Postati pozitivna oseba, če to še nismo, se morda zdi preprosta naloga, vendar pogosto ni tako. Izbira pozitivnega načina razmišljanja je zelo pomembna, še posebej, če delimo idejo, da smo to, kar mislimo. Če razmišljamo pozitivno, če sprejmemo odnos optimističen imeli bomo veliko več prednosti kot pesimistični in porazni način razmišljanja.
Toda zakaj je tako pomembno razmišljati pozitivno? Kakšne so prednosti optimističnosti? Kaj bi bilo treba narediti, da bi zamenjali mikročip in začeli na stvari gledati bolj pozitivno? Ali res lahko spremenimo svoj način razmišljanja?
Nekaj pozitivnega je bolje kot nič negativnega.
Elbert Hubbard
Pozitiven um je močan um
Pozitivna naravnanost nam zagotovo lahko pomaga pri doseganju sicer nedosegljivih ciljev. V tem smislu Sprejemanje novega načina razmišljanja lahko naredi razliko med osebo, ki smo, in osebo, ki si želimo postati .
Pogosto smo nagnjeni k temu, da krivimo druge za svoje neuspehe ali stiske. Prepričani smo, da prispevajo k našemu propadu, vendar ni vedno tako. Naslednjič, ko projekt ne napreduje ali imate težave, natančno ocenite sebe in situacijo, v kateri ste se znašli. V mnogih primerih um nadzoruje naš način delovanja in odzivanja na ljudi in okoliščine.
Pozitivna oseba lahko stori marsikaj, da zagotovi svojo osebno blaginjo. Kakšne koristi imamo, če se odločimo razmišljati pozitivno, namesto da pademo v skušnjavo pesimizma? Vsaka misel in vsak odločitev imajo določen vpliv na naše življenje .
Največje odkritje vseh časov je, da lahko človek spremeni svojo prihodnost preprosto tako, da spremeni svoj odnos.
Oprah Winfrey
Spremenite navade, da postanete pozitivna oseba
Optimizem je način bivanja, ki se razvija sčasoma in z rastjo, vendar to ne pomeni, da ne moremo reprogramirati svojega načina razmišljanja in videnja stvari. Na srečo, kot kažejo študije lahko se naučimo videti svet bolj pozitivno in bolj samozavestno .
Da bi to dosegli, moramo spremeniti svoje navade. Pravzaprav so navade ključne, ko gre za določanje uspeha, vendar so lahko tudi odgovorne za naše neuspehe. Dobro ali slabo navade so neizogibne in so del našega življenja, imajo moč, da spremenijo naš življenjski prostor in določijo naš način bivanja .
Preberite tudi: Babičin nasvet, kako postati boljši človek
Ugotoviti, kaj so dobre navade, ni lahka naloga niti za uspešne ljudi.
Če si prizadevate biti proaktivni namesto reaktivni, povečate svoje možnosti, da postanete pozitivna in optimistična oseba. Za začetek je pomembno upoštevati, da si je bolje postaviti pozitivne cilje, kot pa takoj odpraviti negativne navade.
Navade pozitivne osebe
Spodaj vam predstavljamo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo gojiti pozitivno razmišljanje, spodbujati optimizem in postati pozitivni ljudje.
1. V negativnih situacijah poiščite pozitivno in optimistično plat : eden najpreprostejših, a morda najučinkovitejših nasvetov za razvoj pozitivne vizije je, da si vedno postavljate koristna vprašanja. Cilj je videti pozitivno plat vsake situacije in spremeniti okoliščine v priložnost.
2. Gojite in živite v pozitivnem okolju : skrbno izberite ljudi, s katerimi želite preživeti čas, in stvari, ki jih želite početi vsak dan. Ljudje, pa tudi tisto, kar vidite, poslušate, berete ... da bi ohranili optimistično naravnanost, je bistveno, da se obdate s pozitivnimi vplivi in udobjem.
3. Nadaljuj počasi : hitenje je vedno kontraproduktivno. Če razmišljate, govorite in se premikate hitro, boste vstopili v spiralo stresa in površnosti. Če želite pridobiti pozitivne navade, morate iti počasi.
4. Ustavi se – dihati – koncentrirati :
5. Vnašajte pozitivnost v okolje : rečeno je, da prejmete, kar daste. Če dajete pozitivnost in optimizem tistim okoli sebe, boste prejeli enako. Način, kako ravnate z drugimi in vaše mnenje o njih, vpliva na to, kako ravnate s seboj. Začnite pomagati s poslušanjem in nasmehom.
6. Vodite zdrav način življenja : Redno se ukvarjajte s telesno dejavnostjo in dobro spite. Tako bo vaše telo zdravo, vaš um pa jasen. Imeli boste potrebno energijo, da boste obdržali svoje misli pod nadzorom in opazili utrinke negativnosti.
7. Odgovarjajte na kritike na zdrav način : the kritike neizogibni so tako tisti narejeni kot tisti prejeti. Ključno je naučiti se jih obvladovati na zdrav in konstruktiven način, tako da najprej ugotovite, kaj je v kritiki objektivno in kaj je namesto tega rezultat osebnega mnenja ali dojemanja.
Vsekakor pa kritike ne bi smeli jemati osebno, ampak jo opustite. Na koncu zagotovo niso univerzalne resnice. Če se lahko česa naučite, če se lahko s kritiko izboljšate, potem to izkoristite.
: način, kako začnete jutro, daje ton celemu dnevu. Zato bodite pozorni na to, kako se zbudite in začnete dan.
Pozitivna oseba je vedno veliko nasmejana. Z nasmehom prinašaš optimizem, dobro razpoloženje in pozitivne vibracije, izkazuješ spoštovanje. Ko se nasmehnete, svojim možganom sporočate, da je vse v redu. Z nasmehom je vse lažje.
Nemogoče je, da ne bi imeli misli, ne glede na to, kako zelo se trudite, vendar lahko izberete, kaj boste mislili. Kot pravijo v filmu Moč prvaka Življenje je izbira, za katero se lahko odločiš, da boš žrtev ali kar koli drugega, kar nameravaš biti.
