Ne želim, da me ljubiš tako zelo, ljubi me prav

Ljubiti veliko, tudi če ne verjamete, da ni vedno sinonim za ljubezen na pravi način, ker količina včasih ne gre z roko v roki s pravo čustveno kakovostjo in kakovostjo odnosov. Ljubezen ni dovolj, če ni spoštovanja in uničujoča in odtujujoča strast ne opravičuje ali odpušča vsega .

Aaron T. Beck, eden najbolj znanih psihiatrov na področju kognitivno-vedenjske terapije, nam ta koncept pojasnjuje v svoji knjigi Ljubezen ni dovolj . Na vsaki strani vidimo odraz naših misli in vedenja: v bistvu večina od nas ostaja zasidranih v ideji, da ljubezen premaga vse da je neusahljiv vir energije, ki vse zdravi in ​​vse razreši.

Ljubezen omogoča paradoks, da sta dve osebi eno, ne da bi prenehali biti dve.
Erich Fromm

Pravzaprav je sprejetje, da ni dovolj, da nas imajo tako radi, da bi bili srečni, precej odvračajoče, o tem ni dvoma. Vendar je tako tudi na drugih področjih: talent, na primer, ni dovolj za uspeh denar ni ključ ali neposredna pot do tako želenega sreča .

Življenje je polno odtenkov, ki nas včasih spravljajo v obup, vznemirjajo in pogosto postavljajo v stanje popolne ranljivosti. Ljubiti veliko ni vedno odraz ljubezni na pravi način . Ta koncept moramo razumeti čim prej, da se lahko odzovemo, pustimo ob strani žalostne idealizacije in zgradimo močnejše, bolj zadovoljujoče in zrele odnose.

Ko ljubimo veliko, a ljubimo slabo

Mnogi se odločijo za določenega partnerja prepričani, da je prava oseba tista, ki jim najbolj ustreza in jih lahko osreči. Vendar je resničnost zelo drugačna, saj dobro vemo, da nihče ne izbira v koga se bo zaljubil the. Ljubezni, tako kot strasti, ni mogoče izbrati. Pride in preplavi.

Postopoma vstopimo v vrtinec čustev, občutkov in idealizacij, zaradi katerih je odnos skoraj nebeški. V teh primerih povemo sebi in drugim, da naše ljubezen je čarobno, prelivajoče se in brezmadežno . Skoraj ne da bi se zavedal, prihaja tisto samozanikanje, ki ne pozna meja, živim samo zate in srečno soodvisnost, v kateri se zelo ljubiva, kjer moja in tvoja izgineta, da postaneta najini, kjer se razblinita naši identiteti.

Upoštevati je treba dejstvo, da so te domnevno nebeške ljubezni, ki ne poznajo pogojev, najbolj nevarne. zakaj prava ljubezen je predvsem zemeljska in zahteva pogoje, omejitve in meje, ki jih je treba spoštovati, zasebne prostore in harmonijo, ki jih je treba vzdrževati za ustrezno ravnovesje .

Ko se ljubezen daje in zahteva v pretiranih količinah, lahko postane tiranska in lahko pride do naslednje dinamike.

4 pasti odvisne in škodljive ljubezni

Soodvisne ljubezni prej ali slej privedejo do vrste odnosov, ki se jih moramo naučiti prepoznati, da se pred njimi zaščitimo in predvsem preprečimo njihovo reprodukcijo:

Past vse ali nič. Če ljubimo veliko in ljubimo slabo, nas spremeni v profesionalne posojilničarje, ne da bi se tega zavedali. Predanost drugim (za mnoge) mora biti popolna in absolutna.

Past bi morala. V paru vedno pride trenutek, ko začne eden od dveh (ali oba partnerja) nenehno razmišljati o tem, kaj bi drugi moral narediti in česa ne. Če tega ne stori, je to zato, ker me res ne ljubi. Če jaz to naredim zanj/njo, naj to stori on/ona zame.

Past za krivda . Ta strategija je nedvomno najpogostejša med odnosi. Zelo pogosto je, da projiciramo občutek krivde na partnerja, da se počuti slabo, ker nas zanemarja, ali da ga prizadenemo, ne da bi se tega zavedali.

Past domišljije katastrofista. Obsesivna, odvisna in strupena ljubezen je nagnjena k domišljanju neutemeljenih stvari in nezaupanju drugemu. Strah, da bi bili izdani ali prevarani, lahko postane vztrajen.

Ljubi me na pravi način svobodno, vendar s tabo

So starši, ki obožujejo svoje otroke, jih imajo noro radi z brezmejno predanostjo ... Imajo jih zelo radi, a jih imajo zelo radi. So zadušljive ljubezni, ki pristrižejo krila in povečajo frustracijo, ki ugasne sanje in sposobnost doseči zrelost varno in srečno .

Kdor zna resnično ljubiti, vedno zmaga.
Herman Hesse

Enako se zgodi na ravni para. Ni nam treba umirati od ljubezni ali trpeti za partnerjem, ne smemo pustiti, da bi naš ego in naše samospoštovanje izginila v korist drugega. Moramo biti zahtevni in reči, da ne želim, da me imaš tako rad, ampak da me ljubiš na pravi način .

Po drugi strani pa se vsi zavedamo, da je malo stvari tako pomembnih in hkrati vznemirljivih kot vedeti, da si ljubljen brez meja in brez mere. To je način za ponovno potrditev ega, da se počutite napolnjene s prekipevajočo energijo, ki vznemirja in ujame. Vendar moramo biti previdni in vedno imeti jasen um, ker ljubezen ima meje in naša integriteta, naše dostojanstvo in naša sreča so tisti, ki jih določajo .

Če v danem trenutku eden od teh stebrov odpove, je čas, da zapustite zlati zapor.

Slike z dovoljenjem Kenna Kima