Odsotnost ljubljene osebe, ki jo imamo zelo radi, je vir trpljenja za vse nas. Čeprav sta ljubezen in izguba tistega, kar imamo radi, stalnica v življenju, se nikoli popolnoma ne sprijaznimo s to izgubo . Kot da kljub zavedanju, da vse ne more trajati večno, tega nočemo sprejeti. To je neke vrste psihološki upor, saj je pravi upor žal nemogoč.
Velikokrat se zdi, da doživljamo protislovje med glavo in srcem. Glava nam pravi, da moramo to pomanjkanje sprejeti, vendar se nekaj v nas noče popolnoma vdati in sprejeti te izgube.
Včasih, ko ena oseba manjka, se zdi, kot da je ves svet nenaseljen.
-Lamartine-
To se zgodi zato, ker prisotnost in odsotnost ljubljene osebe izzoveta reakcije na področjih, na katera imamo zelo malo nadzora. noter ljubezen tako kot je pri žalovanju vpletenih veliko fizioloških procesov. Pojavljajo se fizične spremembe, ki jih ne razumemo in ne zmoremo obvladati. To je tisto, kar pojasnjuje tako imenovana antagonistična procesna teorija.
Teorija antagonističnega procesa
Teorijo antagonističnega procesa sta leta 1974 razvila Solomon in Corbit. Po tej hipotezi naši možgani težijo k iskanju čustveno ravnovesje . In pot, ki jo izbere za dosego tega cilja, je nevtralizacija čustev. Če želite to narediti, dokončajte naslednjo ponavljajočo se operacijo: ko se pojavi intenzivno čustvo, zaradi katerega izgubimo stabilnost, je odziv možganov sestavljen iz ustvarjanja nasprotnega čustva, znanega tudi kot korektivni čustveni dražljaj.
Po tej teoriji je ta odzivni dražljaj sprva šibek, vendar se počasi krepi. Izhajajoč iz tega načela lahko delno razložimo, kaj se zgodi v a proces zasvojenosti na primer, kaj se zgodi v možganih po čustveni izgubi.
Ko se prvotno čustvo pojavi, je zelo močno. Nič ga ne omejuje in zato doseže najvišjo stopnjo intenzivnosti. To se na primer zgodi, ko se zaljubiš. Vendar se malo po malo začne pojavljati nasprotni dražljaj . Tudi če je na začetku skoraj neopazen, se njegova intenzivnost poveča, da nevtralizira začetno čustvo.
Antagonistični proces in odsotnost ljubljene osebe
Na cerebralni ravni izguba ljubljene osebe ima podobne učinke kot odtegnitvena kriza, ki jo doživljajo oboleli odvisnost iz neke snovi. V obeh primerih gre za začetni dražljaj in korektivni dražljaj.
Vzemimo za primer uživanje alkohola. Ko ga popijemo, se v našem telesu pojavi vrsta evforičnih reakcij. Izgubimo zavore in smo anestezirani pred vsakim večnim dražljajem. Naslednji dan se zgodi nasprotno. Pogosto se počutimo depresivno in negotovo in nekateri se želijo vrniti na začetni dražljaj z nadaljevanjem pitja.
V primeru naklonjenosti je začetni dražljaj naklonjenost sama. Obstaja navezanost, potreba po tej osebi. Veseli smo, da te vidimo. Predvsem pri parih je začetni čustveni dražljaj zelo močan. Vendar pa se hkrati pojavi nasprotni dražljaj. In zaradi tega sčasoma intenzivnost začetka izgubi tla v korist določene nevtralnosti občutkov.
Vendar ko pride do pomanjkanja, bodisi zato, ker se ta oseba prostovoljno oddalji ali ker umre, se v nas pojavi neravnovesje . Začetni dražljaj izgine in ostane samo korektivni dražljaj, ki se nato stopnjuje. Vse to v nas povzroča zelo neprijetne občutke: žalost, razdražljivost in vsa čustva, ki so vpletena v žalovanje .
Kemijsko vprašanje
Ne smemo pozabiti, da imajo čustva tudi organsko komponento. To pomeni, da vsako čustvo ustreza fiziološkemu procesu v telesu in kemičnim spremembam v možganih . Ko nekoga ljubimo, tega ne počnemo le z dušo, temveč tudi s kemičnimi elementi periodnega sistema in z njihovo manifestacijo v organizmu.
Iz tega razloga odsotnost ljubljene osebe ne ustvarja samo čustvene praznine. Ljudje, ki jih imamo radi, prav tako ustvarjajo visoke ravni oksitocin dopamina in serotonina. Ko jih ni več, se v telesu pojavi neravnovesje, ki ga vsaj na začetku ni mogoče izravnati. Potreben je čas, da se pojavi nov antagonistični proces: ob tem intenzivnem negativnem čustvu bo nov korektivni dražljaj, ki bo ponovno vzpostavil ravnovesje.
Zakaj moramo vse to vedeti? Preprosto razumeti, da ima odsotnost ljubljene osebe močne posledice tako na umu kot telesu; da je neizogibno, da bo izgubi sledil proces rebalansa, ki bo trajal. Zelo pogosto je dovolj, da si vzamemo čas in dovolimo, da vse te procese opravi naše telo. Samo verjemite: ustvarjeni smo tako, da lahko ponovno vzpostavimo ravnovesje.
