Čustvena nevednost je velika ovira za odnose. izziv za čustveno nedostopne ljudi tisti, ki gradijo zidove okoli svojega srca, da bi se izognili občutku ranljivosti in ki včasih pobegnejo, ko pridejo v poštev čustva.
Zanje je značilna jasna čustvena nezrelost za njih celo ljubezen lahko postane velika grožnja. To ne pomeni, da nimajo odnosov, vendar jih na splošno zapustijo ali preprosto zaprejo, ko pridejo v igro
The čustveno nedostopni ljudje spretni so pri ustvarjanju razdalje
Kakšni so čustveno nedostopni ljudje?
Čustveno nedostopni ljudje so kot vsi drugi na površini. Imajo svoj okus, svoje strasti, svoje delo, svojo osebno zgodovino, svoje pomanjkljivosti in seveda svoje vrline. Vendar ne prepoznajo in ne upravljajo čustva . Verjetno se nikoli niso vprašali, kako jim gre, ali nehali poslušati svoje nelagodje.
So ljudje z avro čustvene hladnosti, ki čutijo potrebo po begu že ob najmanjšem kančku trpljenja. samoprevara . In enako se zgodi, če je čustvo, ki jih prevzame, močno pozitivno. Mogoče lahko bolj uživajo, vendar to ne pomeni, da v njih ne povzroča velikega strahu, še posebej, če je povezano z drugimi ljudmi.
S postavljanjem velike čustvene distance ponavadi se zdijo hladni ljudje, ki jih malo zanima, kaj se dogaja okoli njih. Te osebe težko vzpostavijo čustvene vezi in se jih izogibajo, da se ne počutijo ranljive. V tem smislu čustvena hladnost je njihova obrambni mehanizem način, kako so se naučili zaščititi pred bolečinami iz preteklosti.
Iskanje skupnega jezika s temi ljudmi je lahko zelo frustrirajoče in zapleteno, zlasti v razmerju, saj bo potrebe po čustvenem povezovanju skoraj nemogoče zadovoljiti. Nezmožnost prepoznavanja čustvenega stanja drugih, ko se soočajo z bolečino jokala
Kot smo že povedali čustvena nedostopnost je pogosto nezavedna. Vendar ti posamezniki vložijo veliko psihološke energije, da bi se izognili soočanju s svojimi čustvi. Zato lahko šele, ko se začnejo zavedati situacije, storijo nekaj, da jo popravijo. Ker so njihovi obrambni mehanizmi zelo avtomatizirani, se lahko borijo do konca, da se ne zavedajo svojih ranljivosti.
Kaj lahko storijo čustveno nedostopni ljudje, da bi končali to dinamiko?
To utrdbo je mogoče osvetliti čustvena blokada ? Odgovor je pritrdilen vendar je treba reči, da ni enostavno. Vse je odvisno od človekovega sprejemanja težave in stopnje spremembe, ki jo želi doseči.
Prvi korak je torej sprejemanje . Z roko do
Ena od mnogih pasti otroštva je, da vam ni treba razumeti, da trpite.
-Carlos Ruiz Zafón-
Po vzpostavitvi prvih čustvenih stikov in učenju prepoznavanja čustev ostane le še urjenje sposobnosti izberite, kako se boste odzvali na različne situacije s čimer se osvobodi avtomatizmov. Je eno najmočnejših orodij za čustveno nedostopne ljudi.
Enako pomembno je omeniti, da tudi drugi morajo poskrbeti zase in pokažejo razumevanje, če želijo biti v bližini čustveno nedostopnih ljudi.
Drug temeljni vidik je razumeti, da v teh situacijah ne bi smeli kriviti svojega partnerja. Po mnenju psihologinje Gabrielle Korstsh oseba, ki ustanovi a odnos z nekom, ki je čustveno nedostopen, predstavlja nerešene konflikte ki jih ta partner še posebej prinaša. Oba se torej povezujeta na najboljši način, ki sta se ga naučila do tistega trenutka.
Prav tako ne smemo pozabiti, da je včasih rešitev končanje razmerja kot drugega ne moremo prisiliti, da se spremeni, in zahtevati, da je drugačen. Če ena oseba noče biti čustveno prisotna, druga pa jo potrebuje, ni druge rešitve kot razhod, da ne bi podaljševali razmerja, ki postaja vse bolj nevzdržno.
Govori, da te poznam.
-Sokrat-
