Dotikanje drugih postaja vse težje, kot da živimo v kontaktnofobični družbi. Vse bolj smo povezani z napravami in zasloni in manj s fizičnim stikom resnično iz oči v oči koža na kožo.
Ne gre le za obubožanje, odpira tudi pomembna vprašanja o duševnem zdravju in družbenih odnosih. Že dolgo je znano, da je dotik in biti dotik temeljnega pomena. To je točka, o kateri govori Evropski inštitut za perinatalno duševno zdravje novorojenčki umirajo zaradi pomanjkanja fizičnega stika .
Nič ne more ozdraviti duše razen čutov, tako kot nič ne more ozdraviti čutov razen duše.
-Oscar Wilde-
Dr. David J. Linden, avtor knjige Dotik: znanost o roki, srcu in umu nas spominja na to telesni stik je nujen za razvoj inteligenca in kognitivne sposobnosti . Obstaja veliko in pomembnih razlogov, da se dotikamo drugih in dovolimo drugim, da se dotikajo nas. Tukaj je sedem.
1. Telesni stik olajša komunikacijo
Z zunanjostjo komuniciramo z različnimi metodami in oblikami jezika. Eno najučinkovitejših sredstev pa ostaja dotik, približno 78 % učinkovitejši pri prenosu čustev . To pravi psihologinja Matther Hertenstein .
Pomembno je vedeti, da fizični stik ne le okrepi sporočilo, ki ga želimo prenesti, temveč poveča natančnost in intenzivnost. Objem je bolj prepričljiv računajo name.
2. Pozitivno vpliva na zdravje telesa in duha
Koža je opremljena s številnimi receptorji, ki neposredno komunicirajo z možgani. Znanstvene raziskave so to dokazale ko ste deležni nežnega božanja, možgani zmanjšajo proizvodnjo kortizola, stresnega hormona . To pa krepi imunski sistem.
Masaže prav tako veljajo za učinkovit način za mirne migrene na ravni analgetikov. Tipni signali očitno dosežejo možgane pred bolečimi impulzi.
3. Izboljšuje medčloveške odnose
Telesni stik vam omogoča vzpostavitev bolj pristne povezave z drugimi. Na primer, ljudi, ki se rahlo dotaknejo naše podlakti, si ponavadi razlagamo kot poštene in prijazne. To vas celo pripravi do tega, da bolj voljno sodelujete.
Hkrati pa je stik znak samozavesti in moči . Nagnjeni smo k temu, da imamo za boljše tiste, ki z nami nenehno vzdržujejo fizični stik. To je superiornost, ki pa se dojema kot blizu in zanesljiva.
4. Poveča zapeljivo moč
Pomemben del privlačnosti izhaja iz stika koža na kožo . Ta bližina rahlja medosebne ovire in vodi k vzpostavljanju večje sokrivde in zaupanja.
Nežno in nežno božanje poveča občutljivost do drugih. Naredi nas bolj dovzetne in zato olajša zapeljevanje. Raziskave so potrdile, da stik med ljudmi, ki bi potencialno lahko tvorili par, vodi do pospešenega srčnega utripa in prebuja željo.
5. Telesni stik poveča učinkovitost
Raziskava o razmerju med dotikom in zmogljivostjo je iz Združenih držav Amerike. Skupina prostovoljcev je bila razdeljena v dve glavni podskupini. Prvi je bil deležen dveh masaž na teden, drugi nič .
Po mesecu dni je bila celotna skupina podvržena preizkusu matematike: vsi prostovoljci, ki so bili deležni masaže, so imeli najboljše rezultate . Hkrati so se tisti, ki so bili del športne podskupine, bolje odrezali po objemu ali petici v dlani drugih članov, ko so dosegli dober delni rezultat.
6. Krepi čustveno vez
Telesni stik je povezan s proizvodnjo oksitocina v možganih snov, ki poveča občutek dobrega počutja in sreče. Iz tega razloga ima dotik pomembno vlogo v človeških odnosih, zlasti med pari.
Eden od znakov velike sreče s partnerjem je ravno velika količina vzdrževanega fizičnega stika. Božanje in božanje hranita ljubezen in pomaga, da vez pridobiva vedno večjo intenzivnost in globino.
7. Telesni stik poveča sposobnost prepričevanja
Dokazati, da dotikanje drugih povečuje veščine prepričevanja poskusite z majhnim eksperimentom . Prosite nekoga, da vam posodi svinčnik brez fizičnega stika. Ponovite isto stvar, vendar se rahlo dotaknite nadlakti osebe. Naredite to večkrat in naredite svoje zaključke.
Ugotovljeno je bilo, da nam fizični stik omogoča večji vpliv na druge kar pomeni večjo prepričljivost. Ponovno je to povezano z odprtjem, ki mu daje prednost fizični stik.
Dotikanje in biti dotaknjen ponuja velike koristi. Morda je takrat čas, da svoje zaslone odložimo obnoviti globoko in skrivno vrednost, ki je v dotiku.
