Parasimpatični živčni sistem: značilnosti

Sprostite se po naporu ali po stresni situaciji, obnovite srčni utrip po tekmi ali sunku, sprostite pljuča in zmanjšajte indukcijo kisika, da se pripravite na stanje umirjenosti ... Vse te procese, ki so tako pomembni v našem vsakdanjem življenju, spremlja in uravnava temeljni del našega organizma: parasimpatični živčni sistem .

Prispevek simpatičnega živčnega sistema k različnim funkcijam se nanaša na aktivacijo fiziološki odziv na grožnjo stres itd. Tukaj obravnavamo tisti vidik avtonomnega živčnega sistema, ki prispeva k obnavljanju telesne energije. Poleg tega so to naloge, ki jih ta niz živčnih vlaken in razvejev opravlja, ne da bi se tega zavedali.

Glasba in parasimpatični živčni sistem

Ta tema je nedvomno zanimiva na več načinov, kot si predstavljamo. To je zato, ker poznavanje delovanja te strukture nam omogoča, da bolje razumemo svojo naravo, pa tudi, kako poseči v naše zdravje in naše dobro počutje. Primer pravkar povedanega je študija, ki jo je izvedla Medicinska univerza Harvard in objavila v reviji Zaznavanje glasbe.

Po tej študiji ima glasba terapevtski učinek na ljudi z anomalijami parasimpatičnega živčnega sistema. In to zato, ker izboljša njegovo aktivnost in funkcionalnost. Ta učinek je mogoče pojasniti z zmogljivost same glasbe za spodbujanje umirjenosti in sprostitve. Oglejmo si več podrobnosti spodaj.

Tako kot so kosti za človeško telo in zatič za kolo in krilo za ptico in zrak za krilo, tako je svoboda bistvo življenja. Vse, kar počnemo brez nje (glasbe), je nepopolno.

-Jose Martí-

Kje se nahaja parasimpatični živčni sistem?

Parasimpatični živčni sistem je del avtonomnega živčnega sistema. Začne se natanko v možganih in se od tam razveja preko niza kranialnih živcev. Če nadaljujemo, si predstavljajmo, da gremo navzdol proti drugemu predelu, drugemu predelu hrbtenjače, ki je križnica, kjer je inervirana od S2 do S4.

Kranialno območje: na tem področju pride parasimpatični živčni sistem v stik s hipotalamusom s srednjimi in zadnjimi možgani. Tu ima velik pomen vagusni živec, ki doseže srce skozi pljuča in prebavni sistem za izvajanje vitalnih funkcij.

Sakralno območje: ta regija ni več povezana na intrakranialni ravni, temveč v hrbtenjači. Na tej točki inervira urogenitalno področje za uravnavanje funkcij, kot je uriniranje.

Ob tem moramo poudariti, da pride do komunikacije med nevroni preko acetilholina tako na preganglionski kot postganglionski ravni.

Funkcije parasimpatičnega živčnega sistema

Vemo, da simpatični živčni sistem deluje kot posrednik pri naši energetski učinkovitosti. To pomeni, da nam pomaga preiti iz stanja pripravljenosti v stanje umirjenosti. Opravlja pa različne naloge in funkcije, ki so nujne za naše preživetje in jih opravljamo nezavedno ali nehote. Mislimo na:

Srčno-žilni sistem

Funkcije parasimpatičnega sistema v kardiovaskularnem sistemu spremlja vagusni živec. V tem smislu je njegova glavna funkcija uravnavanje srčnega ritma tako glede pogostosti kot moči krčenja. Znižuje tudi krvni tlak.

Enako zanimiv vidik je, da lahko zaradi parasimpatičnega sistema izboljšamo razvoj pomembnih kognitivnih procesov, kot so spomin, pozornost, reševanje problemov ... Po raziskavi, ki jo je objavila Fakulteta za psihologijo Ruhr Bochum (v Nemčiji) ko je srčni utrip pravilen in srčni utrip počasnejši, možgani delujejo veliko bolje.

Prebavni sistem in parasimpatični živčni sistem

Ta sistem tudi posreduje pri prebavi na več načinov: preverite stene želodca stimulira njegovo kontrakcijo in peristaltično aktivnost ter izločanje hormonov, kot so gastrin, sekretin in insulin. Končno uravnava slinjenje in požiranje.

Po drugi strani pa obstaja vidik, ki ga ne moremo spregledati: prebava zahteva veliko porabo energije. V ta namen na tej stopnji parasimpatični živčni sistem usmeri vso svojo energijo v prebavo.

Izločevalni sistem

Parasimpatični sistem nadzoruje in uravnava proces izločanja sfinktra in koordinacijo uriniranja.

Genitalni sistem

Ta struktura, sestavljena iz živcev in ganglijev, je ključnega pomena za našo spolnost. Zahvaljujoč temu sistemu se spodbuja spolno vzburjenje.

Dihalni sistem

Delovanje tega sistema v naših pljučih je ključno za spodbujanje bronhokonstrikcije, to je mehanizma, s katerim se dihalne poti zožijo, da blokirajo ali zmanjšajo pretok kisika, ki ga prejemamo.

Vid in parasimpatični živčni sistem

Ko smo v stanju mirovanja in ta sistem meni, da ni potrebno več zajemati svetlobe, se naše zenice skrčijo.

Za zaključek, kot ste morda opazili, je človeško telo tako kompleksno kot popolno. Smo bitja, nagnjena k temu, da se odzovemo na vsak dražljaj, da se prilagodimo vsaki okoliščini in uravnavamo svoj organizem glede na naše potrebe.

Razumeti, kako intervenira avtonomni živčni sistem ( vključno s simpatičnim in parasimpatičnim sistemom) zagotovo omogoča veliko boljše spoznavanje samega sebe.