Karpmanov dramski trikotnik in vloge

Karpmanov dramski trikotnik je del psihoterapevtskega pristopa, imenovanega Transakcijska analiza . Ta model temelji na vzorcu destruktivnih človeških interakcij, ki se aktivira, ko dva ali več ljudi prideta v konflikt.

Leta 1968 ga je ustvaril Stephen Karpman . Opisano v članku Pravljice in analiza dramskih scenarijev loči tri temeljne vloge znotraj tradicionalnih pravljic, ki tvorijo trikotnik.

Karpmanov dramski trikotnik ima predvsem terapevtsko aplikacijo . To je zelo funkcionalna shema, za katero so bolniki običajno zelo dovzetni. To olajša ozaveščanje in krepi voljo do spremembe.

Največje odkritje vseh časov je, da lahko človek spremeni svojo prihodnost preprosto tako, da spremeni svoj odnos.

-Oprah Winfrey-

Karpmanov dramski trikotnik

Karpmanov trikotnik napoveduje obstoj treh temeljnih vlog ki jih prevzame notranji jaz v situacijah konflikta ali ko prevladajo nevrotične vezi . Te vloge nato povzročijo komunikacijske transakcije ali napačno komunikacijo. Ta vrsta transakcij se imenuje psihološko igranje.

Tri oglišča Karpmanovega dramskega trikotnika so:

Preganjalec ali obtoževalec. To je vloga nekoga, ki čuti, da ima pravico ali sposobnost sodnik ostali. Ocenjuje in meri ter ima pogosto predstavo o absolutni pravičnosti. Na splošno trpi za običajno boleznijo: nenehno slabo razpoloženje.

Žrtev. Ustreza tistim, ki zavzamejo prestrašen in pasiven odnos do tega, kar jih obdaja. Počuti se, kot da ga grdo ravnajo, ne da bi si to zaslužil, vendar ne stori ničesar, da bi spremenil situacijo.

• naj v vzemi ga . Mora pomagati, tudi če ga za to ne prosijo. Čuti potrebo, da postane nepogrešljiv za druge in spodbuja njihovo odvisnost. Običajno ne reši lastnih težav.

Da bi trikotnik obstal, je potrebna prisotnost treh vlog. Lahko pa pride do zamenjave istega.

Dinamika in menjava vlog

Kot smo predvidevali, vezi, ki se ustvarjajo znotraj Karpmanovega dramskega trikotnika povzročajo način komunikacije, v katerem prevladujejo tako imenovane psihološke igre . Gre za lažne komunikacijske izmenjave, ki imajo za cilj vzpostavitev ali izničenje ene od dramskih vlog.

V teh psiholoških igrah pogosto prihaja do sprememb vlog .

• Tipično rešitelj utrujen od obrambe žrtve, na določeni točki postane preganjalec.
• Prav tako je možno, da se žrtev nenadoma počuti upravičeno nadlegovati preganjalca ali rešitelja.
• Preganjalec pa lahko po dejanju kesanja postane rešitelj.

Tisti, ki se znajdejo ujeti v tem trikotniku, ne živijo dobro in zato poskušajo spremeniti situacijo . Lahko pa le spremeni položaj. Osnovni vzorec odnosov ostaja nedotaknjen.

Razvoj vloge

Najbolj zapleten vidik te igre vlog je, da vpleteni ljudje ne dojemajo vloge žrtve, preganjalca in rešitelja kot iracionalne. Menijo, da je njihova vloga povsem logična in jo vodijo prepričljivi razlogi . Vidijo le del slike. Žrtev le čuti, da se z njo ravna slabo. Preganjalec vidi samo napake in neuspeh žrtve. In rešitelj se skriva za domnevno dobrimi nameni.

Kako se rešiti iz tega? Vsak od likov bo moral razviti kompetenco ali spretnost. Preganjalec se mora prisiliti, da je bolj odločen. To pomeni, da prepoznate svoje potrebe in želje, prenehate zadovoljevati potrebe ali želje, ki niso vaše, in opustite kaznovanje drugih.

Žrtev pa se mora potruditi, da dela na svoji avtonomiji. Ne sme osredotočati povzročeno škodo, ampak tudi kritično oceniti svoj odgovor . Zavedati se mora lastne ranljivosti in je ne uporabljati kot pretvezo, temveč kot izhodišče za delo na sebi.

Končno mora biti rešitelj bolj empatičen : naučite se bolj poslušati in se odpovejte obremenjevanju s težavami, ki niso vaša odgovornost.