Za mnoge je zahvala skoraj samodejno dejanje vljudnosti. Recite hvala, ko nam podarijo darilo, ko nam naredijo uslugo ali ko drugi naredijo prijazno gesto. Za vse ostalo se zdi, da ni pomembno zahvaliti se. Hvaležnost je torej reducirana na specifične, temeljno družbene okoliščine .
Tudi v teh posebnih situacijah, ko se moramo zahvaliti, včasih hvaležnost ne pride iz dna srca. Samo v najbolj skrajnih primerih rečemo hvala s popolnim prepričanjem in čez nekaj časa občutek izgine.
Hvaležni moramo biti ljudem, ki nas osrečujejo. So premišljeni vrtnarji, zaradi katerih cveti naša duša.
-Marcel Proust-
Bodo tisti, ki bodo mislili, da je to prav. Gre za to, da se ob pravem času zahvalimo in, če je mogoče, vrnemo uslugo ali pozornost, ki so nam jo namenili. Za kaj drugega? Četudi se v današnjem svetu zdi normalno, s takšnim ravnanjem pravzaprav banaliziramo hvaležnost. Pozabljamo, da je eno izjemno moč, ki pripomore k boljšemu uživanju duševno zdravje in ki jih pogosto zapravimo .
Zahvaliti se je veliko več kot zahvaliti se
Hvaležnost je vesel občutek. Tudi če je zahvala posledica nečesa, prejetega v žalostnem trenutku . Vsekakor nas zahvala spomni na prijetno dejstvo, ki nas navdaja z zadovoljstvom. Pravzaprav beseda hvaležnost izvira iz milosti in hvaležna stvar je definirana kot nekaj, kar nam povzroča dobro počutje ali zadovoljstvo.
Nekomu se zahvališ, ko se zavedaš, da prejmeš več, kot daš . Zato se takoj pojavi občutek dobička. Tako se spontano pojavi potreba po zahvali za tisti prejeti plus.
Hvaležnost torej ne pomeni le formule vljudnosti, temveč tudi izkušnjo zadovoljstva in veselja ter zakaj sreča . Kdor je hvaležen, je srečen . In tisti, ki se zavedajo velikega števila razlogov, zaradi katerih so hvaležni, so srečnejši.
Zakaj se je mnogim težko zahvaliti?
Veliko ljudi meni, da se drugim nimajo za kaj zahvaliti . Podrobno naštejejo priložnosti, v katerih so nekaj potrebovali in niso prejeli pomoči, ki so jo pričakovali, ali neskončno število situacij, v katerih so nekaj dali drugim in to ni bilo povrnjeno. Njihovo ravnovesje med tem, kar dajejo, in tistim, kar prejemajo, je vedno v nasprotju s hvaležnostjo.
Verjetno deluje logika, po kateri so drugi vedno dolžni. Od drugih pričakujemo več, kot lahko dajo in zaradi tega očitno nismo zadovoljni. Menijo, da bi lahko dali več. Zakaj bi se torej zahvalil?
Tisti, ki tako razmišljajo, so običajno zelo razvajeni ljudje oziroma katerih ego je bil povzdignjen čez mero . Ko je prisotna visoka doza narcizma, tisto, kar dajejo drugi ali kar nam daje življenje, nikoli ne bo dovolj. Vedno se vam bo zdelo, da si zaslužite več in zagotovo bo veliko drugih razlogov, da zavrnete potrebo po hvaležnosti.
Hvaležnost ima moč
Hvaležnost je nekaj, kar daš drugi osebi, drugim ali nečemu abstraktnemu. Spada v svet dajanja, ne prejemanja. Vendar, kot že rečeno, samo dejstvo, da smo nagnjeni k zahvaljevanju, implicira užitek, zadovoljstvo, neke vrste srečo. Nadalje
Če ne bi bilo dejanj drugih, verjetno niti ne bi bili živi . Če smo, je to zahvaljujoč mati ki nas je nosila v svojem trebuhu, ki je trpela porodne bolečine, da nas je rodila in ki nam je ohranila življenje, ko ga sami še nismo mogli. Ne glede na to, ali ni bila pripravljena biti mati ali bi to lahko naredila bolje, preprosto dejanje materinstva že pomeni daritev. Štejejo tudi tisti, ki so nam v tistih ranljivih zgodnjih letih pomagali, da smo se rodili, rasli in ne umrli.
Od tistega trenutka naprej smo imeli učitelje, ki so nas učili soigralce, včasih prijatelje, ki so nas poslušali, včasih ljubljene, ki so stavili na nas, včasih ljudi, ki so verjeli v naše delo. Naši dnevi so mogoči po zaslugi mnogih ljudi ampak včasih tega ne opazimo. Ne moremo videti njihovega velikega prispevka, temveč se osredotočamo na to, kar nehajo početi.
Živeti hvaležno pomeni živeti zelo blizu sreče. Bolj kot vrlina ali vrednota je odnos do življenja. Hvaležni smo lahko samo, če smo skromni in razumemo, da nam nihče ni ničesar dolžan ali nam nihče ni dolžan ugajati. Ko to razumemo, naredimo velik korak naprej.
