Včasih minejo leta, ne da bi se tega zavedali. Delo, vsakdanja rutina in skrbi nam preprečujejo, da bi razmišljali o tem, kdo smo in kako nam gre. Na določeni točki pa se naveličamo življenja v teh avtomatizmih postavljamo si vprašanja, kot so: Ali sem dobil, kar sem želel, ali zapravljam svoje življenje? ali Sem tam, kjer sem želel biti?. Tu se nam ta vprašanja nenehno pojavljajo.
Če ste se znašli v tej situaciji, ne skrbite. Pogosteje je, kot si morda mislite. Vsi smo šli skozi podobno obdobje v določenem obdobju življenja.
Čeprav je postavljanje teh vprašanj na začetku morda strašljivo, lahko to priložnost izkoristimo za zdravo introspekcijo in odkrivanje pozitivnih vidikov, ki bodo vodili k osebni rasti.
Iz tega kriznega obdobja lahko pojavijo se novi impulzi, ki lahko preusmerijo obstoj k večji zavesti in optimizem.
Nisem posoda življenja. Jaz sem življenje. Jaz sem zavedanje. Jaz sem zdaj. sem.
-Eckhart Tolle-
Kako razumeti, če zapravljam svoje življenje?
Ko si človek zastavi to vprašanje, je občutek, ki ga lahko doživi, opisan kot nekakšno brezno, ki se odpira v njem samem. Nič nenavadnega ni, da na svoje življenje pogledamo za nazaj, da bi našli ravnotežje med svojimi dosežki in neuspehi.
To lahko vodi do prebujanja množice občutkov in čustev. Morda zato, ker so že dolgo odloženi ali morda zato, ker že dolgo časa potlačen . Pomembno je, da jih poznamo, razmislimo o njihovem izvoru in jih izrazimo. Nekako nam ta proces pomaga razumeti, kdo smo, in se osvoboditi uteži, ki nas blokira.
Zastavljanje teh vprašanj ima posledice začetek dolgega mentalnega in čustvenega potovanja skozi vidike življenja, ki jim pripisujemo pomen enega za drugim. Med temi prepoznamo:
Življenjsko delo
Ali imam rad svoje delo? Kakšne možnosti mi ponujajo? Bom delal tukaj za vedno? Sem zapravil svoje življenje s tem delom?
Ta vprašanja običajno nimajo enostavnega odgovora. Delo je bistvenega pomena za življenje, zato je to realnost, ki ji je težko ubežati. Ni mogoče nadzorovati vseh okoliščin, povezanih z delo in odnos, s katerim se soočamo s temi situacijami, se razlikuje od osebe do osebe.
Ker ni priporočljivo, da bi bila sreča odvisna od vrste zaposlitve, mnogi psihologi priporočajo, da se ta vprašanja lotite z lahkim čustvenim stanjem, še posebej, če oseba zaznava nelagodje ali goji negativna čustva.
Talent zmaguje na tekmah, timsko delo in inteligenca pa zmagujeta na prvenstvu.
-Michael Jordan-
Pomembno se je zavedati, da nikogar ne smemo siliti, da je tisti, ki si ne želi biti. Iz tega razloga, če se znajdete v tem stanju, lahko ponovno razmislite o svojem delovnem položaju in poiščete nove zaposlitvene priložnosti.
Ko delo prinaša več razočaranj kot zadovoljstva, je morda čas za iskanje novih možnosti in se tako izogniti kopičenju slabo počutje . Res je tudi, da včasih to ni mogoče.
Življenje je sestavljeno iz trenutkov in naučiti se moramo kar najbolje izkoristiti vse trenutke, ki ga sestavljajo. Na primer, če ste zaradi službe vedno zdoma, morate ob vrnitvi poskusiti doživeti nepozabne trenutke. Tako boste ohranili svojo sposobnost uživanja življenja nedotaknjeno.
Družina
Sem zapravil svoje družinsko življenje?. To bi lahko bilo še eno izmed velikih vprašanj, ki se ti motijo po glavi. Pozitiven vidik je, da lahko vsakič damo drugačen odgovor.
Če tega vprašanja ne interpretirate negativno, ga lahko vzamete kot izhodišče za bolj pozitivno vizijo družinskega življenja. Eden od odgovorov bi lahko bil: Da, morda Do zdaj sem si vzel čas za svoje družinsko življenje, zato je čas, da nadoknadim zamujeno!
Nihče si ne izbira družine. Kljub temu je pomembno, da ste svoji družini hvaležni, tudi samo zato, ker jo imate. Ne pozabite, da nimajo vsi te sreče.
Morda je minilo nekaj časa in ste se oddaljili od družinskih članov ali pa nimate odnosov, ki bi si jih želeli. V vsakem primeru, kaj vam preprečuje, da bi vzpostavili družinski odnos, ki ste ga dolgo želeli?
Če želite preteklost videti na ta način, ni nič drugega kot fantazija spomina. Ne sme vas ovirati in preprečiti, da bi v sedanjosti delovali za obnovitev vezi s svojo družino. Če morate odpustiti, to storite; če imaš potrebo bodi odpuščeno imaš pravico biti.
