Iti ali ostati? Odgovor je v nas

Iti ali ostati? Tu je eksistencialna dilema, ki nas navdaja z dvomi in navdaja s strahovi. Vemo, da včasih ostati pomeni biti svetlobna leta stran, medtem ko vstavljanje določene razdalje implicira ponovno odkrivanje našega pristnega bistva. Vendar to zlato pravilo morda ne bo delovalo v vseh primerih. Kako vedeti, katera je najboljša izbira? Kako se pravilno odločiti?

Vsakdo bi plačal, da bi imel možnost vedno narediti pravo izbiro da smo nezmotljivo natančni in brezhibni pri vsakem koraku, ki ga naredimo. No, čeprav si tega želimo, nihče ne pride na svet s popolnoma umerjenim kompasom, ki bi nas vodil hodim življenja. V določenem smislu je ravno to naša prava veličina, naša pristna avantura: trasirati svojo pot z napakami in pravimi odločitvami.

Na zemljevidu našega obstoja edina napaka, ki jo lahko naredimo, je ravno ta, da ne sprejemamo odločitev prepustiti naključju, da prevzame krmilo in opustiti tisti majhen del nadzora, ki ga vedno ohranjamo. Prepustiti se na milost in nemilost strahu pomeni pustiti se ujeti v nedejavnosti, pomeni vreči sidro ladje na suho obalo življenja. Tisti, ki lahko izbirajo med eno ali drugo smerjo, pa bodo lahko iz svoje odločitve potegnili nauk, ki je najpomembnejši od vseh.

Verjetno najboljše odločitve niso rezultat možganskega premisleka, temveč čustev.

-Eduardo Punset-

Iti ali ostati? Odločitev ne pomeni vedno obupati

Ljudje se skoraj nenehno odločamo. Izbiramo med avtobusom ali avtom, med čajem ali a kava med tem, da se srečamo s prijateljem ali ne, med tem, da ta mesec malo prihranimo ali živimo iz dneva v dan in zadovoljujemo svoje želje ... Te bolj ali manj banalne izbire od nas ne zahtevajo velikega napora, saj iz njih ne izhaja nobena vrsta izgube.

Odločitve, v katerih je koncentrirana večja stopnja čustvene napetosti, so tiste, za katere naši možgani razumejo, da bo prišlo do izgube ravnotežja. Pustite naše ali ne partner menjava službe, zapustitev države, da začnete nov projekt ... vse to v nas vžge tisto, kar psihologi definirajo kot averzijo do izgube. Kot bi se v nas sprožil alarm, ki nas opozori na obstoj tveganja, na katerega nismo pripravljeni.

Na ta način, ko se soočite z vprašanjem Naj grem ali ostanem? Treba je razumeti nekatere vidike, ki nam lahko pomagajo.

Odločanje ni nujno, da je odločitev sinonim za izguba ali odrekanje: imejmo ga namesto tega za dobiček. Na primer, če zapustite službo, ki vas izpolnjuje, in izberete tisto z višjo plačo, ki pa vam prinaša manj osebnega zadovoljstva, bi verjetno doživeli izgubo.

• Drug primer: če se odločite dati partnerju novo priložnost, da iz skoraj nemogoče zveze še malo ostane in nadaljuje, izgubljate, škodujete sebi. Ne pozabimo, da je držanje lahko veliko bolj boleče kot izpuščanje.

V tem smislu je smiselno, da vsako svojo odločitev skušamo osmisliti in usmeriti. Če se odločim ostati ali oditi, bo to z zelo specifičnim namenom: vlagati vase in še naprej vsak dan delati na svojem sreča . To je odločitev, ki jo moramo sprejeti osebno: nihče ne more obuti naših čevljev in hoditi po naši poti, nihče se ne more popolnoma poistovetiti z našimi okoliščinami, ker je najgloblje poznavanje le-teh v večini primerov samo osebno.

Odgovor je v nas

Naj grem ali ostanem? Včasih to vprašanje postane tako kronično, da se vse okoli nas zamegli, poslabša se kakovost našega življenja in kar je še huje. naše telo začne somatizirati ta tesnoba, ta večni dvom, ki je ostal nerazrešen. Nekateri simptomi so lahko:

• nespečnost
• Težave s prebavo
• glavobol
• Mišično-skeletna bolečina
• Nihanje razpoloženja
• Tahikardija
• Težave s koncentracijo

Ko naš um ni miren, izgubi povezavo z našim telesom in pušča prostor za nemir jasen znak, da obstaja problem, ki ga je treba rešiti. To ni samo priporočljivo, ampak je resnična obveznost, ki jo je treba obravnavati na najboljši možni način. Spodaj je nekaj korakov, o katerih morate razmisliti.

Dve komponenti za pravilno odločitev

Kolikokrat smo že slišali, da je pravi odgovor v nas. To doseči je dejanje pogumnega samoraziskovanja, ki je mogoče doseči z modelom reševanja problemov Thomasa D'Zurille in Marvina Goldfrieda. Ta teoretični predlog je preprost in zahteva dva postopka, ki jih je treba uporabiti v praksi:

Zavzemite pozitiven in pogumen odnos.Ko gre za obravnavo a problem kako pristopimo k temu je ključnega pomena. Kot že omenjeno, ne pozabimo usmeriti svojih dejanj v osebno korist. Odločitev ne pomeni obupati, nasprotno je korak, ki vedno pomeni dodano vrednost, jasno spodbudo za našo srečo in naše notranje ravnovesje.

Drugi vidik je sposobnost preoblikovanja našega življenja.Vedno pride trenutek, ko ni druge možnosti, kot da se na novo odkriješ, napišeš svojo zgodovino, narediš korak dlje in napreduješ, hkrati pa ostaneš enak kot vedno, a malo močnejši, malo novejši in zasiješ.

Za konec, pred večnim vprašanjem Naj grem ali ostanem? dobro je razumeti, da v resnici ena možnost ni vedno bolj prava od druge, ni ene zlate poti in druge polne trnja. To smo mi jasno upoštevanje naših prednostnih nalog, da zagotovimo, da je izbrana najprimernejša; mi smo tisti, ki bomo s svojim trudom oživili bolj zadovoljujočo resničnost.

Navsezadnje vedno hodimo po poti.