Pomanjkanje strasti v paru je eden glavnih vzrokov za nezadovoljstvo v svetu odnosov. Najti osebo, s katero bi bili, je lahko težko, še težje pa je ohraniti zdrav in trajen odnos. Vse več psihologov se ukvarja s preučevanjem rešitve tega problema.
V tem članku bomo videli, kako pomanjkanje spremeni odnos med parom in kaj storiti, da bi preprečil to situacijo. Prva pomembna stvar je razumeti, zakaj nastane in kakšno funkcijo ima strast v paru.
Kaj točno je strast?
Strast velja za občutek, ki nas vodi do privlačnosti in vznemirjenja do neke osebe. Sternbergova trikotna teorija čutiti strast do svojega partnerja je bistven pogoj za razvoj popolne ljubezni.
Od kod ta občutek? Kakšna je njegova funkcija? Najbolj sprejeta razlaga do danes je tista, ki nam jo je dal evolucijska psihologija. V skladu s to disciplino se moramo za razumevanje naših čustev vrniti k njihovi funkciji ob zori človeške vrste.
Strast je našim prednikom služila za zagotavljanje razmnoževanja. Ko je nastal par, sta člana čutila tako močno željo, da sta si vedno želela parjenja.
Pomanjkanje strasti v paru: evolucijski izvor
Če opazujemo, kaj se dogaja z današnjimi pari, zlahka opazimo korelacijo s pravkar opisanim modelom. Ko dva človeka začneta hoditi, gresta skozi t.i limerenza . V tej fazi dva čutita neizmerno privlačnost drug do drugega. Na ravni možganov se izločajo vse vrste nevrotransmiterjev in strast doseže svoj maksimum.
Vendar ko odnos napreduje ta začetna energija ugasne in strast se zmanjša. Druga dva dejavnika (predanost in intimnost) pridobita večji pomen, medtem ko spolna želja postopoma zbledi.
Ampak obstaja še več. Nekatere raziskave so pokazale, da intimnost in strast sta do neke mere nezdružljiva. Oksitocin, glavni hormon, ki krepi ljubezensko vez, je odgovoren tudi za zmanjšanje spolne želje, ki jo čutijo člani para drug do drugega.
Pomanjkanje strasti v paru sčasoma je popolnoma normalno. Človeška bitja niso bila rojena v evolucijskem smislu, da bi ohranila en sam odnos vse življenje. Ali to pomeni, da je nemogoče narediti? Po mnenju nekaterih strokovnjakov, kot je Helen Fisher, to ni nujno tako.
Kako obnoviti strast v paru
Naša biologija nam ne pomaga ohranjati spolne želje v stabilnem razmerju. Ko je limerence konec, začetna magija počasi zbledi. Vendar obstajajo drugi dejavniki, ki nam lahko pomagajo, ko se je v paru že naselilo pomanjkanje strasti. Oglejmo si jih nekaj.
1. Delite močna čustva
To je pokazalo na desetine raziskav v živo intenzivne izkušnje lahko ponovno prebudi strast do vašega partnerja . Ekstremni športi, pobeg v zabaviščni park ali celo ogled grozljivke lahko torej povečajo spolno željo, ki začenja pešati.
2. Nenehno se izboljšujte
Ko najdemo partnerja, se pogosto malo prepustimo: ne poskušamo več biti čim bolj privlačni za drugo osebo. Na srečo je enostavno popraviti.
Če želite premagati pomanjkanje strasti v paru ena najučinkovitejših rešitev je, da si prizadevate za izboljšanje sebe. Med različnimi možnostmi se lahko pridružite telovadnici, da izboljšate svoje socialne veščine ali karizma .
3. Ohranite svojo neodvisnost
Da bi se izognili nekaterim najbolj škodljivim učinkom 'oksitocin proti strasti Vsakdo rad preživi čas s svojim partnerjem, a če vse počnemo skupaj, je to najhitrejši način za pospešitev pojenjanja strasti.
Če ste opazili, da strast v vajinem razmerju pojenja začni si vzeti čas zase. Če boste ponovno pridobili nekaj neodvisnosti, boste povečali samospoštovanje in spodbudili partnerja, da vas bo pogledal z drugimi očmi.
Ohranite strast v dolgotrajni zvezi Težko je, ni pa nemogoče. S tremi nasveti, ki smo vam jih dali, lahko začnete s koristnimi spremembami, vendar ne oklevajte in preizkusite druge metode, za katere menite, da bi lahko delovale. Navsezadnje se je treba s tem procesom soočiti skupaj.
