Brez osebne odgovornosti ni napredka ali dosežkov. Ta psihološka razsežnost pa vpliva na naše družbeno okolje. Če bi bil vsak od nas bolj odgovoren za svoja dejanja, bi morda nastala nova, bolj napredna, spoštljiva in predvsem človeška realnost.
Med konferenco v ZDA Viktor Frankl rekel je, da bi morala Amerika ikoničnemu Kipu svobode dati drugo ime. Po mnenju slavnega psihiatra bi ga morali poklicati Kip odgovornosti .
Zamisel, ki jo je predlagal Frankl, bi lahko uporabili v vseh okoliščinah. Svoboda je lastnost človeka, vendar jo je mogoče izvajati le z odgovornostjo.
Biti odgovoren na koncu pomeni razumeti, da ima vsako dejanje posledice. Kot je opozoril psihoterapevt Albert Ellis obstaja težnja po izogibanju ali izogibanju odgovornostim, namesto da bi prevzeli aktivno vlogo ko se znajdemo v težavah.
Nezmožnost prevzemanja polne odgovornosti za dogodke je odnos, ki se pogosto pojavlja v psihoterapiji. Je obrambni mehanizem tako je lažje za svoje kriviti partnerja, družinske člane, sodelavce ali politiko nesreča .
V izvor našega nelagodja projiciramo druge, ne da bi vedeli, da smo pogosto mi problem in rešitev. Poglobimo se v temo v naslednjih vrsticah.
Osebna odgovornost: na nas je, da odstranimo kamenček iz čevlja
Včasih šepamo. Noga boli pri vsakem koraku, čevelj je muka, a se ne ustavimo, da bi preverili. Namesto da bi se usedli in odstranili kamenček, krivimo odklopljeno cesto.
Zamerimo županu, ker ne vzdržuje pločnikov. Izlijmo svojo jezo na tistega, ki je naredil ta neudoben čevelj. Ali celo na našo družino, prijatelje in znance, ker nam ne pomagajo odstraniti kamna.
Življenje je včasih nepošteno, a še bolj, če stvari ne vzamemo v svoje roke vajeti našega obstoja in rešiti naše težave.
Samo mi smo odgovorni za svoje dobro počutje
Konfucij je rekel, da tisto, kar nadrejeni človek išče, je v njem samem kar mali človek išče, je v drugih.
Z drugimi besedami, res je, da okolje vpliva na naše možnosti, da smo srečni. Res je, da družbeni in ekonomski dejavniki, ki smo jih izkusili v otroštvu, vplivajo na nas. Pogosto pa smo najhujši sovražnik našega počutja mi sami; ne kontekst ne preteklost.
Osebna odgovornost torej pomeni, da se zavežemo sebi in naredimo spremembe, ki so koristne. kako Sprejemanje pogumnih odločitev z ukrepanjem. Vendar se zavedamo, da moramo delati v tej smeri. In predvsem nehajmo obtoževati druge in prevzemimo vlogo protagonistov v realnosti, ki jo želimo ustvariti.
Dobro si je zapomniti, da se nihče ne rodi s popolnim ravnotežjem, ki je dokaz pred stisko. Naučiš se počutiti dobro; to skuša ponuditi psihoterapija: strategije za ustvarjanje sprememb in nas približajo točki ravnovesja in dobrega počutja.
Starši lahko svojim otrokom le dobro svetujejo ali jih usmerijo na pravo pot, a dokončna izoblikovanost človekove osebnosti je v rokah človeka samega.
-Anna Frank-
Drugi nas prisilijo, da se odločimo, kako se bomo počutili
Kamenček lahko dobi različne oblike. Včasih je specialist za to, da nas s svojo slabo voljo in slabo voljo spravi v mir. Včasih je to bolečina, ki jo nosimo po razpadu zveze ali razočaranje, ki ga pusti prijatelj. osebna odgovornost gre tudi skozi nadzor nad čustvi .
Ne moremo hoditi, če čevelj še naprej boli. Odstraniti moramo kamen in za to moramo razumeti in sprejeti čustveni vpliv. In jo kasneje urediti z novimi ukrepi in sklepi.
Kot zagotavlja eden studio izvaja Inštitut za kognitivno nevroznanost na University College London urjenje naše čustvene odgovornosti nas približa sreči.
Osebna odgovornost sprejeti neuspehe in iti naprej
Na svoji življenjski poti ne bomo našli le kamenčkov. Srečali se bomo z razbitimi cestami in prepadi . Nihče nas ne more pripraviti na te nepričakovane situacije. Ko se to zgodi, imamo dve možnosti: najenostavnejša in najbolj takojšnja je, da obupamo in se vrnemo tja, od koder smo prišli.
Ampak to ni primerno. Biti odgovoren pomeni upoštevati, da obstajajo tudi nepričakovani dogodki. Včasih nam spodleti, se motimo ali nimamo sreče. V teh situacijah moramo biti odgovorni pogumen odločen. Morda bomo naredili korak nazaj, a da pridobimo večji zagon.
Za konec si zapomnite pride trenutek, ko moramo kamenček odstraniti: nehajte kriviti druge za svoje nelagodje. Lahko in zaslužimo si biti spet srečni, a to zahteva trdnost odločitev in predvsem odgovornost.
