Zaljubiti se in ljubiti nekoga pomeni narediti skok v praznino in deliti najintimnejši del sebe. Zato se nekateri počutijo močne negotovost v partnerskem odnosu . Ljubiti pomeni imeti zaupanje, mu pustiti, da teče in se odpreti drugi osebi.
Par mora biti varen prostor, v katerem se lahko brez skrbi izraziš in pokažeš, kdo v resnici si. Če to ni mogoče, bo odnos verjetno zastrupljen zaradi negotovosti in dvomov.
V tem članku se bomo osredotočili na signale negotovost v partnerskem odnosu ki se lahko pojavi, ko se je odnos že začel ali ko se šteje za končanega.
Povedati je treba tudi, da je eden od znakov negotovosti a priori zapuščanje igrišča. Pogovorimo se torej o tem, ko poznaš nekoga, ki ti je res všeč, a še preden se vzpostavi kakršna koli vez, se začnejo pojavljati negotovost, vrtoglavica in strah, da boš prizadet ali zapuščen.
Beg, ko nekoga spoznavate, je znak negotovosti, ki ga poznajo in prepoznajo tisti, ki to doživljajo iz prve roke, in tisti, ki to trpijo. Vendar lahko drugi znaki negotovosti v odnosu para ostanejo neopaženi; analiziramo jih v naslednjih odstavkih.
Znaki negotovosti v odnosu para
Nadzor in ljubosumje
Ena od reakcij, ki jih povzroča negotovost v odnosu para, je iskanje nadzora nad odnosom (stvari, ki jih počneta skupaj) in
Običajno se počuti negotovo, ko poskuša nadzorovati drugo osebo. Zelo velika potreba po nadzoru gre očitno lahko z roko v roki s psihološkimi težavami kot je obsesivno kompulzivna motnja .
Negotovost v partnerskem odnosu se kaže tudi v obliki ljubosumja. Znak negotovosti par excellence. Celo ljudje, ki so prepričani v svojo zvezo in verjamejo vase, so lahko ljubosumni, vendar brez intenzivnosti ali pogostosti, ki jim prevladuje.
Dober način za boj proti ljubosumju je odprava vseh vedenj, ki vodijo do tega občutka. Na primer, vprašajte svojega partnerja, kje je in ob kateri uri bo prispela oseba, ki jo je videl gledati na njegov profil na njegovi spletni strani socialno omrežje itd.
Nenehno iskanje znakov naklonjenosti in ljubezni: Povej mi, da me ljubiš
Pričakovati nenehno izkazovanje naklonjenosti od partnerja je znak negotovosti v vašem odnosu. Vsi so veseli, ko prejmejo ljubeče demonstracije, vendar je zelo drugače šteti, kolikokrat vaš partner naredi ljubečo gesto.
Nekateri ljudje merijo in primerjajo ljubeče geste, ki jih prejmejo od svojega partnerja. Posebej prosijo partnerja, da izrazi in kvantificira ljubezen, ki jo čuti.
Tisti, ki se počutijo negotove glede svojega odnosa, uporabljajo izraze, kot so: nisi tako ljubeč, kot si s prijatelji ali ko smo doma, ne izkazuješ svoje naklonjenosti, ko smo v družbi, pa ti. Znaki strahu, negotovosti in nizke samopodobe.
Po drugi strani pa je treba upoštevati, da so te ocene naravne, če se izvajajo redko. Tisti, ki so prepričani vase in v svoj odnos, razumejo, da gremo skozi različna stanja in da vsak od njih spreminja svoje naravnanost do drugih, tudi do partnerja.
Raziskava dr. Megan McCarthy z univerze Waterloo navaja, da ko imate nizko samospoštovanje oseba ponavadi ne govori o svojih potrebah, da ne bi motila partnerja. V večini primerov pa je zaradi tega težko ustvariti zdravo vez, saj sčasoma obžaluje kritika in nelagodje.
Ne izražajte svojega mnenja in se izogibajte konfliktom
Prepiranje in nestrinjanje s partnerjem je zdravo. THE živeti skupaj z drugo osebo. Pravzaprav ima vsak od nas svoje značilnosti in potrebe.
Veliko je ljudi, ki poskušajo odgnati kakršno koli slutnjo razprave misleč, da je to simptom šibkosti v paru. Tako se izogibajo delitvi svojih mnenj, da bi spodbudili razprave, ki sovpadajo z idejami, ki jih je izrazil njihov partner.
Ta navada, ki je kratkoročno lahko dobra za komunikacijo, na koncu uniči osebo in par na dolgi rok. Na drugi strani pomanjkanje spontanost namesto da bi odpravila negotovost v odnosu para, jo še povečuje.
Trije znaki, o katerih smo vam pravkar povedali, niso koristni samo za prepoznavanje negotovosti v odnosu para, ampak so tudi koristni dobre strategije za spremembo odnosa. Par je pomemben steber, ki lahko spodbuja dobro počutje, ko menite, da se lahko zanesete nanj in hkrati ostanete sami. V nasprotnem primeru ustvarja veliko napetost.
