Ste bili kdaj paralizirani ali v šoku, ko ste bili soočeni z nevarnostjo? Najbolj normalno bi bilo, da se odzovemo, ko zaznamo resno tveganje. Vendar Mnogim se zgodi, da ne morejo premakniti niti mišice, zdi se, da se ne morejo braniti. . V tem članku bomo razumeli, zakaj naše mišice ohromijo, ko bi bilo najbolj logično, da jih uporabimo.
Za trenutek pomislite na preostali živalski svet. I . Ponavadi se zgodi, ko so majhni in je tehnika preživetje . Igrajo se mrtve, tako da se njihov napadalec neha osredotočati nanje in jih pusti pri miru . Tudi nam ljudem se v določenih okoliščinah zgodi nekaj, zaradi česar se ne moremo braniti.
Delovanje amigdale v nevarnih situacijah
Amigdala se nahaja v možganih točno v notranjem delu temporalni reženj . Ima zelo pomembno funkcijo v našem čustvenem sistemu. Še posebej je odgovoren za to, da nas opozori, ko smo v nevarnosti.
Ne glede na to, ali je nevarnost notranja (tik pred srčnim infarktom) ali zunanja (nekdo gre proti nam z agresivnim odnosom), se v obeh primerih aktivira amigdala. Po tem pošilja določene živčne impulze v različna področja možganov tako da se v našem telesu aktivirajo določene funkcije. Tako se bo srčni utrip povečal, do mišic bo prišlo več kisika in pripravili se bomo na reakcijo in obrambo pred morebitno nevarnostjo z begom ali napadom.
Amigdala se zaradi strahu aktivira in sproži reakcijo, ki pošlje hormone v krvni obtok, da ga pripravijo na delovanje. Čuti se izostrijo, dihanje se pospeši in spomin je aktivnejši.
V tem navalu občutkov se adrenalin . Aktivno sodeluje pri tej reakciji, da pobegne ali se sooči z nevarnostjo, tako da povzroči krčenje naših krvnih žil in širjenje dihalnih poti. Ob tem se zavirajo mnoga področja, in sicer tista, ki so odgovorna za sprejemanje odločitev.
Zakaj se v nevarni situaciji ne moremo odločiti? Je posledica stresa, ki nastane zaradi aktivacije obrambe v našem telesu in povzroči, da se naš živčni sistem odloči, da se bo obnašal instinktivno rešiti naša življenja. Sklepanje je tukaj lahko težava, saj je prednostna naloga hiter odziv.
Zakaj se ne morete braniti?
Glede na to, kar je bilo pravkar povedano, se morda včasih zdi nenavadno, da se ne moreš braniti pred dano nevarnostjo. telo naredi vse, kar lahko, da bi se spopadlo s tem . Vendar moramo upoštevati dejstvo, da se v nas aktivira obrambni mehanizem.
Če okoliščina prebudi a pretekle travme ali je tako huda, da povzroči napad panike v naših možganih lahko pride do popolnega odklopa . To pomeni, da bomo imeli lockdown.
Ta prekinitev povezave je tesno povezana s tem, kar imenujemo depersonalizacija, eden od simptomov tesnobe. . Nenadoma se počutimo tuje lastnemu telesu, naši čuti in čustva zaspijo in počutimo se popolnoma dezorientirani. Samodejno se obnašamo, kot da bi bili roboti.
Je tehnika preživetja, ki nam pomaga pomiriti bolečino in čustveno trpljenje, ki ga povzroča situacija. V tem stanju ne bežimo, ne reagiramo, ne naredimo ničesar .
Disociacija je mehanizem, ki ga naši možgani vzpostavijo, da nas zaščiti pred situacijo, iz katere ne vedo, kako se rešiti. Zato odklopi naš um od realnosti, da vstavi določeno varno razdaljo, ki zmanjša čustveni vpliv, ki ga povzročajo okoliščine.
Nezmožnost obrambe je povsem normalna reakcija
Te reakcije na nevarnost so pogoste pri otrocih, ki so žrtve zlorabe, ali pri ljudeh, ki so bili žrtve večkratne agresije. . Pogosto disociacija da živijo, lahko dvomijo, ali ni to, kar se je zgodilo, niti le plod njihove domišljije.
Na to, da se ne morete braniti pred nevarnostjo, nikoli ne bi smeli gledati z nestrpnostjo ali ga obravnavati kot šibkost saj je to povsem normalna reakcija, ki nam omogoča, da se počutimo nekako varne. Odvisno od situacije, s katero se soočamo, se lahko odzovemo ali pa ostanemo paralizirani zaradi naše osebne zgodovine ali resnosti situacije.
