Preprečite motnje hranjenja

Vzroki motenj hranjenja niso znani, vendar se ocenjujejo različni dejavniki. V igri je veliko elementov za preprečevanje motenj hranjenja (DCA). Kljub temu se zdi, da gola realnost obstaja za vse: nanje vpliva kulturni kontekst.

To pomeni, da se DCA, anoreksija, bulimija in oblike debelosti odzivajo na vrednote in življenjske sloge, ki prevladujejo v kontekstu, v katerem oseba živi. Na tem mestu se je treba vprašati o vplivu družbe na mladostnike, pa tudi o vlogi staršev pri preprečevanju motenj hranjenja pri svojih otrocih.

Pri številnih psiholoških motnjah je starost odločilni dejavnik. Pri drugih, kot so osebnostne motnje, se specifične spremembe začnejo pojavljati v zgodnji odrasli dobi.

Drugi lahko načrtno vplivajo na del prebivalstva kot ženske glede anksioznost in depresija (tudi če bi lahko govorili o pretirani diagnozi in majhni pomoči ljudi).

DCA predstavlja zaskrbljujoče podatke: leta 2019 je bilo 300.000 primerov DCA, ki so prizadeli določen segment populacije: mladostnike.

Preprečite motnje hranjenja

90 % mladostnikov z DCA je žensk. Ti podatki niso presenetljivi. Ženske že od zgodnjega otroštva bolj trpijo zaradi pritiskov družbe, ki verjame v določen standard lepote in odvrača vse druge, kot se zgodi pri anoreksiji.

Skupina španskih raziskovalcev Pinedos Molano in Lopez de Mesa (2010) je poudarila, da je eden od glavnih razlogov, zakaj socialno-ekonomski vidik ni pomemben pri pojavu DCA, ta, da stereotipi o lepoti in vitkosti vplivajo tudi na kontekste, ki so manj dovzetni za to spremenljivko: podeželska območja.

Glede na Italijansko združenje za motnje hranjenja in telesne teže (AIDAP) povprečna starost nastopa DCA je okoli 16-17 let. Večina primerov se pojavi, preden mladostnik dopolni 20 let.

Ogrožena starostna skupina je med 13 in 24 let za ženske, starost, ki sovpada z obdobjem bivanja v domu njihovih staršev. Glede na vlogo, ki jo imajo starši pri preprečevanju prehranjevalnih motenj pri svojih hčerkah, se lahko vprašamo, kaj lahko storijo.

Kakšna je vloga staršev pri preprečevanju DCA?

Preden se lotimo vloge staršev pri preprečevanju DCA in posledično tega, kaj bi ji lahko koristilo, moramo pojasniti, da motnja hranjenja je povezana z več dejavniki. Prisotnost določenih značilnosti v družini, ki jih je mogoče povezati s težavo, ne pomeni, da se je razvil DCA krivda družine.

Martinez in Martinez (2017) sta v Bogoti preučevala razmerje med družinskim DCA in spolom in ugotovila obstoj tipičnih vzorcev v družinah bolnikov. Tako so prišli do zaključka, da so družinske težave sorazmerne s pojavom DCA z dvema ključnima elementoma: pomanjkanje kohezije in nizka toleranca do frustracij teh mladih.

Tukaj oba raziskovalca govorita o prisotnosti preveč zaščitniški avtoritarni starši, ki ne spodbujajo samostojnosti svojih hčera. To lahko pri mladostnikih vodi do misli, da nimajo nadzora nad svojo okolico v starosti, ko bi morali že pridobiti občutek odgovornosti in moči nad lastnim življenjem.

Je rešitev za preprečevanje motenj hranjenja permisiven starševski stil?

Vloga staršev pri preprečevanju DCA svojih hčerk ne sme biti permisivna niti videti malomarna. V citirani študiji ugotovljeno je bilo, da je pomanjkanje naklonjenosti in nadzora povezano z nizko samopodobo. Slednji je eden glavnih sprožilcev vseh DCA.

