Ko živimo skupaj in smo romantični ljudje, je zamisel o ločitvi od partnerja ali neskupnosti zelo težka. Ločenost čez dan je obvezna zaradi dela, vendar je misel, da bi spali ločeni, lahko resnično neznosna .
Mnogi verjamejo, da če par ne spi skupaj, pomeni, da ima težave. Ko se prepirate s partnerjem, je zadnja stvar, ki si jo želite, spati skupaj. Niti ne razmišljam o tem. Nekdo pari vendar zmotno mislijo, da je to dober način za reševanje težav.
Pravzaprav je navada skupnega spanja v isti postelji postala običajna v industrijski dobi. Pomanjkanje prostora v mestih je povzročilo gradnjo manjših hiš, ki omogočajo optimizacijo prostora. V starem Rimu ali klasični Grčiji je bila običajna navada spati ločeno in rezervirati ločeno sobo za spolne odnose.
Ločeno spanje pomaga izboljšati odnos para
Študije strokovnjakov za spanje, kot je npr
Pravzaprav po mnenju strokovnjakov polovica parov, ki spijo skupaj, trpi za motnjami spanja. Če naš partner močno smrči ali ponoči vstaja, nas zbudi in zmoti naš počitek. To vpliva na nas fizično in psihično: žalost, nihanje razpoloženja, pomanjkanje koncentracije in celo pridobivanje teže .
Spanje v drugi sobi ne le spodbuja naše udobje in počitek, ampak nam omogoča ohranjanje osebnega prostora. Spodbuja tudi spolne odnose s partnerjem. Nočna ločenost omogoča erotični prostor, v katerem eden pogreša drugega in zato povečuje potrebo po biti v njegovi družbi.
Če ste ženske, je težava pogostejša
Študija, ki jo je leta 2005 izvedla ameriška nacionalna fundacija za spanje, je pokazala, da imajo ženske zaradi okoliščin, povezanih s hormonskimi spremembami, težje spati ali ohraniti spanje. Vsak dan skrbi menstrualni ciklus stres ali menopavza podaljša čas budnosti .
V intervjuju z dr. dr. Estivillom, ki je bil opravljen leta 2014, se je pokazalo, da ima 40–50 % žensk motnje spanja zaradi stresa, čustvenih kriz in slabih vsakodnevnih navad.
Ločeni prostori za bolj harmonično sobivanje
Ne samo ločene postelje, ampak tudi ločene sobe so odlična odločitev za ohranitev in rast odnosa. Zrela in sporazumna odločitev za ločeno spanje je način spoštovanja zasebnosti, prostora in osebne rasti druge osebe. .
Če ste zelo romantična oseba in vas grozi ideja, da bi noč preživeli sami, je lahko vmesna rešitev spanje v isti sobi, vendar v
Odločitev, ki temelji na sporazumnem in zrelem razmisleku, bo okrepila vajin odnos kot par.
Številne razprave ločitve ali celo ločitve odvisni so tudi od slabega počitka enega od obeh članov para . Slabo spanje ima posledice za naše zdravje, zato tvegamo, da smo pesimistični, tesnobni, utrujeni, prezgodnje staranje, pomanjkanje koncentracije in več nesreč.
Ločeno spanje se morda zdi neromantično, vendar je to zavestna in zrela odločitev, ki zadeva dobro počutje in zdravje tako posameznika kot para. Vsaj tako pravi znanost. kaj misliš
