Sindrom nemirnih nog je danes ena najpogostejših nevroloških motenj. Zanjo je značilno zelo nadležno mravljinčenje in mravljinčenje v nogah ter potreba po premikanju, da bi našli olajšanje. Je stanje, ki vpliva na počitek nočna in ki ima izrazit vpliv tudi na čustveno stanje pacienta.
Možno je, da se ta sindrom, znan tudi kot Wittmaack-Ekbomov sindrom, nekaterim ljudem zdi nenavaden, a neškodljiv. Kako lahko preprosto mravljinčenje v spodnjih okončinah štejemo za bolezen? Kako lahko tako na videz preprost simptom diagnosticiramo kot nevrološko motnjo?
Sindrom nemirnih nog je nevrološka motnja, za katero je značilna impulzivna potreba po premikanju nog. Prav tako, ker običajno moti pravilen počitek, se šteje tudi za motnjo spanja.
Tisti, ki trpijo zaradi tega in tisti, ki to doživljajo vsakodnevno, dobro vedo, da je v tej realnosti zelo malo neškodljivega. Za nekatere bolnike je sindrom nemirnih nog sprejemljiv; za druge pa nasprotno to pomeni, da ne morete dobro spati ponoči in ne morete sedeti, ko pride večer in se počutijo vse bolj razdražene izčrpan fizično in psihično.
To torej ni majhna zadeva. Soočamo se s problemom, ki prizadene več kot 10 % prebivalstva. Kronična bolezen, za katero ni zdravila, ampak različne vrste zdravljenja.
Sindrom nemirnih nog: kakšni so simptomi?
Sindrom nemirnih nog nima spola, kulture ali starosti. Pravzaprav je običajno, da prizadene tudi otroke, čeprav se v povprečju pojavi okoli 40. ali 45. leta starosti. Simptomi, povezani s to boleznijo, so naslednji:
- Nadležen mravljinčenje v okončinah. Pogostejša je na nogah, lahko pa tudi na rokah.
- Številni pacienti jih opisujejo kot elektrošoke, drugi trdijo, da je, kot bi imeli pod seboj mravljince kožo .
- Motnje nastopijo popoldne in se okrepijo ponoči, zlasti ko oseba počiva, bodisi sedi ali leži v postelji.
- Za lajšanje močnega pekočega ali mravljinčenja pacient poskuša premikati ali stresati noge.
- Simptomi so precej različni, obstajajo obdobja, v katerih so znosni, in druga, v katerih imate občutek, da se ne morete spopasti. Nezmožnost spanja ponoči, dodana živčnosti in izčrpanosti, lahko privede osebo do stanja anksioznost visoka.
Pomembno je vedeti, da ko se ti simptomi pojavijo, ne izginejo ali oslabijo. Nasprotno, običajno se stopnjujejo.
Kaj je izvor sindroma nemirnih nog?
Kot se pogosto zgodi pri dobršnem delu številnih motenj in zdravstvenih težav, je izvor nejasen. Znano pa je, da je odvisno od genetskih dejavnikov in da se mehanizem, ki sproži simptome, nahaja v živčnem sistemu. Glede na to strokovnjaki identificirajo različne dejavnike tveganja:
- Tokokrogi, ki upravljajo in nadzorujejo mehanizem dopamin v območjih bazalnih ganglijev ne delujejo ustrezno.
- Anemija zaradi pomanjkanja železa (pomanjkanje železa) je še en povezan dejavnik.
- Odpoved ledvic in sladkorna bolezen sta bolezni, ki se običajno križata s sindromom nemirnih nog.
- Zdravila, kot so antipsihotiki, nekateri antidepresivi in antihistaminiki, lahko povzročijo ta sindrom kot stranski učinek.
- Nosečnice lahko trpijo tudi za sindromom nemirnih nog v tretjem trimesečju nosečnosti.
Kakšna zdravila obstajajo za sindrom nemirnih nog?
Na tej točki je pomembno podati priporočilo. Če smo ponoči začeli čutiti mravljinčenje ali nelagodje v nogah, ne čakajte več in se posvetujte z našim zaupanja vrednim zdravnikom. Lahko je, da je vzrok v težavah s cirkulacijo ali da dejansko trpimo za sindromom nemirnih nog.
Kot smo poudarili na začetku, to ni šala. Kar se začne kot manjše in nepomembno, lahko spodkoplje kakovost našega življenja in psihično zdravje. L’ nespečnost izčrpanost in psihična nervoza, ki ju ta bolezen prinaša s seboj, sta več kot očitni in jih je treba čim prej zdraviti z različnimi strategijami, ki jih bodo predpisali strokovnjaki.
- Najbolj uporabljena strategija v teh primerih je farmakološka: predpišejo se antagonisti dopamina, kot je ropinirol.
- Drugo pomembno priporočilo je skrb za higieno spanja.
- Masaže nog in kopeli izmenično s hladno in vročo vodo lajšajo bolečine.
- Obstaja vibrirajoča blazina, imenovana Relaxis pad, ki je zelo učinkovita pri tej motnji.
Za konec še enkrat poudarjamo, da je edini odgovor na to resničnost zdravljenje simptomov. Če imate sindrom nemirnih nog, ni zdravila ne oklevajte in poskusite druge in nove metode terapija . Le tako bomo lahko našli zase najbolj funkcionalno strategijo, ki nam bo omogočila normalno življenje in kakovosten spanec.
