Določanje prioritet: ključ do psihičnega dobrega počutja

Čas Branja ~5 Min.

Učenje določanja prioritet presega pravilno upravljanje časa . Postaviti prioritete pomeni organizirati svoje življenje, razjasniti svoje vrednote, se spomniti, kaj je pomembno in kaj je bolje odložiti ali celo opustiti. Naše prednostne naloge morajo biti vedno v skladu z našimi cilji, ki morajo biti kot svetilnik, ki osvetljuje in navdihuje našo pot.

Povedati je treba, da kljub količini sredstev, ki jih imamo na voljo, še naprej ohranjamo to nalogo med nedokončanimi posli. Na splošno se ljudje radi izgubimo v tem vsakodnevnem vrtincu, ki ga obdaja. Nenehna prekomerna stimulacija nam dandanes namreč še težje postavi prave prioritete. Prejemamo nenehne zahteve in informacije, naša pozornost pa se umika kot slabo natrenirana mišica, zaradi česar pozabljamo naš namen.

Ne vlagaj svojega srca v toliko stvari.

-Epitteto-

Potreba po razjasnitvi prednostnih nalog presega zgolj osebno produktivnost. Soočeni smo z večnivojsko in transverzalno sposobnostjo, ki vpliva na vsa področja našega življenja. zakaj tisti, ki prepoznajo in se spomnijo, kaj je res pomembno, vzpostavijo boljše odnose, bolje živijo v delovnem okolju in uživajo večje koristi čustveni razvoj .

Naučite se dati prednost večno nerešenemu vprašanju

Zakaj se nekateri od nas tako težko naučimo dajati prednost? Odgovor je preprost: ker živimo skrbi .

Ko bo seznam daljši anksioznost in stres poskušajte prevzeti. In ko se to zgodi, vse postane zapleteno in nestabilno do te mere, da popolnoma izgubimo vsak predlagani cilj. Učenje določanja prednosti večinoma vključuje minimiziranje. Naučiti se moramo varčevati s prizadevanji, da se usmerimo k zastavljenim ciljem ... in ta cilj je mogoče doseči le s sproščenim umom, ki se zna osredotočiti na tisto, kar je pomembno.

Vse to vodi do natančnega zaključka: naučiti se dobro upravljati s časom in prednostnimi nalogami ni cilj, ki bi ga lahko dosegli s preprostim orodjem. Ni dovolj sestaviti slavni seznam življenjskih ciljev. Učenje določanja prioritet gre z roko v roki z osebnim razvojem. motivacijo .

Zahteva še eno bistveno stvar: dober odmerek poguma in vodstvenih sposobnosti.

Pojasnite cilje, zmanjšajte zapletenost in določite prioritete

Tisti, ki ne znajo razjasniti svojih prioritet, bodo postopoma prevzeli prednostne naloge drugih . Je zelo preprosto: brez jasno začrtanih lastnih cilji

Poglejmo torej, katere korake bi morali narediti, da pristopimo k temu področju osebnega razvoja.

Če ne bomo razjasnili svojih ciljev, bo to nekdo naredil namesto nas

Če se želimo naučiti postavljati prioritete, je lahko prvi korak le razjasnitev ciljev.

Moramo iti dlje. Vprašajmo se naslednje:

  • Kaj si želim zase v tem življenju?
  • Kaj me navdušuje?
  • Kako bi se rada videla čez 5 let?
  • Katere stvari me resnično definirajo, pa jih drugi ne vidijo ali jim ne pripisujejo pomena?

Dajanje prednosti ima svojo ceno, včasih moramo nekatere stvari pustiti za sabo

Dajanje prednosti pomeni izbiranje med različnimi predmeti, pri katerih se boste držali enega. Vključuje doseganje cilja na našem seznamu nalog. Pomeni tudi, kako razlikovati med nujnim in pomembnim. Še bolj in morda kar je lahko najbolj utrujajoče učenje določanja prioritet nas zelo pogosto prisili, da nekatere stvari (in ljudi) pustimo za sabo.

Na to moramo biti popolnoma pripravljeni, kajti tudi če je dajanje prednosti včasih drago, jo bomo dobili sreča krepitev samospoštovanja in doseganje naših vitalnih ciljev.

Zmanjšajte kompleksnost

Kompleksnost živi v naših glavah in tudi v našem življenju. Ko trpimo za anksioznostjo, so naše prioritete zmešane in naša sedanjost je enakovredna zmedenim in raznolikim mislim, skrbem in strahovom. Ko polnimo svoje dnevnike s poklici, sestanki, obveznostmi, nalogami in obveznostmi, počnemo enako. Kompleksnost nas prevladuje in nas oddaljuje od naših pristnih prioritet.

Odličen način za rešitev te težave je vsakodnevno delo na notranjem in zunanjem ravnovesju. čuječnost lahko nam pomagajo sprostiti um. minimalizem.

Ta življenjska filozofija temelji na mantri, ki identificira bistveno in izloči vse ostalo. Pomeni narediti korak proti tistemu ozemlju, kjer lahko oblikujemo življenjski slog, v katerem cenimo tisto, kar nas navdihuje, zaradi česar se počutimo dobro in kar nas čustveno bogati. Vse ostalo velja za odveč...

Če se želimo naučiti določiti svoje prioritete, moramo biti sposobni ustvariti bolj zavestno realnost z jasnimi cilji, ki nas vedno spremljajo. . Le tako bomo lahko gradili svoje ceste in se bomo lahko odločali, kaj je za nas v danem trenutku prav in katera smer je najugodnejša.

Priljubljene Objave