Pravzaprav se je razpravljalo o obstoju enotnega družinskega modela, v katerem bi se lahko pojavil DCA. Ker ni soglasja, se zdi zanimivo navesti, kaj sta ugotovila Espina Pumar Garcia in Ayerbe (1995), ki sta nam v svoji metaanalizi DCA in družinske interakcije povedala, da:

Bulimija se pojavi v najbolj konfliktnih in patoloških družinahpogosto so značilni sovražnost, prehranski primanjkljaji, impulzivnost ter pomanjkanje vezi in podpore staršev. Na splošno ni zakonskih konfliktov.

• V mnogih primerih anoreksija restriktivna se pojavi v družinah s starši, ki imajo sicer resne zakonske in zunajzakonske težave, čeprav pozitivni.

• Tudi družine mladostnikov s purgativno anoreksijo pogosto predstavljajo zakonske konflikte. Sovražnost in pomanjkanje podpore staršev pa sta ponavadi bolj oslabljena.

Kaj lahko storijo starši, da preprečijo motnje hranjenja?

Glede na ogromen vpliv, ki ga ima lahko starš na pojav in razvoj DCA, se je prav vprašati, kaj lahko glede tega stori.

Martinez Navarro Perote in Sánchez (2010) nam v svojem priročniku o izobraževanju in zdravi rasti, posvečenem vlogi staršev in vzgojiteljev pri preprečevanju motenj hranjenja, predstavljata nekaj uporabnih orodij.

Šokantni komentarji o postavi njegovih hčera

Tela najstnic se spreminjajo in niso edine, ki to opazijo; celo okolica govori o njihovi postavi. Nekatere pripombe so lahko odločilne pri ustvarjanju lastne samospoštovanje .

Mnogi odrasli, ki so zboleli za DCA, se spomnijo komentarjev, kot so: ne jejte preveč, z okroglim obrazom se boste zredili. S temi lasmi izgledaš neumen, poglej bratrančevo telo!.

Orodja za spopadanje z negotovo adolescenco

Mladostništvo je za nekatere najstnike izziv: lahko pride, preden so pripravljeni. Nekateri mislijo, da lahko svoje nelagodje ublažijo z lažnimi rešitvami kot DCA, ki jim daje iluzijo, da imajo nadzor nad svojim telesom (ki je že samo po sebi vir nenehnega nelagodja) in nad hrano.

Bistvenega pomena je izobraževanje, zagotavljanje uporabnih orodij za soočanje s frustracijami in učenje obvladovanja frustracij, da ne bodo mladostništva doživljali kot zmedenega obdobja zaradi pomanjkanja informacij staršev.

Priporočljivo je govoriti o DCA, opozorilnih znakih možnih povezanih misli in obstoju različnih oblik lepote, tudi če bodo sporočila, ki jih bodo prejeli iz drugih kanalov, popolnoma drugačna.

Ta vloga ne pripada ne prijateljem ne družbi, ki v veliki meri živi od obstoja tega problema. Ti boš moral biti tisti povejte svojim hčerkam, da vitkost ni sinonim za lepoto. V nasprotnem primeru bodo izpostavljeni adolescenci, polni fizičnih sprememb, z vzorom ekstremne vitkosti, ki je včasih nedosegljiva.

Omejitve, ki jih je potrebno in zapleteno obvladati pri preprečevanju DCA

Preveč popustljivost je začrtala starševski model, ki kljub temu, da želi vzpostaviti pravila, tega ne zna narediti. Iz tega razloga postavljati omejitve z naklonjenostjo in sprejemanjem ter razlikovanjem med tem, kaj bi radi za naše hčerke, in tem, kar si one želijo, nas ščiti pred kakršnim koli DCA.

Del vloge staršev pri preprečevanju DCA gre torej skozi postavljanje omejitev . Morda je to eno najtežjih delovnih mest na kratki rok, a z večjimi učinki na srednji in dolgi rok.

Ideja je, da če se kot otroci kot mladostniki ne naučijo živeti zdravo z omejitvami, jih bodo zavračali, čeprav jih potrebujejo. Strokovnjaki zagotavljajo, da sta naklonjenost in pravila edini protistrup za odganjanje motenj hranjenja.