Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) je motnja anksioznega tipa, ki povzroči spremembe v mišljenju, čustvih in vedenju osebe, ki trpi za njo. Eden od simptomov, ki najbolj omejuje življenje teh posameznikov, je občutek bivanja ublažiti nelagodje, ki ga povzročajo lastno razmišljanje in čustva.
Toda kaj so obsesije? So vztrajne ali absurdne ponavljajoče se misli, podobe ali impulzi neprostovoljne ali egodistonične (neprijetne in vsiljive) narave. Ne gre za pretirane skrbi glede resničnih problemov, temveč za strahove, ki izhajajo iz domišljije o zelo malo verjetnih težavah. Te obsesije povzročajo globoko nelagodje pri ljudeh s to motnjo, čeprav se mnogi od njih zavedajo, da so te ideje le plod njihove domišljije.
V večini kliničnih primerov je bilo opaženo, da se ljudje prenehajo upirati obsedenosti, ker je nenehen boj, da bi jo odstranili iz svojega uma, lahko naporen.
Drugi dejavnik, ki je prisoten v definiciji te motnje, je prisila. Prisilnost je treba razumeti kot ponavljajoče se vedenje, ki se pojavi kot odziv na obsedenost z upoštevanjem določenih pravil ali na stereotipen način. Nima cilja sama po sebi, ampak ima cilj ustvariti ali preprečiti določene situacije ali stanja. Takšen način reševanja problema ni racionalna rešitev (kot na primer dvakratno zapiranje avtomobila zaradi varnosti) ali pa tudi, ko je, je očitno nesorazmeren (na primer desetkratno umivanje rok).
Predstavljajmo si zdaj situacijo, ki lahko ponazori delovanje mehanizma obsedenosti in prisile. Oseba z OKM vozi, ko se ji nenadoma zazdi, da bi se lahko njeni družini zgodilo nekaj hudega. Ve, da je ta strah le plod njegovega uma, a čuti potrebo, da trikrat zaporedoma pregrizne avtomobilsko okno, da prepreči, da bi se kaj zgodilo njegovi družini. To je iracionalno sklepanje, vendar ga kompulzivni impulz v kombinaciji z odporom privede do tega, da vseeno stori . Dejanje samo po sebi ni prijetno za to osebo, vendar je učinkovito pri zmanjševanju njene tesnobe v določenem trenutku.
Srce parajoča in ganljiva ljubezenska pesem fanta, ki trpi za OCD
Ljubezen in ljubezensko trpljenje so zelo globoki občutki, ki smo jih vsi čutili ali iskali skozi življenje. Vendar pa je zelo malo povedanega o tem, kako te občutke lahko doživljajo ljudje z obsesivno-kompulzivno motnjo.
O tem moraš razmišljati ti občutki predstavljajo enega od temeljev človekovega čustvenega doživljanja. Čeprav je res, da ni načina, da bi opisali ali teoretizirali tako edinstveno sentimentalno izkušnjo, vam to, kar čutite, delite s preostalim svetom, ne da bi pri tem skrivali svoje težave, pomagalo, da se ji približate in date vrednost njeni izkušnji.
Odnos z osebo, ki trpi za OKM, ne more biti enostaven ne zanjo ne za njenega partnerja . To jasno pove Neil Hilborn, ameriški pisatelj in pesnik z OKM, ki je želel dati glas svojemu umu v fazah zaljubljenosti in razhoda ter nam pove, kako je vse to vplivalo na njegove vsakodnevne obsesije in prisile.
Danes želimo z vami deliti to pesem, ki jo prepisujemo za vas, če jo želite obdržati ali ponovno prebrati, potem ko ste videli ganljivi videoposnetek Neila Hilborna.
Prvič sem jo videl
v moji glavi se je vse umirilo.
Vsi tiki, vse nenehne slike in odsevi ...
so izginili.
Ko trpite za obsesivno kompulzivno motnjo
nikoli nimaš trenutka miru.
Tudi ko sem v postelji mislim:
Sem zaprl vrata?
Sem si umil roke?
Sem zaprl vrata?
Sem si umil roke?
Ko sem jo videl
edina stvar, ki sem jo lahko pomislil
bila je krivulja njegovih ustnic
ali trepalnico na njegovem licu.
Trepalnica na njegovem licu.
Trepalnica…
na njegovem licu.
Vedel sem, da se moram pogovoriti z njo.
Šestkrat sem jo povabil ven.
V tridesetih sekundah.
Tretjemu je rekla da, vendar se ni zdela prepričana in sem nadaljeval.