Če povzamemo, pozitivno je misliti, da družina predstavlja naš izvor, naše korenine, tisto skupino ljudi, s katero imamo veliko skupnega. Ta vizija bo spodbujala željo, da je ne zanemarimo.
Otroci
Nekateri ljudje imajo druge prioritete. Za druge se zdi imeti otroke življenjsko poslanstvo. V vsakem primeru priporočljivo je, da razmislite, ko ste mirni in se nekoliko oddaljite od tega, kar se vam dogaja . Razmišljanje, ko ste mirni, vodi do pozitivnih zaključkov.
Moder oče je tisti, ki pozna svojega sina
-William Shakespeare-
Če vas zelo skrbi izobraževanje vaših otrok ali njihova prihodnost, si morate zastaviti vprašanje: ali obstaja kaj, kar nas sili, da smo tako zaskrbljeni? Obstaja možnost najti nove strategije za zmanjšanje te skrbi in rešiti stvari drugače.
Da bi se izognili vedno enakim rezultatom, je včasih najbolje, da se situacije lotimo drugače. Če vedno sledite isti poti, pridete vedno na isti cilj.
prijatelji
Leta minevajo, to je normalno. Nekateri niso več del našega življenja, drugi pa se bomo šele srečali. To se zgodi zlasti, če zamenjate mesto ali državo.
Morda se vam zdi, da imate vse manj prijateljev. Ko se to zgodi, imamo dve možnosti: ohraniti prijateljski krog (kljub temu, da se nam morda zdi, da ni več enoten) oz. odprite se novim prijateljstvom, ne da bi pozabili na stara .
Razmeroma pogosta napaka je idealiziranje starih prijateljev. To bi vas lahko napeljalo k prepričanju, da so še vedno enaki kot takrat, ko ste jih srečali v šoli ali na univerzi. Ampak ne moreš biti prepričan. Spoznavanje novih prijateljev lahko prinese velike koristi vašemu čustvenemu zdravju.
Ali zapravljam svoje življenje? Cilji doseženi
Vprašanje, ki si ga na splošno zastavljamo, je: Ali zapravljam svoje življenje? ali Kaj sem dosegel v življenju?. Za oceno stopnje zadovoljstva z doseženi rezultati vzpostavljeni so kriteriji ocenjevanja na podlagi primerjave.
Iz te primerjave se lahko pojavijo vprašanja, kot so: Ali sem imel v življenju vse, kar sem si želel? Pogost je občutek, da je točka največje realizacije že dosežena. V resnici je skoraj vedno čas za prihodnost in Obstaja še veliko drugih možnosti za doseganje novih uspehov.
Mnogi menijo, da ni nikoli prepozno, da se znova odkrijete in dosežete, kar želite. Ta izjava ni popolnoma zavajajoča. Tako cilji, ki si jih zastavimo, kot rezultati, ki jih lahko dosežemo, so vsekakor odvisni od nas samih.
Ali zapravljam svoje življenje? Ponovno odkrivanje sebe je rešitev
Kakšne vire imamo na voljo? Kakšne omejitve imamo vsak dan? Ta vprašanja nam omogočajo, da razumemo dejavnike, ki bi nam lahko preprečili doseganje naših ciljev, in nas ozavestijo o spretnostih, ki jih imamo, da jih dosežemo.
Poznavanje naših veščin je pomembno, da se razbremenimo in distanciramo od tistega, kar nam preprečuje doseganje zastavljenih ciljev, namesto da bi nam pomagalo. Naučite se za tiste, ki uživajo v brezhibni kakovosti, je to dobra ideja stopiti na pot znanja in izpopolnjevanja.
Prihodnost nagrajuje tiste, ki gredo naprej. Nimam časa, da bi se smilil sam sebi. Nimam časa za pritoževanje. grem samo naprej..
-Barack Obama-
Pretekla leta so narejena veliko ali malo izkušnje in spomini, ki gradijo naš stolp modrosti . Tam lahko najdete material za ustvarjanje boljše različice sebe.
Ali zapravljam svoje življenje? Mogoče, samo morda, odgovor je samo vprašanje časa. Možno je, da lahko s ponovnim pregledom svojih ciljev in ugotavljanjem, kaj ste pustili na pol poti, nadaljujete pot proti ciljem, ki ste si jih zastavili.
Vse, kar zmanjšuje kakovost vaših dni, si ne zasluži vaše pozornosti. Nasprotno, upoštevati je treba tisto, kar jih krepi. Ukrepati moramo in se še naprej učiti. Ko se sprašujemo, pridejo v poštev naše odločitve. Predpostavimo lahko tri stališča:
- Sprejemanje odločitev.
- Ne jemljite jih.
- Odločitev, da se ne odločiš (čeprav je to na koncu mentalna past).
Katera od teh treh možnosti je namenjena najpogumnejšim in katera najbolj strahopetnim, vemo le mi. Kot je rekel mojster juda Jigoro Kano : Pomembno ni biti boljši od drugih, ampak biti boljši od včeraj.
