Ne verjamem v psihologijo. To je eden od stavkov, ki jih največkrat slišimo od ljudi, ki kritizirajo to disciplino. Kot da bi bila psihologija stvar vere in ne znanosti . Vendar je zanimivo vedeti, da je to besedna zveza tudi mnogih, ki še nikoli niso bili pri psihologu.
Na kaj se torej zanašajo, da rečejo kaj takega, če ne poznajo nobenega psihologa? Očitno o lažnih mitih, ki obkrožajo samo psihologijo. Ni pa vse, kar je povedano, res, saj je treba poudariti, da psihologi nismo govorci, ki skušamo očarati paciente z lepimi frazami in lepimi besedami, ampak imamo za sabo ogromno znanja.
Psihologija je tista veja znanosti, ki se ukvarja s človeškim vedenjem in njegovim odnosom do duševnih, čustvenih in učnih procesov . Da, to je res veja znanosti, ker uporablja znanstvene metode za svoj napredek in ugotavljanje dobljenih rezultatov.
Psihologija je tudi medicinska disciplina, vendar je to le eden od njenih obrazov. Pomemben del psihologije je posvečen drugim področjem, kot so sociala, podjetja, oglaševanje, izobraževanje itd. Vendar ta področja niso veliko kritizirana Medicinska psihologija je tista, ki je zavita v vrsto lažnih mitov . Miti, kot so tisti, ki jih bomo videli spodaj.
1. Psihologija je lahka disciplina za duševno zdravje
To je napačen mit, ki izhaja iz nepoznavanja funkcij psihologije za duševno zdravje. Po drugi strani pa je napačna izjava ne zato, ker jaz tako pravim, ampak zato, ker enako Svetovna zdravstvena organizacija priporoča psihološko terapijo za katero koli vrsto duševne patologije vključno z najresnejšimi, kot je shizofrenija.
To je posledica dejstva, da je najboljše zdravljenje patologij, kot so shizofrenija, bipolarna motnja ali huda depresija, kombinacija farmakološkega zdravljenja in psihološke terapije, in obstaja veliko mednarodnih protokolov, ki se strinjajo in podpirajo to prakso.
V
Če pa je duševno bolezen posledica nečesa, kar ne deluje dobro človek ni sestavljen samo iz biologije in enako velja za duševne motnje . Ta koncept je mogoče jasneje razumeti, če govorimo o specifičnih patologijah, kot je depresija.
V primerih hude depresije se je izkazalo, da ima bolnik med drugimi indikatorji nizke ravni nevrotransmiterja, ki mu pravimo serotonin. V teh primerih zdravila, znana kot ISRS (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina), pomagajo zvišati te ravni in s tem izboljšati simptome depresije. Kljub temu so bili podobni rezultati doseženi zahvaljujoč kognitivno-vedenjskim psihoterapijam.
2. Ko greste k psihologu, se morate uleči na kavč
To je moj najljubši mit. Kavč enači psihologijo s freudovsko psihoanalizo. V resnici pa niti sodobna psihoanaliza ne sledi temu, kar je povedala do potankosti Freud ker se je tudi ta disciplina skozi čas razvijala. Ne smemo pozabiti, da se je Freudova teorija rodila na začetku 20. stoletja.
Da si boste bolj jasno predstavljali, v začetku 20. stoletja je medicina še izvajala puščanje krvi, če je bolnik zbolel za gripo. Ta praksa je vključevala odvajanje velikih količin krvi iz telesa, ker so mislili, da je s tem mogoče odstraniti viruse. To je imelo svojo logiko, čeprav ni bilo znanstveno dokazano, saj je bilo znano, da škodljive snovi potujejo po krvi. Kljub temu pa niso vedeli, da imunska obramba potuje po istem kanalu.
V psihologiji se je isto zgodilo na primer z uvedbo koncepta nezavednega, ki je ena najpomembnejših in najbolj natančnih uporab Freudove teorije, medtem ko izkazalo se je, da so bili drugi izrazi bolj proizvod tedanje kulture kot resničen koncept.
Enako se je zgodilo s sedežno garnituro. Pravzaprav njihova uporaba ni potrebna in večino časa spremenila se je vloga bolnika v terapiji : ne velja več za pasivnega subjekta, ki hodi k psihologu samo zato, da mu pove o svojih težavah.
3. Psihologi nam povedo, kaj naj naredimo
Če ste bili kdaj pri psihologu in vam je natančno povedal, kaj morate storiti, ste šli k nekompetentnemu psihologu. Psihologi pomagamo razreševati vprašanja in iskati poti naprej tako, da razširimo pogled druge osebe ji celo pokažemo možnosti, vendar ji nikoli ne bomo rekli, kaj naj počne s svojim življenjem.
Odgovore na svoje težave mora najti bolnik sam: nas smo vodniki po njej ulica vendar ne nadomestimo njegovih korakov . Ko gre za hudo duševno bolezen, pacienta naučimo nekaterih veščin, s katerimi lahko bolje vodi svoje vsakdanje življenje in se nauči živeti bolj kakovostno, vendar nam to zagotovo ne uspe.
4. Obisk psihologa je izguba denarja, vzame le malo časa
No če rabiš samo malo časa potem ne rabiš psihologa . Tako kot je normalno, da če potrebuješ psihologa in čakaš, da čas popravi stvari, bo težava postala kronična in je čas zagotovo ne bo izbrisal, kot to stori plima z gorami peska.
Čas je preprosto sredstvo, v katerega se mora pacient umestiti, da se vključi v pripoved, sprejme dogodke iz preteklosti in najde upanje, ki ga morda ob prvem vstopu v psihologinjo še nima.
5. Nehaj me psihoanalizirati!
Kateri psiholog še ni slišal te fraze, potem ko je nekomu razložil, kaj počne? Morda gre za enega najbolj razširjenih lažnih mitov skupaj s tistim, po katerem znajo psihologi brati misli.
Ne vem za vas, ampak če bi znal brati misli, vam zagotovo ne bi bral misli. Mogoče bi bral
Šalo na stran, psihologi ne beremo misli in ne analiziramo oziroma psihoanaliziramo vsakogar nenehno . Tako kot kardiolog ni vedno tam, da bi se prepričal, ali je to, kar ljudje počnejo, koristno ali ne za zdravje njihovega srca ali kot mesar, ki, ko je s svojim psom, ne pomisli, kako naj ga nareže.
Psihoterapija ni sama . Psihoterapija zahteva obsežno, nenehno usposabljanje, ki traja vse življenje psihologa. Psihoterapija in psihologija zahtevata pravo stališče in sta psihično naporni dejavnosti, ki ju nikakor ne gre izvajati 24 ur na dan in jemati zlahka.
Če po branju tega članka še vedno mislite, da ne verjamete v psihologijo, vam lahko le svetujem, da se še naprej informirate. Psihologija je ena najbolj zapletenih ved, ki obstajajo, saj je posvečena preučevanju najbolj zapletenega bitja na planetu: človeka.
Je mlada znanost in tako kot vse, kar je mlado, v nekaterih primerih nepremišljena, vendar to ne pomeni, da moramo prezreti njeno uporabnost, še posebej zato, ker je glavna strategija, na katero lahko računamo pri diagnosticiranju in ocenjevanju duševnih motenj.
