Izbruhi jeze: temperament ali motnja?

Vsi slučajno imamo bogove izbruhi jeze v življenju. So tisti trenutki, ko izgubimo nadzor in jeza prevzame nas, naše misli, besede in dejanja. Pride do začasne izgube zavesti in naš um se osredotoči le na napad na silno željo po škodovanju.

Med izbruhi jeze možgani se izklopijo in zver v nas se pojavi. To je naša divja stran, ki se ji nikoli popolnoma ne predamo. Vendar uspemo umiriti te jezne nagone tako, da pustimo, da se pojavijo le v resnično ekstremnih okoliščinah . Nekateri ljudje pa postanejo razdražljivi že ob najmanjši sitnosti.

Ne storiti ničesar z besom strasti je, kot da bi se v nevihti vrgli v morje.

Thomas Fuller

Vprašanje, ki spodbuja k razmisleku, je naslednje: ali so ti izbruhi jeze le temperamentna lastnost, ki je značilna za nekatere ljudi? Res je, da so nekatera čustva prirojena, a v kolikšni meri veljajo za normalna in ko namesto tega postanejo simptom a motim ?

Izbruhi jeze

Jeza se sprošča iz dveh virov. Prvi je strah v kateri koli obliki: preprost strah, tesnoba, tesnoba, panika itd. Drugi je frustracija tudi v tem primeru v vseh oblikah : ne počutite se dobro sami s seboj, ne dosegate ciljev ali želja, stvari ne gredo tako, kot bi morale itd.

Ko se oseba razjezi z določeno pogostostjo, jo na splošno vodijo napačna prepričanja, zaradi katerih si resničnost razlaga na zastrašujoč ali frustrirajoč način. Tukaj je nekaj teh napačnih predstav:

Drugi me zlahka prizadenejo. Ta zamisel vodi do razdražljivih reakcij na vsak znak neodobravanja ali zavrnitve. Drugi morajo delovati v prid mojemu in mojemu dobremu počutju želje . Vodi v nestrpnost do drugih in njihovih dejanj, kadar ne ustrezajo temu, kar želimo misliti ali čutiti. Ne sme biti nobenih ovir, da bi dobil, kar hočem. Pojav ovir ali težav sproži jezo in včasih tudi izbruhe jeze. Drugi morajo brati moje misli in se zavedati mojih občutkov. Če ne razumejo takoj ali če ne upoštevajo našega čustvenega stanja, to doživimo kot napad. Ne morem in ne smem priznati, da sem razočaran. Frustracija je šibka stvar. Vedno se moram pokazati močnega, tudi če to vodi v kopičenje odvečne tesnobe.

Ciklus jeze

Izbruhi jeze so posledica nakopičene tesnobe ali strahu. Začnemo jih inkubirati, ko nismo pozorni na majhne nadloge, ki postopoma postanejo pogoste. Vse se začne z majhnim nelagodje do sebe, do nekoga posebej ali do sveta nasploh . Ne jemlje se resno.

Sčasoma oseba prepozna to nelagodje, vendar ga ne izrazi ali obvlada. Ostaja misel, da bo prej ali slej minilo oziroma da mora preprosto gledati naprej. Ker se realnost, ki nas moti, ne spremeni, se pojavijo prvi simptomi jeze: kislo kritiziranje sarkazem ali majhne izraze zavrnitve .

Kljub temu oseba še naprej ne posveča preveč pozornosti situaciji, ki povzroča nelagodje. Namesto tega ga poskusite ignorirati ali se oddaljiti od njega. To pomeni, da je v vsakem trenutku bomba jeze, ki je pripravljena eksplodirati brez nadzora in povzročiti nove cikle konfliktov in jeze.

Intermitentna eksplozivna motnja

Intermitentna eksplozivna motnja je duševna motnja, za katero so značilni pogosti izbruhi skrajne jeze kot odziv na situacije, ki ne upravičujejo takšne reakcije. S psihiatričnega vidika uvrščamo jo med motnje nadzora impulzov . Kleptomanija, zasvojenost z igrami na srečo in piromanija spadajo v isto kategorijo.

Tisti, ki trpijo za to motnjo, imajo kratke epizode jeza v katerem doživite občutek osvoboditve in/ali ugodja. Nekaj ​​minut pozneje pa začuti obžalovanje. Ti ljudje običajno uničujejo predmete ali fizično napadajo druge . Sprožilec je običajno nepomemben. Nazadnje je treba upoštevati, da ti posamezniki izkazujejo visoko stopnjo anksioznosti.

Glede na do sedaj povedano, če ima oseba pogoste izbruhe jeze iz nepomembnih razlogov in postane nasilna, je jasno, da potrebuje strokovno pomoč. Ne gre za temperament, ampak za težavo, ki presega značaj in ki zahteva ustrezno zdravljenje, preden povzroči resne in neželene posledice.