Na prvem zmenku sem več časa posvetila urejanju večerje po barvah
kot govoriti z njo.
Vendar ji je bilo všeč.
Všeč ji je bilo, da sem jo šestnajstkrat pozdravil
ali štiriindvajset, če je bila sreda.
Všeč ji je bilo, da sem potreboval večno, da sem prišel domov
ker sem se moral izogniti razpokam na pločniku.
Ko sva se preselila skupaj, mi je rekel, da se počuti varnega:
nihče nas ne bi mogel oropati, ker sem osemnajstkrat zaklenil vrata.
Vedno sem gledal v njena usta, ko je govorila.
Ko je spregovoril.
Ko je spregovoril.
Ko je spregovoril.
Ko je spregovoril.
Ko je spregovoril.
Ko je rekla, da me ljubi, se je kotiček njenih ust zavihal.
Ponoči je ležala tam in opazovala, kako prižigam in ugašam luč.
Vklop in izklop vklop in izklop vklop in izklop vklop in izklop.
Zaprla je oči in si predstavljala dneve in noči, ki minevajo pred njo.
Potem pa je nekega jutra, ko sem jo želel poljubiti v slovo, začela bežati, ker bi zamujala v službo.
Ko sem se ustavil pri razpoki na pločniku, je nadaljevala s hojo.
Ko je rekel, da me ljubi, so njegova usta tvorila ravno črto.
Rekel je, da mu jemljem preveč časa.
Prejšnji teden je začel spati pri mami.
Rekel mi je, da ne bi smel dovoliti, da se preveč navežem, da je bila vse to napaka.
Toda kako je lahko napaka, če si po dotiku ne moram umiti rok?
Ljubezen ni napaka.
Ubija me, ko vem, da lahko odide, ko jaz nikoli ne bi mogel.
Nikoli ne bi mogel iti tja in najti nekoga drugega, ker vedno mislim nanjo.
Običajno, ko me nekaj obsede, vidim klice, ki mi lezejo v kožo.
Vidim se, kako me preplavlja neskončni plaz avtomobilov.
Bila je prva čudovita stvar, s katero sem postal obseden.
Vsako jutro se želim zbuditi in razmišljati o tem, kako drži volan.
Način, kako vrti gumbe na prhi, kot da je sef.
Kako piha svečke.
Ugasne sveče.
Ugasne sveče.
Ugasne sveče.
Ugasne sveče.
Ugasne sveče.
Izklopi ...
Zdaj samo razmišljam o tem, kdo jo še poljublja.
In ne morem dihati, ker jo bo poljubil samo enkrat.
Ne bo mu mar, če bo popoln.
Tako močno si jo želim nazaj …
Toliko …
da pustim odprta vrata.
Da pustim prižgane luči .
Avtor: Neil Hilborn
Kako živeti z osebo, ki trpi za OCD?
Ljudje, ki živijo z nekom z obsesivno-kompulzivno motnjo, morajo to razumeti obsesije in kompulzije so izven njegovega nadzora. Oseba z OCD se lahko ali pa tudi ne zaveda, kako neracionalne so njene misli in dejanja, v vsakem primeru pa jih brez pomoči ne bo mogla nadzorovati.
Ni je treba obsojati ali ji poskušati preprečiti izvajanja teh obredov, saj bi vse to v njej samo še povečalo napetost in si zarezalo še globljo rano. Osebe ne morete prepričati, da razmišlja ali deluje na določen način, sprejeti jo morate s potrpežljivostjo in naklonjenostjo.
Pomembno je tudi, da ne postanete del njegovih ritualov . Naša podpora mora biti del njihovega vsakdana, ne sme biti skrita in ne smemo pustiti, da pasivna komunikacija zaobide razumevanje in sprejemanje. Obstajajo avtorji, ki priporočajo razpravo o teh mejah z osebo, ki trpi za OCD, na naslednji način: Ker te ljubim, nočem sodelovati v tem vedenju, ki te boli; Vem, da ti je težko in te spravlja ob živce, ampak bolje je, če tega rituala ne izvajam namesto tebe; Zdravnik mi je rekel, naj tega ne počnem in on ve, kaj je najbolje, zato smo se odločili, da mu zaupamo.
Nazadnje ne moremo zaključiti, ne da bi poudarili pomen iskanja psihološke in psihiatrične pomoči pri specialistih, ki imajo izkušnje z zdravljenjem OCD. Tako prizadeta oseba kot ljudje okoli nje potrebujejo podporo specializiranih strokovnjakov ki jim pomagajo bolje obvladovati situacijo in dan za dnem izboljšujejo sobivanje.
