Da se nekdo poškoduje, se morda zdi vedenje brez prave logike norost . Vendar pa gre za negativni impulz, ki ga imamo v večji ali manjši meri vsi v sebi in se pokaže pri samodestruktivnih ljudeh .
Sigmund Freud je odkril, da imamo vsi impulz do življenja in vsega konstruktivnega in ga poimenoval življenjski nagon; odkril pa je tudi, da imamo nasprotnega, ki se nagiba k smrti in uničenju, in ga je poimenoval nagon smrti.
To bi bil eden od razlogov, zakaj so se vojne dogajale v vseh časih in v vseh kulturah. To je tudi razlog, zakaj mnogi ljudje razvijejo samouničujoče simptome in vedenje. Vendar se le v nekaterih primerih ta vedenja uveljavijo in postanejo trajne osebnostne lastnosti.
Na splošno se zgodi ko je velika komponenta potlačene jeze. V resnici so ti agresivni impulzi usmerjeni v nekaj drugega, vendar jih je iz nekega razloga nemogoče izraziti. Včasih zato, ker so namenjeni ljubljeni osebi, drugič zato, ker se bojimo posledic, če jim damo glas.
V teh primerih jaz agresija konča s prelivanjem vase. Takrat se posameznik nauči obnašati kot lastni najhujši sovražnik
Lastnosti samodestruktivnih ljudi
1. Le idee negativno
Samodestruktivne ideje vključujejo vse tiste misli, namenjene razvrednotenju oseba, da bi ovirali njen napredek ali zaslužili njene uspehe.
Zato je ugoden kontekst za samouresničujoče se prerokbe : ne boš uspel ne boš mogel ne boš mogel . Njihova moč je tako velika, da se na koncu pojavijo. Je tudi pristop, pri katerem posameznik vedno poudarja tisto, kar je manjkalo, kar ni bilo popolno, kar ni ali nima. Vse to predstavlja zelo močno hranilo samouničenja.
2. Prisiljena pasivnost ali nesposobnost
V tem primeru pasivnost je povezana s prenehanjem dejanje ko se soočite s situacijo ali okoliščino, ki boli nas . Zavedamo se, da je nekaj negativno, vendar ne ukrepamo, da bi omejili ali nadzorovali njegov učinek. Zgodi se, ko se na primer ne branimo pred zlorabo ali agresijo.
Prisilna nesposobnost je nagnjenost k poudarjanju pomanjkanja ali pomanjkanja sposobnosti . Namesto da bi se trudili, se napihnejo vse tiste osebne omejitve, zaradi katerih je težko nekaj doseči. Ne poskušamo jih premagati, temveč postanejo opravičilo za neukrepanje.
3. Motnje hranjenja
Način, kako se prehranjujemo, pove veliko o tem, kako razmišljamo in čutimo o sebi. Številni samouničujoči ljudje si škodijo s tem, da ne jedo .
Enako se zgodi v nasprotni skrajnosti. Prekomerno uživanje hrane povzroča več kratkoročnih in dolgoročnih zdravstvenih težav. Včasih se pojavi nenasiten apetit. Nažremo se, vendar brez zadovoljstva čutimo bolj žalost, krivdo in ... željo, da bi jedli več.
4. Ranjenje drugih in samosočutje
Samodestruktivni ljudje pogosto razvijejo sovražen ali škodljiv odnos do drugih . Ustvarjajo nepotreben konflikt ali so nepremišljeno osorni zavisten ogovarjanja itd. Drugega vidijo predvsem kot vir primerjave. Drugi jih vidijo kot vir frustracij, ker njihove omejitve temeljijo na primerjavah, v katerih sta x ali y iz nekega razloga vedno na vrhu.
Po takih konfliktih je običajno, da samouničujoči ljudje občutijo globoko sočutje do sebe . Napadajo, a ko se jim odzove, se obnašajo kot žrtve nepoštenega odnosa. Žalijo, a ko so užaljeni, se smilijo sami sebi. Ne priznajo, da je sad njihove žetve sad tega, kar sejejo.
5. Samopoškodovanje in zloraba snovi
Včasih je samopoškodovanje očitno, drugič pa ne. Nekateri ljudje postrižejo ali pulijo lase. Izpostavljajo se tudi tveganim situacijam, ki povzročajo relativno pogoste nesreče. Včasih se to zgodi na manj očiten način: z bolečo tetovažo ali piercingom na zelo občutljivem delu telesa.
O samopoškodovanju lahko govorimo tudi v primeru zlorabe . Najbolj očiten primer je prekomerno uživanje alkohola. Zasvojenosti so zelo samodestruktivne in v najbolj skrajni meri vedno vodijo v smrt.
6. Družbeni samomor
Družbeni samomor se zgodi, ko se prekinejo čustvene vezi z drugimi.
Samodestruktivni ljudje se izolirajo in razvijejo različna vedenja, ki so za druge moteča . Včasih so prezahtevne ali razkazujoče prezir do drugih. V ljudeh vidijo le napake. Menijo, da je njihovo zavračanje drugih upravičeno.
7. Skrivanje čustev in zavračanje pomoči
Samouničevalnim ljudem je zelo težko biti iskren do sebe.
Zato jim je tudi zelo težko pomagati . Če jim kdo svetuje, naj gredo k psihologu, bodo to razumeli kot znak agresije in prezira. Lahko se odzovejo agresivno, če prejmejo nasvet ali če jim nekdo namigne, da bi jim bilo bolje, če bi spremenili določeno vedenje. Natančneje, ti ljudje se ne želijo počutiti dobro in so prepričani, da jih okoliščine ali drugi držijo v tej situaciji.
8. Telesna in duševna malomarnost
Samodestruktivni ljudje ponavadi pozabijo na svoje telo. Ne ukvarjajo se s športom in se jim to ne zdi pomembno. Imajo negativno mnenje o svojem telesu in seveda o telesnem užitku, ki ga na primer implicira spolnost. Še manj pozornosti namenjajo osebni negi. Pomanjkanje pozornosti in skrbi za svoje telo je manifestacija njihove nizke samozavesti.
Ne trudijo se niti za reševanje svojih duševnih težav . Če so neprespani, to sprejmejo in neradi ukrepajo. Če doživijo čustveno stisko, se odločijo za viktimizacijo in ne za iskanje poti, ki bi jim to omogočila razrešiti.
9. Nepotrebno žrtvovanje
Življenje pogosto zahteva, da se žrtvujete. Vendar so vredni, ko ciljajo na višji cilj . Ko so nujen korak do večjega počutja. Če preprosto postanejo nenehno trpljenje, ki povzroča situacijo, ki se ne nadaljuje, ustrezajo samouničevalnemu vedenju.
Obstajajo tisti, ki domnevajo, da je to nenehno samopožrtvovanje dokaz dobrosrčne plemenitosti ali altruizma . V resnici prikrivajo dejanje samosabotaže. Za tovrstnim vedenjem se skriva odrekanje željam, sanjam in uspehom. Vzdržujete bolečo ali nenagrajujočo situacijo samo zato, da zmanjšate svoje možnosti, da se počutite dobro.
10. Sabotaža odnosa
Navsezadnje se samouničujoči ljudje ne počutijo vredne ljubezni. Pravzaprav je njihova samoljubje zelo nizka. Zato nekako ne prenesejo razmerja, v katerem je vse v redu. Naj se zdi nenavadno, če se počutijo ljubljene ali cenjene, bodo naredile vse, kar je v njihovi moči, da končajo razmerje. Bolje se počutijo v vlogi žrtev kot v vlogi srečnežev; raje imajo, da se jim sreča izmika, da se lahko pritožujejo nad njo.
Enako verjetno je, da bodo postali temperamentni ali zahtevni. Na vse načine poskušajo prepričati drugo osebo, da ni vredno imeti kakršne koli povezave z njimi ali da naklonjenost, ki jo čutijo, nima podlage. Sabotiranje pozitivnih odnosov je način, da ostanete v samouničujočem položaju .
Tovrstno vedenje razkriva neprebavljene izkušnje in težave glede lastne podobe. Samodestruktivni ljudje so najprej in predvsem žrtve samih sebe. Ujeti so v vrstni red, ki ga vsiljuje oseba ali okoliščina, pred katero se niso mogli braniti. Ta poseben značaj je posledica travmatičnih situacij . Kot bi bil človek ujet v ogledalo, ki ga odseva na popačen način.
Jasno je, da te lastnosti orisujejo človeka s težavami samospoštovanje kot tudi samozaznavanje. Videti sebe na bolj konstruktiven način vključuje izpodbijanje avtoritete ali reda posredovano. Za tem profilom se skriva nezaveden strah pred tem, da bi bili na primer srečnejši od svojih staršev, ali pred dokazovanjem, da verska resnica vendarle ni tako resnična. V vsakem primeru morajo samodestruktivni ljudje prejeti zdravljenje pri strokovnjaku.
