naših vrat, samo reče, da lahko obdržite svoje kladivo. V prisotnosti se je treba približati njegovim resničnost . Oglejmo si nekaj funkcij skupaj.
- Visok negativizem in katastrofične misli.
- Neprekinjen občutek žalosti in ranljivosti.
- Fobije.
- Občutljivost.
- anksioznost.
- Apatija pogosta utrujenost.
- Čustveni vzponi in padci.
- Obdobja socialne izolacije.
- Zapleteni čustveni in družinski odnosi (življenje z nevrotiki je običajno precej zapleteno).
- L Nevroza se pogosto zamenjuje z obsesivno-kompulzivnimi motnjami.
- nespečnost.
- Somatske motnje
Kako se zdravi nevroza?
Prvo dejstvo, ki ga je treba upoštevati pri nevrozi, je, da lahko vsak na tak ali drugačen način predstavi trenutke, za katere so značilne pretirana skrb, obsesivne misli in dovzetnost. Po mnenju zgodovinarjev so figure kalibra Newtona oz Charles Darwin vsi so bili zelo občutljivi profili, nestabilni, slabe volje in vedno zaskrbljeni . Vendar je bilo na njih nekaj sijajnega, kar jim je omogočilo, da so vso svojo mentalno energijo usmerili na pravo pot.
Preden na nevrozo gledamo le kot na patologijo, moramo torej razumeti, da je dovolj, da osebi, ki je njena žrtev, ponudimo prave vire, da bo lahko bolje upravljal s svojim čustvenim vesoljem in lahko sprožil spremembo. Pravi problem nastane, ko se subjekt ni sposoben ukvarjati z vsakdanjim življenjem ujet, saj je v svojih strahovih in skrbeh ter v osamljenost svojega doma, ki se ne more povezati in delati, da bi dosegel funkcionalno življenje.
Nevrozo zdravimo s psihoterapijo, najbolj priporočljiva pa je kognitivno-vedenjska terapija . Kot smo poročali, je odziv na te psihološke tretmaje zelo pozitiven. Ko oseba uspe ponovno prevzeti vajeti svojih čustev z izvajanjem določenih tehnik obvladovanja, lahko večina prej opisanih simptomov izgubi intenzivnost do izginiti .
