Navezanost velja za zelo močno čustveno vez. Osebnostni razvoj je odvisen od našega odnosa do drugih, kaj nas obdaja in kako vidimo življenje. Na žalost pa ima navezanost negativno plat in nevšečnost: nič nam ne pripada.
Potrebne so določene vrste pritrditve; na primer prisotnost stabilne figure v prvih letih življenja za pravilen kognitivni in čustveni razvoj. Po drugi strani pa je nevarna navezanost tista, ki nas navdaja s tesnobo in strahom, ko smo pred predmetom ali osebo, do katere imamo te občutke. Vsi odnosi temeljijo na neki obliki navezanosti. Kljub temu niso vse vrste navezanosti zdrave.
Res je, da lahko nekateri naši odnosi povzročijo tesnobo ob možnosti, da jih izgubimo. Da bi se temu izognili, se moramo zavedati, da je ne glede na to, kaj nam je življenje dalo, le posojilo Biti hvaležen za to je prvi korak k dobremu stiku z ljudmi okoli nas. Enako se zgodi z delom, počitnicami ali katero koli drugo situacijo, ki se pojavi.
Bodite v celoti hvaležni za to, kar je življenje postavilo pred vas. Vedno gre za to, kaj seješ.
Nič nam ne pripada: življenje nam ga posodi
Imeti odnose, v katerih se počutimo varne, ni dar, ampak umetnost, ki zahteva vajo in voljo. Ko odnos vzdržujemo samo iz navade, ni drugih razlogov, ki bi mu dali pomen in pomen. To je a priloga nevarno. Idealno za naše duševno dobro počutje bi bilo prekiniti zadevno razmerje.
Če se ne naučimo pusti posledice bodo negativne. Če nas zgrabi navezanost in ostanemo ujeti navezani na svoje sanje, svoje fantazije in iluzije, bo trpljenje raslo brez para in žalost bo naš sopotnik. Buda je z enim svojih najbolj znanih stavkov izjavil, da je izvor trpljenja ravno v navezanosti.
Nič nam ne pripada popolnoma, življenje nam to posodi. Daje nam ga, da se naučimo uživati in ga prepustiti.
Niso vse oblike navezanosti škodljive, nekatere so koristne, celo potrebne. Zdrava navezanost temelji na tem, da znamo uživati v tem, kar imamo v sedanjem trenutku, ne da bi morali biti še naprej ob sebi, da bi se počutili dobro. Če z neverjetno preprostostjo razkrijemo izvor našega trpljenja, bomo razumeli, da objekt sam po sebi ni žarišče našega trpljenja, temveč naša navezanost nanj.
To je zato, ker stvari običajno dojemamo kot stalne entitete . Ko poskušamo doseči svoje cilje, uporabljamo agresijo in tekmovalnost kot navidezno učinkovita orodja. Vendar nas ta proces vedno bolj uničuje. Da bi se temu izognili, se moramo sprijazniti, da nič ni trajno, življenje nam ga daje.
Ljudje so lepi kot sončni zahod, če jim to dovolite. Eden od razlogov, zakaj cenimo sončni zahod, pa je dejstvo, da ga ne moremo nadzorovati.
Primerjava odvisnosti in neodvisnosti
Naš kulturni kontekst nas vabi, da smo odvisni od drugih: starši otroci partnerji itd. Že od malih nog so nam vcepili idejo o romantični ljubezni, to je tistem občutku, ki povezuje člane para in ki jim ne dovoljuje, da živijo ločeno drug od drugega. Kljub temu odvisnost v parskih odnosih je zelo škodljivo. To nas dela popolnoma čustveno nesposobne ljudi.
Zasvojenost ni sama po sebi Vedno je do neke mere prisoten v našem življenju. To moramo najprej priznati sebi in potem drugim. To zavedanje nam omogoča vzpostavljanje in prepoznavanje bolj zdravih odnosov.
Trenutno gledamo na odvisnost z določenim prezirom, kot da je znak šibkosti. Vzemimo si trenutek za razmislek. Skoraj vsi vidiki našega življenja so rezultat prizadevanj drugih. Naša dragocena in veličastna neodvisnost ni nič drugega kot iluzija ali fantazija. Za srečno življenje potrebujemo prijatelje, dobro zdravje in materialne dobrine. Nenavadno je, da so to vsa področja, na katerih smo odvisni od drugih.
Naša potreba po drugih je paradoksalna. Hkrati, ko povzdigujemo najhujšo neodvisnost, si želimo tudi intimnosti in svobode povezava s posebno in ljubljeno osebo. Skrivnost je torej v ljubezni brez potrebe. Nič nam ne pripada, življenje nam to posodi. Začnimo uživati v tem, kar imamo.
V svojih norih poskusih se odrečemo temu, kar smo, za to, kar želimo biti.
