Sreča odložena: Srečen bom, ko…

Odložena sreča opredeljuje duševno stanje, ki ga doživljajo mnogi od nas. To je tisto stanje, ki nas vodi, da rečemo fraze, kot so: Moje življenje bo boljše, ko končno zamenjam službo. Ko pridejo počitnice, bom počel stvari, ki jih imam tako rad. Ko bom opravil izpit, bom lahko z ljudmi, ki jih tako pogrešam itd.

Zakaj govorimo te stvari? Ker naši možgani mislijo, da bo vse bolje, ko naredimo ali dosežemo določene stvari. Toda kakšen je mehanizem, s katerim se prisilimo, da odložimo svoje dobro počutje in užitek? Mnogi bodo rekli, da gre za čisto in preprosto potrebo po sebi, drugi pa, da vsa ta vedenja niso nič drugega kot učinkovit način samosabotaža .

Zadrževanje naše sreče z mislijo, da nam bo prihodnost prinesla boljše stvari, je oblika izmišljevanja. Je način zatemnitve naše sedanjosti in zaslepljenosti s prividom idealnega jutri.

Če bi imel več denarja, bi bil srečen. Dokler ne shujšam, ne grem več na plažo. Takšen način razmišljanja gradi neviden zid, ki popolnoma izkrivlja pravi pomen besede sreča.

Odložena sreča je napačna ocena, ki škodi vašemu zdravju

Živimo v času, ko pred delom naših misli in želja stoji beseda Če. Če bi imel več denarja, bi bilo vse bolje. Če bi dobil to napredovanje v službi, bi imel boljši status in bi drugim pokazal, česa sem sposoben Če bi bil bolj privlačen Lažje bi našel partnerja. Nastavite takole vsak od teh stavkov nam povzroča nepotrebno trpljenje, ki nas oddaljuje od našega dobrega počutja.

Psihologija to realnost definira kot sindrom odložene sreče. Ta definicija identificira vedenje, pri katerem človek vedno čaka, da se zgodi določena okoliščina. Jasno je, da je včasih to čakanje upravičeno, zlasti ko vložimo čas in trud, da dosežemo nekaj konkretnega: svoje družabno življenje omejim na študij, ker je moj cilj opraviti izpit.

V tem primeru ima odlaganje določenih aktivnosti razumno razlago in namen. Vendar Sindrom odložene sreče se pojavi, ko cilj ni niti razumen niti logičen. V teh primerih gre vsak argument proti nam samim in spodbuja nelagodje in trpljenje. Primer bi bil, ko je ponedeljek in že razmišljamo o vikendu. Drugi so lahko tisti, ki mislijo, da bo vse bolje, ko bo shujšal in njegov fizični videz se bo spremenil.

Tisti, ki odlagajo, in tisti, ki odlagajo, to počnejo zato, ker ne sprejemajo ali niso zadovoljni s sedanjim trenutkom ali ker se ne ukvarjajo ali ne znajo izkoristiti potenciala tukaj in zdaj.

Zakaj odlagamo svojo srečo?

Ne glede na to, kako razširjen je pojem sreča s psihološkega vidika, ga je zelo enostavno definirati. Pomeni sprejemati, ljubiti, biti dober do sebe in biti srečen s tem, kar imaš. Pomeni imeti namen v življenju, uživati ​​dobro mrežo socialne podpore in učinkovite mentalne vire za spopadanje s težavami. Nič več in nič manj.

Nezadovoljstvo s svojo osebo in lastnino.Človek si vedno želi nekaj, kar mu manjka, nekaj, kar se mu zdi boljše od tistega, kar ima.

Za potrebo po zaustavitvi naše sreče z mislijo, da bo prišlo nekaj boljšega, se skriva strah.Strah pred soočenjem s tem, kar v danem trenutku boli, vodi v negotovost in pomanjkanje pogum za spremembo kaj nam ni všeč. Vse to je treba odgovorno in pogumno reševati tukaj in zdaj.

Sreča je odložila konja, ki teče za korenjakom, ki ga ne doseže

Clive Hamilton profesor filozofije na univerzi Charles Sturt v Avstraliji je napisal študijo z naslovom Sindrom odložene sreče (Sindrom odložene sreče), v katerem izpostavi zelo zanimive koncepte. Po njegovih besedah sedanja družba nas spreminja v tistega konja, ki nikoli ne doseže korenjaka.

Vedno iščemo nekaj nematerialnega, kar nam le redko uspe doseči, a si ga močno želimo. In to želimo, ker nismo srečni. Vzroki za to nelagodje so delo razmere, v katerih živimo, potrošniška družba, ki nas nenehno sili v prepričanje, da za dobro počutje potrebujemo določene stvari (na primer boljši telefon, kos oblačila določene znamke, nov avto itd.).

Drugi dejavnik je malo časa, ki ga imamo na voljo. Imamo malo časa, da se povežemo sami s seboj zaradi svojih hobijev ali ljudi, ki jih imamo radi. Po mnenju dr. Hamiltona bi morali biti malo bolj drzni, si upati več in sprejemati nove odločitve, da bi dosegli dobro počutje in živeli življenje bolj v skladu z našimi okusi in potrebami. Nehati moramo teči in misliti na jutri. Moramo se ustaviti in se znajti v sedanjosti.