Le malo lastnosti naredi osebo tako privlačno kot ljubezen do sebe. Tista ljubezen, ki izvira iz objema življenja z zaprtimi očmi, zavedajoč se, da ima trnje, a je še vedno mehko na dotik; ki včasih potiska drugič boža in da imamo vsi v čem živeti in uživati. Biti samozavesten pomeni sprejeti napake kljub temu, da smo majhni, imamo sposobnost preseči svoje okoliščine.
Nasprotno, negotovost ali pomanjkanje samospoštovanja se pojavi in preživi zaradi naše težnje, da se osredotočamo le na negativne vidike.
Negotova oseba vedno verjame, da ne bo zmogla in na žalost zaradi svojega vedenja to prepričanje na koncu potrdi.
Samozavest je v veliki meri zaslužna za naše uspehe tako s poklicnega kot osebnega vidika. Ni pomembno, kakšni smo in koliko imamo, temveč ljubezen do tega, kar imamo. Ko se ljubimo brezpogojno, to ljubezen projiciramo navzven in zaradi tega jo čutimo
Mislimo, da lepši kot smo, več denarja ali uspeha imamo
Toda to ne ustreza realnosti. V nas cveti samospoštovanje ne glede na okoliščine, v katerih se nahajamo.
Privlačna moč varnosti
Ali ni res, da obstajajo ljudje, ki kljub temu, da niso estetsko dovršeni, imajo nekaj, kar vam je res všeč? Temu lahko rečemo očarana karizma in je tesno povezana z zaupanjem, ki ga ti
So ljudje, ki se sprejemajo takšne, kot so, poleg tega pa se imajo radi. Ne smemo jih zamenjevati z nečimrnimi ljudmi, saj se za nečimrnostjo navsezadnje skriva pomanjkanje samospoštovanja.
Vse, kar človek misli, reče ali naredi, lahko samozavestno premika gore.
Ko oseba čuti veliko samozavest, je to zato, ker se je dejansko lahko borila s strahom in je prav tako uspela ločiti svoj resnični jaz od svojega idealnega jaza.
Samozavestni ljudje so to, kar želijo biti, saj se z opustitvijo strahu pred neuspehom in zavrnitvijo osvobodijo tudi omejitev, ki jim preprečujejo, da bi zapustili cono udobja.
Ne smemo pozabiti na velik vpliv verbalnega in neverbalnega jezika. Ali ste vedeli, da veliko odločitev o ljudeh v našem življenju sprejemamo na podlagi njihove obrazne mimike? Ne glede na to, ali se nasmehnemo ali ne, ima ravno tako velik vpliv, ko gre za privlačnost v očeh drugih, kot naša telesna drža.
Negotova drža z zgrbljenim hrbtom in povešenimi rokami pomeni potrtost in ni prav nič privlačna. Nasprotno, lepo nasmeh raven hrbet in sproščena ramena kažejo samozavest in zmagoslavje.
3 koraki do večje varnosti
IN Samozavest je veščina in kot tako jo je mogoče trenirati. Nekatere strategije, ki vam lahko pomagajo, so naslednje:
Nadzorujte svoje misli
Človeška bitja ustvarijo približno 50.000 misli na dan in več kot 50% teh je negativnih. Trdijo, da opravljajo funkcijo opozarjanja na nevarnost, vendar so največkrat neutemeljeni in nerealni. Zato je dobro vedeti, kako jih pravočasno zaustaviti in spremeniti v ideje, ki odražajo resničnost.
Poleg tega se je potrebno potruditi, da bolje spoznate sebe, tako pozitivno kot negativno. Na ta način, ko negativna misel vdre v vašo um lahko se boste spomnili, da ni tako resno, kot mislite, in da imate tudi vi veliko kvalitet, na katere lahko računate, če se težava uresniči.
Naj vas ne zanese
Čustva so fiziološki odzivi, ki so lahko dovolj močni, da nas ohromijo. Če se jim pustimo obvladovati kot lutke, ne bomo imeli priložnosti sami sebi dokazati, koliko smo vredni. V tem primeru se bo strah povečal in nas premagal.
Spremenite svojo držo
Študija, ki jo je izvedla univerza Harvard, je pokazala, da imajo subjekti, ki ohranjajo uspešno telesno držo, nižje ravni kortizola v slini kot tisti, ki se odločijo za porazno.
Kortizol je hormon strahu. To pomeni, da lahko pretentamo naše možgane. Če se obnašamo kot dobri igralci in se prisilimo v nadzor nad svojim neverbalnim jezikom, bo to imelo posledice na naših čustvih in mislih.
V tem članku smo videli, zakaj je samozavest, projicirana navzven, fascinantna. Analizirali smo tudi 3 ključne točke, ki nam bodo pomagale pridobiti zaupanje. Uporabite jih v praksi!
