Naklonjenost in njeno vsakodnevno izkazovanje sta nedvomno psihološka in čustvena kita, ki podpira vsako srečno in trajno zvezo. So pa tudi takšni, ki tega jezika ne znajo, ne morejo ali nočejo oblikovati. Takšni ljudje so opredeljeni kot hladnosrčni; so posamezniki, polni protislovij strahov in oviti v žico, ki povzročajo globoko žalost svojim zakoncem in celo otrokom, ker ne znajo izraziti svojih čustev.
Ni presenetljivo, da sta naklonjenost in ljubeča komunikacija temeljni kamen, na katerem temelji vsaka pomembna vez. Toliko jih je, da so glavni razlog, zakaj veliko ljudi hodi na terapijo za pare. Pravzaprav je zelo pogosto, da član par izjavite, da se ne počutite priznanega ali cenjenega ali da celo obstaja jasna neenakost med tem, kar ponujate, in tem, kar prejemate.
Mnogi psihoterapevti opredeljujejo to težavo kot lakota kože Le malo situacij je lahko tako uničujočih za človeka kot bi se videl zavit v to tkanje v brezno čustvene praznine, v kateri prej ali slej začneš dvomiti o razmerju in o tem, ali si resnično ljubljen...
Naklonjenost in naše čustveno preživetje
Ljudje ne potrebujemo le hrane za preživetje, temveč tudi hranilne snovi, iz katerih lahko pridobimo energijo, da lahko celice izvajajo vse tiste fascinantne procese, ki nam omogočajo, da presežemo zgolj preživetje. Naj se zdi še tako čudno naklonjenost nas tudi hrani, nam daje moč in občutek pripadnosti majhni skupini ljudi, s katerimi se identificiramo e razpravljamo, a zaradi katerih se tudi počutimo varne in srečne: naši prijatelji in družina.
Primer vsega tega je Juan Mann, ustanovitelj slavnega gibanja Brezplačni objemi . Ta mladenič se je počutil tako prikrajšanega za človeški stik, da je nekaj časa pomislil na najhujše. Ker so ga zapustili dekle in prijatelji z ločenimi starši ter bolno babico, se je počutil, kot da umira. Nekega dne pa se je med zabavo zgodila čudovita stvar: dekle ga je spontano objelo in se vživelo v njegovo žalost. Mraz je za trenutek zapustil njegovo srce in svet je povrnil harmonijo, ravnovesje in predvsem smisel.
Po tej kratki izkušnji se je Juan Mann odločil, da gre na ulico s plakatom, ki je oznanjal, da ponuja objem vsakogar, ki ga ima.
Še nikoli ni bil tako srečen in pravzaprav, kot sam pojasnjuje v dokumentarcu, ga je najbolj fasciniralo, ko je videl, kako se ljudje približujejo, sprva nenavadno, a ko so se ločili od objema, so vsi imeli odličen občutek. nasmeh na njihovih obrazih je pisalo: vsi so zmagali.
Ledeno srce ali nezmožnost ponuditi naklonjenost
Že vemo, da je naklonjenost primitivna in nujna, ne srečamo je le med ljudmi, tudi naši živalski prijatelji vedno iščejo tisto božanje tistega pogleda, skozi katerega se lahko navdušimo nad svojim sokrivdom. led ?
- Najprej moramo razumeti da ni enega samega vzroka povezanih s to čustveno težavo. Vseh teh vedenj ne moremo združiti pod isto oznako niti si te nezmožnosti ne moremo predstavljati kot patološke kot motnje.
- V večini primerov obstaja ena nizka samopodoba
To pomeni, da če se pokažem kot topel, ljubeč in občutljiv do drugih, poudarim svojo notranjo krhkost in nizko samopodobo. Najbolj preudarno je torej ohraniti distanco, se izogibati izkazovanju naklonjenosti in s tem ohraniti svoj (lažni) videz močne osebe.
- Po drugi strani pa obstaja še en vidik, ki ga ne moremo spregledati: glej vzgojni stil . Biti rojen in odraščati v okolju, za katerega je značilno popolno pomanjkanje naklonjenosti, v katerem je navezanost negotova ali celo
- Ne pozabimo na aleksitimične manifestacije. empatija in kognitivni slog, ki je usmerjen le k zunanjosti, racionalnosti in konkretnosti. Vendar pa je pomembno, da to upoštevamo, aleksitimija ali čustvena nepismenost se v mnogih primerih pojavi pri osebah, pri katerih je bila diagnosticirana motnja.
Na koncu in za zaključek ne moremo prezreti še zadnjega dejstva. Teh ljudi ne moremo prisiliti, da izrazijo svojo naklonjenost, ker ta strategija nima učinka. Nasprotno pa lahko zelo neposreden poskus povzroči kontraproduktiven rezultat, nasproten želenemu. Ne pozabimo, da ne znajo izraziti svojih čustev.
Idealno je delati na podlagi potreb vsake osebe ter njene psihološke in čustvene realnosti. V večini primerov najbolj logična terapevtska strategija bo usmerjena v rast samospoštovanje predmeta da bi zgradili bolj pozitivno in samozavestno samopodobo.
Zato se spomnimo, da za tem zamrznjenim srcem, tem partnerjem, prijateljem ali otrokom, ki ni sposoben pokazati naklonjenosti, stoji pomanjkljivost ali problem, ki ga moramo poznati in na katerem bomo morali delati skupaj.
