Morda verjamete, da je razvijanje intuicije v resnici zelo težka naloga kot vsako drugo veščino jo je mogoče izboljšati in izpopolniti . Mnogi ljudje se ponašajo z zelo močno, skoraj prirojeno intuicijo. Vendar se zdi v tem smislu pomembnejša enostavnost, s katero se prevažamo.
Razvijanje intuicije vam omogoča, da pridobite določene koristi ta veščina vam pomaga sprejemati prave odločitve, reševati probleme, biti uspešnejši in se hitro zavedati nevarnosti . Zato želimo danes s tabo govoriti o 5 načinih, kako lahko razviješ svojo intuitivno sposobnost. Kaj še čakate, da jih udejanjite?
1. Zaupajte svoji intuiciji
Zaupati svoji intuiciji je pomembno, da končate situacijo, ki povzroča nelagodje ali odločiti se pomembno . Kolikokrat ste bili z osebo, s katero niste počeli nič drugega kot se prepirali in prepirali? Ste že kdaj opravljali delo, ki vam nikakor ni bilo všeč in vam je instinkt rekel, da morate odnehati?
Slutnje imajo zelo pomembno prednost. Za razliko od odločitev, sprejetih na racionalen in zavesten način, slutnje niso ohromljene ali nasičene z informacijami. V tem smislu, paradoksalno, ker slutnje niso rezultat zavestnega procesa, bi lahko namesto tega upoštevale veliko več informacij. Če se morate hitro odločiti, zaupajte svojim slutnjam .
2. Pazite se predsodkov, ki meglijo intuicijo
Včasih razvijanje intuicije ni lahko: ko mislimo, da jo izvajamo v praksi, rezultati niso takšni, kot smo si želeli. To je zato, ker pustimo, da nas zmedejo predsodki, ki meglijo našo intuicijo. Predsodki so ideje in predsodki, tako globoko zakoreninjeni v nas, da ne vemo, ali so naši ali smo jih sprejeli . Kako razbliniti meglo, ki povzroča to zmedo?
Ko vam pri odločitvi intuicija sugerira: ta oseba ni za vas, se ustavite in analizirajte ter razmislite, v kolikšni meri na to misel vplivajo predsodki. Ponovno izsledite svoje izkušnje ustavite se, da razumete, ali vplivajo na to, kako vidite to osebo .
3. Čuječnost je lahko v veliko pomoč
Zagotovo ste že slišali za tehniko čuječnosti in meditacijo na splošno, dve strategiji, ki vam omogočata, da se osredotočite na sedanjost, umirite svoj um pred mislimi, ki nimajo drugega namena, razen da ustvarijo občutek nelagodja, ste pozorni na nianse, ki jih prej niste opazili.
Čuječnost in meditacija sta nam v veliko pomoč pri povezovanju s seboj in se zavedati vseh predsodkov, o katerih smo prej govorili in ki niso del nas, ampak smo jih vsrkali na podlagi kulture in družbe, v kateri smo odraščali. S potrpežljivostjo in doslednostjo, tudi če gre le za 5 minut, se bomo lahko osvobodili tesnobe in stresa, se povezali s sedanjostjo, opazovali svoje misli brez predsodkov in poslušali svoj notranji glas, svoj instinkt.
4. Naučite se biti bolj sočutni
Empatija je odlična veščina, ki jo je mogoče trenirati. Zahvaljujoč tej spretnosti lahko pridemo v čevlje drugih in razumeli, kako se počutijo v okoliščinah, ki jih doživljajo . Vsekakor je odlično orodje, ki spodbuja sodelovanje ter krepi čustvene vezi in medsebojno pomoč.
Če želite razviti svojo intuicijo, se lahko naučite biti bolj empatični. kako Ko ste v družbi nekoga, poskusite uganiti, kaj misli ali kako se počuti . Na začetku je bolje poskusiti z ljudmi, ki jih dobro poznate, da boste imeli dovolj zaupanja, da boste nato prosili za potrditev.
V veliko pomoč vam je lahko analiza neverbalnega jezika in predvsem, da odložite razum in prisluhnete tistemu šestemu čutu, da se bodo vaše domneve zagotovo približale resničnosti, ki jo doživlja druga oseba. To je res odličen način za razvoj intuicije .
5. Igrajte se z vizualizacijami
Če se želite odločiti za nekaj bolj zabavnega, poskusite z vizualizacijami. Tudi če se ne zdi tako, vam bodo dejansko pomagali razviti intuicijo. Izberite čas, ko ste sami, kraj, kjer ni hrupa, se lahko sprostite in pripravite na to vadbo.
Začnite tako, da zaprete oči in si predstavljate sebe v določenem okolju v hiši ali prijetnem okolju, ki ga izberete. Ideja je vizualizirati to okolje, da se osredotočite in začutite vse, kar si predstavljate vetrič toplota sonca objem vse kar bi lahko pritegnilo pozornost. Preživite toliko časa, kot želite, vizualizaciji in nato odprite oči. Počutili se boste zelo dobro in izboljšali boste svojo intuicijo.
Kot otroci se bolj pustimo voditi intuiciji kot razumu, z odraščanjem pa dajemo razumu večji pomen. Vendar želja videti vse z vidika razuma, nasičena naša kognitivna sposobnost, povečuje raven stresa in nas na koncu privede do napak .
Če pa se pustimo voditi intuiciji, tistemu šestemu čutu, ki ga imamo vsi, a se nam pogosto zdi samoumeven, se bomo bolje počutili in svoje življenje pravilno osmislili. Ker včasih najboljše za nas ne pomenijo razlogi, ampak nekaj globljega, kar nas spravi v paniko, ker tega ne razumemo.
