Solze imajo pomembno biološko funkcijo: čistijo naše oči . Omogočajo nam jasnejši vid in skrbijo za oksigenacijo roženice. Delujejo tudi kot naravni lubrikant in vsebujejo antibakterijske snovi, ki nas ščitijo pred okužbami.
Vendar pa solze delujejo tudi kot indikatorji rane prisoten v našem organizmu . Nekatere aktivirajo
Če vam je življenje v kakšni situaciji zadalo rane, počakajte, da se zacelijo in jih ne odpirajte znova...
-Alessandro Mazariegos-
Vendar pa solze ne opravljajo samo fiziološkega delovanja. Pravzaprav jih večina od nas vidi kot manifestacijo čustvenega vidika. Jočete, ko ste zelo žalostni, ko imate velik strah ali zaradi največjega veselja. Jokamo, ker čutimo čustva .
Zaradi solz včasih dež izgine
Jok je subjektivna manifestacija, ki ima na eni strani komunikacijsko funkcijo : razlagati drugim, kako se počutimo, poskušati v njih prebuditi občutek solidarnosti. Po drugi strani pa imajo solze tudi terapevtski namen, saj nam omogočajo sprostitev napetosti, ki se je nabrala skozi čas.
Jok je čustveni medij, ki ima lahko različne vzroke. Dejanje jokanja presega našo potrebo preverite in čeprav bi se temu radi izognili, včasih na koncu vseeno jočemo. Jok kaže na pomanjkanje nadzora, a hkrati podira oviro izražanja .
To se zgodi zato, ker v naših možganih obstajata dve različni področji: prefrontalno področje, ki se ukvarja z izvršilnimi zadevami, kot sta razmišljanje in odločanje, in kjer volja;
Kaj znanost pravi o joku
Jokamo lahko, ker narežemo čebulo, kar preprosto ponazarja dejstvo, da naš voh, povezan s solznimi žlezami, deluje normalno. Lahko pa jokamo tudi v posebnih situacijah, v katerih jok odraža bolezen. V teh primerih je ta reakcija znana kot patološki jok.
Različne znanstvene raziskave so pokazale, da ko jokamo sproščamo različne snovi kot npr endorfini kortikotropin, prolaktin ter magnezijeve in kalijeve soli, ki so odgovorne za visoko stopnjo tesnobe in vznemirjenja v našem telesu. Po tem takoj začutite občutek miru in spokojnosti. Poleg vsega tega, ko jočemo Solze delujejo kot analgetik, ki zmanjšuje bolečino .
Jok sprožijo negativna in zelo intenzivna razpoloženja kot so napetost, jeza, tesnoba pa tudi od enako močnih pozitivnih čustev, kot je veliko veselje. V vseh primerih imate občutek, da se znajdete pred nečim zelo velikim.
Dobro je potlačiti
Zatiranje solz je škodljivo za vaše zdravje . V večini kultur nimate pozitivne predstave o moškem, ki joka, ker ga imajo za
Izvor tega stereotipa sega v napačne vzgojne modele, ki temeljijo na šovinističnih merilih. Zadrževanje solz poveča frustracija in agresije ter povzroča blokade .
Ob soočenju z izgubo ljubljene osebe se na primer pojavi globoka žalost: boleč proces, med katerim je najboljša pomoč jok. To je del življenja. Ko ne živiš in zatiraš, se pojavijo jok je dober, če je sorazmeren z .
Namesto tega nasprotno jok je škodljiv, kadar vzroki, ki ga sprožijo, niso znani spremlja pa ga pomanjkanje spanja ali apetita, pomanjkanje motivacije in celo želja po smrti. V teh situacijah, ki so zdaj izpod nadzora, lahko jok kaže na prisotnost čustvenih motenj, na katere je treba biti še posebej pozoren, saj zahteva strokovno obravnavo.
Dodatni vidiki, ki jih je treba upoštevati
Tudi če so fiziološki procesi, ki posegajo v mehanizem joka in psihološke elemente, ki so del tega, znani, obstajajo vidiki, ki še vedno niso znani in so še danes skrivnost. Zdi se, da je jok samo značilnost .
Nekatere teorije trdijo, da najosnovnejši jok
V vsakem primeru to veste jok v normalnih pogojih je osvobajajoče dejanje . In res je, ker vam omogoča izražanje občutkov in čustev, ki presegajo bolečine ki ne dovoljujejo govora, temveč zahtevajo fizično gesto. Ta gesta je jok: telesno dejanje, ki spontano vodi v stanje miru.
Mislimo, da bi vas utegnilo zanimati tudi:
