So zgodbe, odnosi in vezi, ki nič več ne dajo. So kot vrvica, ki je premočno napeta kot zmaj, ki hoče pobegniti in ki je ne moremo več držati kot vlak, ki mora oditi pravočasno
Nismo pripravljeni oditi stran od ljudi, ki so nam pomembni, ali prenehati vlagati čas in energijo v projekt, poklic ali dinamiko, ki je bila pred kratkim za nas pomembna. Recimo, da nismo pripravljeni, ker so naši možgani zelo odporni na spremembe ker za ta čudovit in prefinjen organ vsak prekinitev z rutino ali navado pomeni skok v praznino, ki ga potrebuje strah .
Zaradi te možganske nagnjenosti, da vedno ostajamo v istih prostorih, v istih poklicih in v družbi istih ljudi, je izjemno težko prestopiti meje našega območja udobja. Ta skoraj obsesivna navezanost na znano nas vodi do tega, da si govorimo stvari, kot je bolje, če se še malo upiram ali še malo počakam, da vidim, ali se bodo stvari spremenile.
Vendar to dobro vemo do določenih sprememb ne bo nikoli prišlo in da včasih potrpeti z malo več pomeni čakati predolgo. Vzgojili so nas na klasični in neopravičljivi ideji, da tisto, kar ne ubije, te okrepi in da kdor nekaj ali nekoga zapusti, to počne zato, ker odneha in zaradi svoje volje.
Onkraj težave leži Odložiti te situacije vsaj za nekaj časa je nedvomno dejanje poguma in zdravja.
Ni vedno lahko razumeti, kdaj je dovolj
Ko se spotaknemo, pademo in se poškodujemo, se ne obotavljamo takoj oskrbeti in razumeti, da se je tistemu delu pločnika bolje izogniti, ker je nevaren. Zakaj ne storimo enako z našimi odnosi in z vsakim od tistih področij, ki nam dajejo občutke bolečine ali trpljenje? To preprosto vprašanje ima odgovor, ki vsebuje zapletene in občutljive nianse.
Prvič, in ne glede na to, koliko nam govorijo drugače, v življenju ni luknjastih pločnikov ali poti, polnih kamenja. Vemo, da so te metafore naveličane, vendar je težava v tem, da nevarnosti v resničnem življenju ni mogoče identificirati s tako natančnostjo.
Drugič, zavedati se moramo, da smo bitja z več potrebami: navezanostjo, članstvom, skupnostjo, zabavo, spolnostjo, prijateljstvom, delom ...
Zaradi teh spremenljivk se počutimo, kot da moramo narediti resne skoke vere, da poskusimo, eksperimentiramo in celo preživimo. Včasih zato celo ponudimo drugo in tretjo priložnost manj primernim, ker naši možgani je prosocialen in bo vedno dajal večjo vrednost povezanosti kot distanci do znanega nad neznanim .
Vse to nam pomaga razumeti, zakaj nam je tako težko jasno videti, kdaj je nekaj prestopilo mejo, ko so stroški veliko večji od koristi in ko se um obnaša kot pravi sovražnik, ko nam vedno znova šepeta, naj ne obupamo in se ne pustimo premagati. Vendar pa je treba v možgane vključiti osnovno in bistveno idejo: tisti, ki pustijo na stran nekaj, kar je škodljivo in kar ne prinaša sreče, ne obupajo in preživijo.
Naučite se odkriti svojo sladko točko
Iskanje naše sladke točke je kot iskanje lastnega ravnovesja naše lastne psihološke in čustvene homeostaze. Vprašanje bi bilo, da v vsakem trenutku vemo, kaj je najboljše in primerno zase. Vendar je treba povedati, da ta sposobnost ni povezana z intuicijo, temveč bolj z objektivnim in natančnim samoučenjem, pridobljenim z izkušnjami, opazovanjem in sklepanjem iz lastnega življenja, zahvaljujoč kateremu se človek uči iz svojih napak in uspehov.
Sladka točka je tudi tisto stanje, v katerem nam vse, kar dosežemo, naredimo in v kar vložimo čas in energijo, koristi in nas zadovolji. Trenutek, ko senca stresa zameglitve strahu pred solze ali skrajna izčrpanost, namesto tega bomo vstopili v grenko točko : nezdravo območje, iz katerega moramo čim prej izstopiti.
Povedati je treba, da je to preprosto strategijo mogoče uporabiti v vseh vidikih našega obstoja. Iskanje te sladke točke je dejanje modrosti in osebno orodje, s katerim se spomnimo, da ima vse v tem življenju meje in
Začnimo aktivirati to sladko točko v naših dneh, da bomo uživali v boljši kakovosti življenja.
