Coaching strokovnjaki vabijo vse, ki ne morejo najti svojega mesta na svetu, da stopijo v stik s svojim notranje bistvo . Na žalost se v resnici mnogi ljudje ne morejo počutiti del sveta in ne razumejo, zakaj. Pogosto so to posamezniki, ki se identificirajo s svojimi pomanjkljivostmi, strahovi in negotovostjo.
Pomanjkanje povezave s svojim notranje bistvo ljudi prisili, da se obnašajo kot igralci ali nosijo masko, nekakšen ščit ali zaščitni oklep znotraj realnosti, ki ne obstaja. Po trenerski filozofiji rešitev za konec tega stanja je odkriti in stopiti v stik s svojim notranjim bistvom . Tako živite smiselno življenje.
Potrebujemo sredstva in orodja, ki nam omogočajo, da s samoodkrivanjem dosežemo notranji mir. Ker so ti viri različni, si lahko vsak sam izbere najprimernejšega osebnost in način bivanja.
Viri za povezovanje s svojim notranjim bistvom
Če mislite, da ste dolga leta spali in živeli v sanjah, vedite to nikoli ni prepozno, da bi našli povezanost s samim seboj . Naša notranja moč nam bo omogočila, da začnemo globoko življenje, polno smisla in prave sreče.
Nehajte se identificirati s svojim egom
Otrok se rodi kot nekakšna odprta knjiga, v katero lahko od prve minute življenja zapisujemo kakršnekoli informacije. Politične ideje religija ime vrsto izobrazbe navade in tradicije vse to zaznamuje naš obstoj še preden začnete uporabljati svojo vest.
Če dobro pomislite, ko postanemo odrasli, je del naše miselne rutine že programiran, saj smo že asimilirali lepo število idej, ne da bi se o njih sploh spraševali.
To dojemanje realnosti nas navdaja s strahovi in pomanjkljivostmi, ki bi jih naš ego rad zaščitil skozi masko. Iz tega razloga naučiti se moramo spraševati, analizirati in razumeti . Le tako bomo lahko videli realnost okoli sebe in opazovali svoje pravo bistvo, svoj potencial in vse, kar lahko damo svetu.
Meditirajte
The meditacija To je fantastičen vir za iskanje vaše notranje moči. Kakor preprosto se morda zdi Ta praksa zahteva čas, predanost, disciplino in doslednost . Ko začnemo meditirati, bomo uživali v prednostih, ki jih ponuja nekaj minut miru. Osredotočimo se na dihanje in pustimo mislim, da tečejo, opazujmo jih odmaknjeno, kot bi bili gledalci.
Tako se lahko osredotočimo na tisto, kar je v našem življenju resnično pomembno. Z drugimi besedami prenehamo se identificirati z mislimi, ki niso dobre za nas in smo sposobni pravilno oceniti, kaj potrebujemo in želimo.
Odpravite toksičnost
Včasih je svet okoli nas tako poln hrupa, da izgubimo smer. Ste danes videli novice? Zagotovo ste slišali negativne novice, prepire na družbenih omrežjih in splošno stanje jeze in polarizacije.
per odpraviti toksičnost se boste morali izogibati tovrstnim motnjam v svojem življenju . Ne gre za neobveščenost, temveč za odmik od hrupa. Zavrzite neuporabne informacije in se ne izpostavljajte ves čas negativnim novicam, ki lahko ogrozijo vaš duševni mir in ravnovesje.
Malo po malo se bodo stvari okoli vas začele spreminjati. Pazljivo izbirajte, kaj želite videti, brati in poslušati, ter merite količino informacij in se izogibajte pretiranemu hrupu okoli sebe. V nekaj tednih bo vaša notranja moč zacvetela bolj kot kdaj koli prej.
Življenje na več načinov preizkuša človekovo voljo, ali se ne zgodi nič ali se zgodi vse naenkrat.
Paulo Coelho
Vizualizirajte svoj jaz
Vsi imamo notranji jaz, neke vrste vodjo, ki vodi naša dejanja. Na splošno je v najboljši različici moder vodnik, varen, pogumen, zvest, vitalen, optimističen in entuziastičen. Z drugimi besedami vsi imamo ego, poln vrednot in lastnosti, vendar ga moramo pustiti tam, kjer je drugače nas na koncu obvladata naš ego in naši strahovi.
Strokovnjaki priporočajo, da pozabite na klasiko, kaj si bodo drugi mislili ali rekli, in ravnajte pogumno, trdno in samozavestno. Od nas je odvisno, vendar si moramo to predstavljati. Vsak od nas ima svoje notranje bistvo, za nekatere je to lev, za druge abstraktno bitje skratka sila, ki želi iti ven in zaščititi naše želje in potrebe, a nas hkrati ustvarja vodja našega življenja . Izkoristite vsak vir, da se povežete s svojim notranjim bistvom.
