Danes vemo, da nikotin povzroča odvisnost. Toda dolgo časa je bil ta vidik popolnoma zanemarjen. Njegove stopnje zasvojenosti so primerljive s tistimi od trdih drog, kot so kokain ali amfetamini. The učinki nikotina so zelo močni na možgane.
Napada možganske celice in prek zapletenih mehanizmov spreminja t.i sistem nagrajevanja . To pomeni, da spodbuja občutek ugodja, od katerega začnejo možgani postajati zasvojeni. Pride točka, ko telo hrepeni po tej snovi ali pa možganska kemija doživi neprijeten občutek.
Kadilci morajo najti moč in odločnost, da opustijo kajenje. To je težka izbira in vključuje dolg, a ne nemogoč proces razstrupljanja . V tem članku boste našli vse informacije v zvezi z učinki nikotina, nevarne snovi, zaradi katere so milijoni ljudi po vsem svetu priklenjeni na kadilsko navado.
Poskrbite za svoje telo. To je edino mesto, kjer moraš živeti.
Jim Rohn
Učinki nikotina na možgane
Ko oseba zaužije nikotin, se aktivirajo holinergični receptorji v možganih. Ti povzročijo sproščanje dopamina, nevrotransmiterja, povezanega z občutkom motivacije in užitka. Na kratko kajenje proizvaja občutek dobrega počutja, ki ga kemično motivirajo možgani.
Telo zelo hitro prenese nikotin v možgane. Ocenjuje se, da traja 10-15 sekund, da pride iz pljuč in skozi krvni obtok . Študije kažejo, da je katera koli snov, ki se kadi, potencialno močnejša zaradi tega, kako hitro sproži občutek ugodja.
Možgani imajo svoj nikotin, ki je acetilholin. Ima pa tudi svojo marihuano, morfin, heroin itd. To pomeni, da lahko možgani posnemajo učinek teh snovi, ne da bi jih morali zaužiti. Enako se zgodi, ko imate vesele izkušnje, kot je doseganje želenega rezultata, smeh, podiranje rekorda itd. Toda če se te snovi aktivirajo umetno s kemično stimulacijo, se oblikuje spekter zasvojenosti.
Odvisnost od nikotina
Ko zaužijemo nikotin ali podobno drogo, možgani hitro dosežejo stanje dobrega počutja . Če se to dogaja pogosto, je organ vse manj sposoben ustvariti občutke ugodja, ki niso povezani z uživanjem snovi. Z drugimi besedami, postane težje dobiti isto zadovoljstvo z naravnimi sredstvi.
Vzporedno s tem se pojavi reakcija, ki je sestavljena iz dejstva, da si možgani pogosto začnejo želeti tega stanja dobrega počutja. Ne gre samo za potrebo po zadovoljstvu, ampak za zelo nadležno nezadovoljstvo. Stanje nemira, živčnosti in tesnobe, ki vodi v ponovno iskanje uživanja nikotina.
To se ne zgodi, ko možgani naravno uživajo. Poleg tega sčasoma ni več zadovoljstva zaradi neposrednega dražljaja kajenja. Možgani so pogojeni in zato pričakujejo ta občutek dobrega počutja in ga zahtevajo . To vodi v običajno in na žalost neustavljivo uživanje.
Škodljivi učinki uživanja nikotina
Proizvodnja cigarete je v rokah velikih multinacionalk, ki se niso zadržale pri preučevanju vedenja potrošnikov in spodbujanju zasvojenosti. Uravnavajo količino nikotina v vsaki cigareti, da ohranjajo visoko stopnjo odvisnosti.
Paketi po 20 enot se prodajajo, ker je znanost odkrila, da bi večje število cigaret na dan povzročilo . Vse je skrbno načrtovano.
Učinki nikotina so zelo močni. Na primer, pospešuje staranje možganov, zato se zmanjša sposobnost reševanja problemov, sprejemanja odločitev, učenja in nadzora impulzov. Ta snov zmanjšuje orbitofrontalni korteks možgani . Uživanje cigaret je neposredno povezano s slabitvijo tega področja. Poleg tega lahko kadilec postane bolj ranljiv za pridobivanje novih odvisnosti.
Opustitev kajenja ni lahka zaradi vseh razlogov, ki smo jih videli v tem članku. Da bi to dosegli, ni potrebna le močna volja, ampak tudi strategijo učinkovito . To slabo navado je bolje opustiti takoj in ne postopoma. Hkrati vam svetujemo, da ustvarite sistem dražljajev in ojačitev, ki vam bodo pomagali ohraniti abstinenco.
