Občutek dolgčasa v vajinem odnosu kot par je enako normalen, kot če vam je dolgčas v službi, z družino ali kar koli drugega . Začnimo s tem, da dolgčas ni tako slab občutek, kot mnogi verjamejo. To je kot zbolel za gripo, vsake toliko se lahko zgodi vsakomur.
Dolgčas lahko definiramo kot stanje, v katerem ni interesa ali motivacije. Etimološko izhaja iz provansalsko enoja izpeljanka enojarja, ki pa izhaja iz pozne latinščine inodiare, kar pomeni sovražiti.
Dolgčas s partnerjem med prijatelji ali v službi je v določenih okoliščinah popolnoma normalno. Je preprosto posledica in ne problem sam po sebi. Tako kot nam noč omogoča, da cenimo dan (in obratno), nam tudi obdobja dolgočasja omogočajo, da cenimo nove stvari.
Daj mi dušo, ki ne pozna sitnosti, mrmranja, vzdihovanja in pritoževanja. Naj me ne skrbi preveč za to invazivno stvar, ki ji pravim 'jaz'.
-Thomas More-
Razmišljanja o dolgčasu
Dolgčas je prva sestra depresije, ni pa njen sinonim. To je stanje, ki povzroča nelagodje in zlahka vodi v žalost. Včasih nas s spodbujanjem misli pripelje do tega, da si zastavimo vprašanja o smislu življenja. Čez nekaj časa nas lahko spravi v obup.
Isaac Asimov nekoč je rekel, da bo dolgčas postal velika bolezen sodobnega časa. Zakaj samo moderni čas? Ali ni obstajal v drugih časih? Morda se je konotacija tega občutka spremenila in je danes dobil izrazito negativen pomen in se zato ne tolerira.
Človek se dolgočasi, ko v njegovem življenju ni zabave. Kot bi živel drugo različico resničnosti. Pojavi se, ko se aktivnosti ali dnevne rutine preveč ponavljajo ali ko ni ciljev ali izgubijo svojo privlačnost.
Občutek dolgčasa v paru
Ko v par pojavi se dolgčas in se na splošno razlaga kot znak za alarm. Prva ideja, ki pride na misel, je sum, da se ljubezen končuje. Tisti v dolgotrajnih zvezah vedo, da temu ni tako. Ljubezen in zdolgočasenost do partnerja sta realnosti, ki kljub temu, da sta si protislovni, sobivata.
Najpogostejša situacija je, da se v paru po nekaj letih skupnega življenja pojavi dolgčas. Nekatere študije kažejo, da je kritičen trenutek med štirimi in sedmimi leti od začetka zveze.
Ta časovni okvir je opredeljen iz posebnih razlogov. Po štirih letih razmerja možgani prenehajo sproščati dopamin in druge snovi, povezane z zaljubljenostjo. Sedem let antropološko sovpada s ciklom, ki zaključi izobraževanje otroka. Z biološkega vidika smo torej pripravljeni brez para, ko je preživetje vrste v celoti zagotovljeno.
S psihološkega vidika lahko dolgčas v paru pomeni, da je romantična ljubezen končano je. Vendar pa študija, ki sta jo izvedla Sandra L. Murray Dale W. Griffin in John G. Holmes, razkriva, da bolj kot je idealizirana faza zaljubljenosti, manjša je verjetnost, da se bo po koncu te faze pojavil dolgčas.
Tesnoba zaradi naklonjenosti
Ko se dva človeka zaljubita se v njiju aktivira t.i anksioznost od naklonjenosti. Začetek ljubezenskega razmerja z nekom ustvari prepričanje, da se vaše življenje širi. Občutek je kot nekakšno psihološko prebujenje, ki vzbudi zelo prijetne občutke.
Zato se pojavi potreba po zaščiti in tolažbi, pa tudi strah pred izgubo. Protistrup za vse to je bližina ljubljene osebe. Ko je prisoten in ima enake občutke kot mi, se tesnoba zmanjša. Kar potrebujete, je vzpostaviti stik s svojo ljubljeno osebo.
Sčasoma ta občutek individualne ekspanzije in psihološkega prebujenja zbledi. Kar je bilo izjemno, postane običajno in občutek novosti se zmanjša ali celo izgine. Navdušenje in prijetni občutki, ki ste jih čutili prej, se raztopijo v nič. To je trenutek, ko je v paru mogoče začutiti dolgčas.
S težavo se bodo stvari vrnile tako, kot so bile na začetku. Vendar je možno oživiti odnos in se izogibajte dolgčasu. Uvajanje novosti in izvajanje novih dejavnosti je najboljši način za prebujanje skupnega interesa. Poleg tega se je koristno individualno razvijati, da bi spremenili ta občutek in se izognili stagniranju v njem za vedno.
