Arhetipski prizor več generacij se še naprej ponavlja in posnema. Kavč, odeja in lepa V moji glavi nevihta oblakov in občutek, da je to majhno in mehko zavetje edino mesto, kjer potresi, bombe, napadi in drugo čustvene katastrofe
Hladen in sladek okus sladoleda v primerjavi s toploto odeje deluje kot črnilo za pisanje prvi šibak poskus sprave s svetom. Splav na krovu, ki bo identificiral in ponovno umeril vse sheme, ki so bile ogrožene. Ne glede na to, ali je vzorcev veliko ali malo, so vsi temeljni.
Moč mraza
Prehlad je eden najmočnejših protivnetnih in anestetikov, kar jih poznamo. Ko imamo mrzla stopala, kot da jih ne čutimo. Ko imamo zvin mišice, najprej priporočajo, da na vneto mesto položimo led, da preprečimo, da bi se tam zgostila še večja količina krvi.
Oddaljevanje od te stopnje vročine je izbira, ki nam omogoča upočasnitev trenutno nenehnih misli, ki samo povečujejo razsežnost in bolečino naše čustvene rane. Izstopite iz konfliktnih situacij, ki nas preplavljajo
Če se spomnimo vseh besed, ki smo jih izrekli in smo jih kasneje obžalovali, jih bomo verjetno spoznali krvi vroče sredi pravkar omenjene vztrajnosti. Jeza ali žalost je tista, ki nas za trenutek zaslepi in iz našega načina izražanja izniči kakršno koli obliko naklonjenosti.
Mraz pomaga duši, da si opomore, ko pa ga je preveč, prepreči celjenje ran
Če predolgo držimo led na zvinu mišice kri bo prenehala teči in tkivo ne bo prejelo potrebnih hranil zdraviti . Enako se zgodi s čustvenimi ranami: hladen sladoled je odličen za naslednji dan prvih nekaj ur, potem pa je topel in mehak človeški stik tisti, ki nam lahko pomaga pri celjenju rane.
Tudi stik s samim seboj je lahko koristen, tudi samo pogled vase, obrnjeni v tisto stran, ki smo jo zaradi strahu predolgo ignorirali. Takole je: premočan mraz bo nabreknil skrbi in žalost ter naredil modrico. Na tej točki jih bo veliko težje pregnati. Sledi pomembnosti aktivnega socialnega kroga, ki je del imunskega sistema naših čustev.
Naš um v vsem svojem sijaju in čarobnosti deluje tako. Ima nekaj mehanizmov, primernih za uporabo v omejenem času – kot zanikanje ob izgubi ljubljene osebe – ki pa se obrnejo proti nam, če grozijo, da se bodo v nas za vedno ukoreninile. Tako kot pri ledu mora torej vsak trenutek odklopa od realnosti imeti rok, da se kratkoročne koristi potem bedno ne izničijo.
Uporabili smo metaforo popoldneva v pižami s kavčem in sladoledom, vendar obstajajo manj neposredne poti pobega, ki jih uporabljamo, da se oddaljimo od tega, kar nas obdaja, kot so dolgi samotni sprehodi ali razdražljivost. V resnici nismo jezni, le poskušamo se izogniti temu, da bi nas nekdo na silo vrnil nazaj k dejstvom, od katerih želimo pobegniti.
Nimamo namena krivda . Ker ne vemo več, nihče nas ni naučil, da najdemo svoj prostor in pogosto v želji, da bi nas spravili na stran, drugi menijo, da je naša želja pravzaprav nasprotna. Iz tega razloga čustvena inteligenca prebiva v akutnih ljudeh, ker gre za nianse in neizrečena pravila, ki bi jih zlahka prekršili. Izkoristite ga sebi v prid in ko sladoleda zmanjka, vedite, da je čas za vrnitev v svet, ne pa po drugega.
