Nezaupanje in cena naših odnosov

Nevroznanost trdi, da so človeški možgani zasnovani tako, da zaznavajo nevarnosti in grožnje preživetju. No, v zadnjih letih je ta mehanizem postal še bolj izpopolnjen. Nekateri pojavi, kot so

Toda ali res postajamo bolj sumničavi? Verjetno je. In to sploh ne predstavlja prednosti, čeprav moramo vedno ravnati previdno in sprejeti potrebna orodja za razlikovanje med resnico in lažmi.

A priznajmo si, da ni nič bolj žalostnega kot pomanjkanje zaupanja; tista, ki ustvarja distanco med ljudmi, tista, ki nas dvomi v institucije in podžiga razne teorije zarote.

Nezaupanje negativno vpliva tudi na psihološko zdravje . To je vidik, o katerem se redko govori, kajti čeprav so možgani opremljeni z mehanizmi za zaznavanje nevarnosti in groženj, je njihova prava prioriteta socialna povezanost. Smo družabna bitja, potrebujemo skupino, da preživimo, se povežemo, navdušimo, delimo, obstajamo in gradimo.

Zametek nezaupanja povzroča stres in postavlja zidove pred človeškimi odnosi. Kot človeška bitja smo zmožni najboljših stvari, ko delamo skupaj, ko združujemo sinergije in skupno zaupanje, da dosežemo napredek. Toda iz česa so sestavljeni? nevroznanost nezaupanja ? O tem bomo govorili v naslednjih vrsticah.

Nevroznanost nezaupanja: kaj je to?

Da bi to razumeli, moramo navesti več primerov. Vsi smo se vsaj enkrat ujeli v past lažne novice . Nekdo nam pošlje novico, mi jo preberemo, smo presenečeni, jo vzamemo za samoumevno in jo delimo. Odkritje, da gre za ponaredek, nas vznemiri, razjezi in naredi občutek naivnosti.

Ko se to večkrat ponovi, se v nas nekaj spremeni. Postanemo bolj skeptični in še manj dojemljivi. Nekaj ​​v naših čudovitih možganih se je spremenilo.

Po drugi strani pa se skoraj enako dogaja v odnosih. Ko nekdo, ki nam je pomemben, izda naše zaupanje, občutimo občutek, ki presega jezo ali jezo : kar doživljamo, je čustvena bolečina .

Ti dve situaciji kažeta, da se spremembe dogajajo na kognitivni ravni. Takšni negativni in neprijetni občutki ne vplivajo le na razpoloženje.

Lahko gremo celo tako daleč, da spremenimo svoje vedenje : bodimo bolj strogi pri podajanju resnice temu, kar beremo, ali ne zaupajmo ljudem, da se izognemo novim razočaranjem. No, kaj o tem pravi nevroznanost nezaupanja?

Zaupanje in nezaupanje se nahajata v različnih delih možganov

Lahko bi govorili o zaupljivih možganih in nezaupljivih možganih . Prvi se nahaja v prefrontalnem korteksu, območju, ki je povezano z višjo mislijo izvršilne funkcije kot so pozornost, refleksija, sklepanje, razsodnost, empatija …

Zaupanje sprošča močne nevrokemikalije, kot je oksitocin, v možganih. Zaupanje nas tolaži in se počutimo dobro.

Po drugi strani pa nevroznanost nezaupanja navaja, da je to stanje povezano s primitivnim mehanizmom. Ko to izkusimo, se aktivirajo amigdala in druga področja limbičnega sistema.

Nezaupanje nas naredi bolj previdne. Poleg tega nezmožnost refleksije, sklepanja in videnja stvari iz širše perspektive nas vodi v to, da ostanemo obtičali

Posledice kulture nezaupanja

Mogoče res živimo v kulturi nezaupanja in morda nam je vedno težje verjeti vsemu, kar nam govorijo, kar beremo in celo kar nas obdaja. Že na začetku smo poudarili: če je res ali ne, je še vedno žalostno in zelo negativno za družbo in posameznika.

Iz tega razloga nevroznanost zaradi nezaupanja trdijo, da je treba to stanje obrniti. Doživljanje tega občutka ima svojo ceno: možgani ga doživljajo kot stresen dogodek.

Ne zaupajte tistim okoli sebe, kar berete vsak dan, ali kaj pravijo politiki ali javne institucije vas potopi v nenehno stanje negotovosti in nelagodja . Kot da bi vedno živeli v obrambi.

Razmišljanja

Nezaupanje mora zadevati določeno situacijo ali določeno osebo. Ljudje, s katerimi smo imeli težave, razočaranja ali izdaje. A izogibajmo se temu: ne posplošujmo zgolj zaradi tega.

Ni mogoče živeti s pristopom vse ali nič. Človek se lahko zmoti, družba ni popolna, napake obstajajo in to je treba sprejeti kot normalno. No, samo zato, ker so nas enkrat razočarali, še ne pomeni, da se bo isto ponavljalo za vedno.

Ko delujete z nezaupanjem, dobite prav toliko nezaupanja. Najbolj pristen odnos do drugih je zaupanje; samo če tam zaupamo drugim drugi nam bodo zaupali.

Naj vas pritisk skupine ne zanese. Pogosto nas okolica potiska v nezaupanje, v zapiranje ušes, oči in srca pred stvarmi in ljudmi okoli nas. Treba se je izogibati vsakršnemu pogojevanju in misliti s svojo glavo.

Za zaključek, v težkih časih ni nič pomembnejšega od tega, da lahko zaupamo drugim. Za človeka je tako pomemben element kot kisik ali zemlja pod našimi nogami. Vrnimo se torej k izžarevanju zaupanja in si ga dovolimo ponovno izkusiti.