VČASIH SE ŽALOST IZRAŽA S SLABO VOLJO

So trenutki, ko je upanje obarvano s pesimizmom in slaba volja se spremeni v tistega neprijetnega spremljevalca, ki vse prekrije s svojim grenkim okusom. Žalost skuša premagati naša pozitivna čustva in jih zapreti v obliko kronične apatije ali dolgotrajnega slabega počutja, za katerim se v resnici skriva depresija.

The distimija ali distimična motnja . Kljub temu so včasih njegovi simptomi tako neopazni, da

Malokrat se ustavimo, da bi razumeli, kaj se lahko skriva za slabim razpoloženjem, ker se običajno moramo samo izogniti osebi, ki trpi zaradi tega in ki to projicira, ne da bi poskušali razumeti, kaj se skriva za temi spuščenimi ustnicami in tisto grenkobo, ki morda skriva tisoče žalosti.

Druga stvar, ki jo moramo jasno razumeti, je, da niso vse depresije enake . Vsak človek se znajde obkrožen s specifično realnostjo, ki jo moramo znati individualizirati in ji posvetiti pravo pozornost. Kljub temu, ko govorimo o distimiji, dobro vemo, da se soočamo z osebnostjo, v kateri malodušje in zagrenjenost predstavljata zelo resnično bolezen.

Danes se z vami pogovarjamo točno o tem .

Distimija: zelo subtilna oblika depresije

En vidik, ki ga je treba pojasniti, je ta žalost sama po sebi ni sinonim za depresijo tako kot slabo razpoloženje ni vedno odraz slabega značaja. Za depresivne motnje so značilne zelo občutljive nianse, vendar je distimija podkategorija, ki ima svoje značilnosti, ki jih je treba upoštevati:

Distimični ljudje se običajno pritožujejo nad vsem. Trpijo za kronično slabo počutje in anhedonijo, ki jim onemogoča občutek užitka ali gledanja

Imajo pomanjkanje koncentracije in motnje spanja.

Trpijo za boleznimi

Uspe jim ohraniti delovno ali poklicno zavezanost, vendar je njihova uspešnost običajno nizka.

Trpijo za obdobja melanholije žalost skrita, kar se odraža tudi na oslabitvi imunskega sistema, kar povzroči znižanje obrambe in pojav bolezni.

Za razliko od drugih vrst depresije so distimični ljudje funkcionalni, tj

Zelo pogost vidik pri osebah z distimijo je opazovanje, da celo okolje okoli njih postane žrtev. Slabo razpoloženje distimičnih ljudi, ki še zdaleč ni razumljeno, okuži ostale ljudi, ki se odločijo, da se odmaknejo in zavzamejo pravo distanco. . Postopoma se spremeni v začaran krog, ki še poveča njihovo nezadovoljstvo in osamljenost.

Ko naši možgani nosijo temo slabe volje

Tako kot DSM ( Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj ) distimična motnja običajno traja približno 2 leti in ima tudi genetski dejavnik . Če se ne zdravi, če ni deležen ustreznega zdravljenja, se lahko spremeni v a depresija resnejši.

Vemo, da nikoli ni lahko sočustvovati s slabo voljo tistega sorodnika, ki smo ga zdaj uvrstili med strupene samo zato, ker kritizira vse pozitivno v našem življenju. Včasih se distimija skriva v ljudeh, ki so nam najbližje in morda celo v nas.

Težava pri distimični motnji je v tem, da je, čeprav so njeni simptomi blagi, trdovratna bolezen in življenje, v katerem prevladujejo apatija, melanholija in nenehna frustracija, izgubi kakovost in svetlobo. Vendar pa lahko to temo, ki prekriva naše možgane, s pravilno nego preženemo.

Kako ravnati z distimijo

Vedno je priporočljivo, da se spomnite teh vidikov, ko imate opravka z distimijo:

Ko v naših možganih prevladuje slabo razpoloženje, dejansko doživijo spremembo v možganski kemiji: pomanjkanje goriva, potrebnega za občutenje pozitivnih čustev.

Možgane, prizadete zaradi slabe volje, prizadene disforija oz To je posledica neravnovesja nevrotransmiterja, znanega kot dopamin ki jih je mogoče ponovno uravnovesiti s pomočjo nekaterih zdravil.

Distimijo je treba zdraviti s pravimi zdravili in psihoterapijo. Bistveni sta tudi podpora okolja, ki subjekta obdaja, in njegova volja premagati bolezen.

Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da tudi čedistimična motnja prizadene tako moške kot ženske, slednje so tiste, ki iščejo pomoč in zdravljenjeker se zavedajo, da to nelagodje ali slabo razpoloženje preveč spremeni njihovo osebno ravnovesje.

Zaradi tega in kot pri večini motenj je pomembno pokazati občutljivost in namen . Slabo razpoloženje ni vedno nalezljiv virus. Včasih se za to masko skriva nekdo, ki trpi in potrebuje podporo in razumevanje.