Strah pred samskim življenjem: kako ga premagati?

Za marsikoga je imeti partnerja pomembno, celo nepogrešljivo. Gre za to, da če ostanejo samski, obupno iščejo nekoga za zmenek. bojijo se ostati samski .

Zdi se, da trenutno strah pred samskim ostankom prevladuje v življenju večine od nas in nas včasih vodi do nezdravega vedenja.

Na racionalni ravni to vemo nimati partnerja ni tako slabo ; lahko je priložnost, da se bolje spoznamo ali celo zelo koristna faza življenja. Od kod torej ta strah pred samskim življenjem? Kaj skriva to zelo pogosto slabo počutje?

Od kod izvira strah pred samskim življenjem?

V naši družbi je romantična ljubezen pridobil ogromen pomen. Za mnoge od nas predstavlja tisto, kar daje smisel življenju. Vidimo ga v filmih, pesmih in romanih:

Posredovano sporočilo je napačno, a zelo prepričljivo. Konec koncev Lažje je najti partnerja, kot pa zavihati rokave in spremeniti neprijetne plati svojega življenja.

Zmenki z nekom nas ne osrečijo vedno, če se sami s seboj ne počutimo dobro. Se pravi, prava sreča ne prihaja od zunaj in nam je nihče ne more dati. V nas izhaja iz odnosa, ki ga imamo sami s seboj.

Ljudje, ki hitijo iskati partnerja, medtem ko se sami sebi slabo počutijo, pogosto končajo v razmerju, ki ni zadovoljivo ali še huje, v strupenem razmerju.

Ena glavnih težav pri tovrstnih odnosih je strah pred tem, da bi ostali samski. Tisti, ki jih prevladuje ta strah, iščejo smisel življenja v ljubezni. nesrečen .

Po drugi strani pa se ta želja po biti z nekom krepi na socialni ravni. Ko vidimo samsko osebo nad 30 (in včasih tudi mlajšo), jo gledamo sumničavo. Kdo ve, kaj se ji je zgodilo, si rečemo.

Ne moremo si predstavljati, da je lahko kdorkoli srečen tudi sam. Vendar nedavni študije na to temo potrjujejo, da se je za dobro počutje v razmerju najprej potrebno počutiti sproščeno s samim seboj.

Premagajte strah pred osamljenostjo

Eden največjih paradoksov naše družbe je, da samski ljudje so ponavadi srečnejši od tistih v paru, še toliko bolj, če gre za strupeno razmerje . Cilj torej ne bi smel biti poskušati biti z nekom za vsako ceno, temveč si prizadevati zgraditi dober odnos ali se naučiti biti sam.

Ne glede na strategijo, ki jo izberete, vam lahko pomaga obvladati strah pred samskim življenjem. Nadalje dve stvari se krepita. Skrivnost dobrega razmerja je, da ne potrebujete partnerja, da bi bili srečni. To ne pomeni, da ne želite biti v njegovi družbi, ampak da se zavedate, da lahko preživite brez drugega.

Morda se zdi protislovje, vendar ohranjanje nekaj neodvisnosti v razmerju običajno krepi. čustvena odvisnost to je pravzaprav eden od pogojev, ki najbolj ovirajo dober odnos v paru.

Kako se naučiti počutiti dobro sam?

Seveda reči, da se moramo naučiti biti neodvisen to je lažje kot narediti.

Izboljšajte samozavest.Če smo zadovoljni sami s seboj, nam pomaga, da ne potrebujemo drugih, da se počutimo dobro. Vsak od nas je omejena izdaja. Odkrijte svoje kvalitete in predvsem kako še naprej rasti.

Spomnite se časov, ko ste bili samski.Ali je bil čas v vašem življenju, ko ste bili brez partnerja in srečni?

Strategija za: strah razhod s partnerjem je zelo velik podrobno si zamislite situacijo. Sprva se boste počutili obupano, a čez nekaj mesecev? Verjetno boste ugotovili, da to ni bila tako strašna izkušnja.

Ohranite nekaj neodvisnosti v vašem odnosu. Če nekaj počnete sami, tudi če imate partnerja, se počutite bolj samozavestni v svoji sposobnosti, da se počutite dobro.

Strah pred samskim življenjem je zelo pogost, vendar ga je mogoče premagati. Začnite s temi preprostimi nasveti: v kratkem času boste ponovno pridobili zaupanje vase in vajino življenje v dvoje bo zelo napredovalo.